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Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato
Adolescenza Consapevole
Ultimo episodio

60 episodi

  • Adolescenza Consapevole

    L'arrivo delle pagelle in preadolescenza. Ep.59

    24/01/2026 | 14 min
    La pagella è davvero solo un insieme di numeri?
    In questa puntata parliamo di cosa succede davvero, dentro di noi e dentro i nostri figli preadolescenti, quando arriva la pagella.

    Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia.

    Parliamo di:
    – perché la prestazione non è il valore della persona
    – come la nostra ansia influisce sull’autostima dei figli
    – perché la frustrazione è un allenamento emotivo, non un danno
    – come leggere la pagella senza trasformarla in una sentenza
    – cosa dire (e cosa evitare) quando tuo figlio prende un brutto voto

    Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per prepararti emotivamente prima di leggere la pagella insieme a tuo figlio.

    Se sei un genitore di un preadolescente e vuoi costruire un rapporto più sano con la scuola, con l’errore e con la motivazione, questa puntata fa per te.

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  • Adolescenza Consapevole

    Cosa succede nella mente di un preadolescente? EP. 58

    17/01/2026 | 13 min
    Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento?

    te lo spiego in questo episodio.

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  • Adolescenza Consapevole

    Cosa fare con le brutte compagnie? Ep. 57

    10/01/2026 | 12 min
    Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura?

    In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze.

    Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione.
    Con esempi concreti, uno sguardo evolutivo e un piccolo esercizio finale per portare più chiarezza dentro di te.

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  • Adolescenza Consapevole

    Genitori falegnami o giardinieri? Ep.56

    03/01/2026 | 11 min
    Essere genitori non è un mestiere, e forse è proprio qui la svolta.

    In questo episodio ti accompagno in un cambio di sguardo potente e liberatorio: dalla genitorialità vissuta come prestazione, controllo e risultato, a una genitorialità fatta di fiducia, ascolto e cura del contesto.

    Attraverso la metafora del genitore falegname e del genitore giardiniere, esploriamo cosa succede quando smettiamo di voler “aggiustare” i nostri figli e iniziamo invece a creare le condizioni perché possano fiorire, ciascuno secondo il proprio ritmo e la propria natura.

    Una puntata per chi si sente sotto pressione, per chi teme di “sbagliare”, per chi desidera una relazione più autentica e meno faticosa con i propri figli.

    Alla fine, come sempre, un esercizio di coaching per portare questa riflessione nella tua quotidianità.

    Buon ascolto.

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  • Adolescenza Consapevole

    Il corpo e i preadolescenti. Ep.55

    27/12/2025 | 16 min
    In questa puntata parliamo dal corpo che cambia troppo in fretta e che, per i preadolescenti, diventa spesso una fonte di imbarazzo, paura e insoddisfazione. Un corpo nuovo, da abitare e da capire, mentre tutto intorno – i pari, i social, gli sguardi degli altri – sembra amplificare ogni dettaglio.

    Parliamo di:


    cambiamenti fisici e disarmonie tipiche della crescita


    paure legate al diventare grandi e al sentirsi “normali”


    insoddisfazione corporea e confronto con i modelli estetici


    pressione sul corpo femminile e maschile


    ruolo dei genitori nel sostenere un’immagine di sé più serena

    Condivido anche un’esperienza personale e riflettiamo insieme su cosa può fare davvero la differenza.

    E se senti che è il momento di tornare a te, prenota la tua ⁠chiamata conoscitiva gratuita⁠

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Su Adolescenza Consapevole

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e quelli di tuo figlio, rafforzando il vostro legame in modo autentico. Sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach e madre di tre figli. Supporto mamme e coppie genitoriali, con percorsi di coaching online, strumenti pratici e riflessioni che ti guideranno nel vivere la preadolescenza con maggiore sicurezza e felicità. Risorse gratuite per te:  Blog: https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog Newsletter https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter Risorse gratuite https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole Se vuoi iniziare a lavorare con me, prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita
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