Questioni di Fava

Quante volte dici «non posso» quando, in realtà, non vuoi affrontare quello che comporterebbe farlo?

A volte le circostanze sono reali. Altre diventano una comoda spiegazione per non cambiare.

In questa puntata parliamo di scuse, responsabilità e di quello che continui a proteggere quando rimandi una scelta.

Premi play.

E se il problema fosse il potere che dai agli altri?

Se ti approvano, stai bene. Se ti criticano, cominci a dubitare di te. E intanto pretendi che gli altri ti facciano sentire importante.

Il risultato? La tua serenità dipende da qualcosa che non puoi controllare.

Nella nuova puntata di Questioni di Fava parliamo del segreto della felicità e di come smettere di dipendere dal giudizio degli altri, per costruire relazioni più libere.

Ascolta ora l’episodio completo.

Andrea

Non tutto ciò che senti è vero.

Senti l’ansia e pensi che andrà male. Ti senti in colpa e pensi di aver sbagliato. Non te la senti e lasci perdere.

Ma se quello che provi fosse reale… senza essere necessariamente la verità?

In questa puntata parliamo di emozioni, interpretazioni e di quanto rischi di limitare la tua vita quando tratti ogni sensazione come un verdetto.

Premi play.

Le persone che ti conoscono troppo bene.

A volte chi ti conosce da vent'anni fa più fatica a vedere chi sei diventato rispetto a qualcuno che hai incontrato ieri.

Perché le persone ricordano chi eri. Ma tu non sei obbligato a restare quella persona.

In questa puntata parliamo di identità, cambiamento e vecchi ruoli. E soprattutto di una domanda scomoda: quando sei con loro, chi è il primo a tornare quello di prima?

Premi play.

Rimuginio? Scegli tu quando pensarci.
Una persona ti fa girare le palle alle 9 del mattino. Sono le 11 e tu sei ancora lì, a rifare quella discussione nella tua testa.
Il problema? Non hai più solo una testa di c***o da gestire. Hai anche tutte le ore che le stai regalando.
In questa puntata ti presento la gabbietta delle teste di c***o: una strategia semplice e decisamente poco convenzionale per smettere di rimuginare e riprenderti il controllo della tua attenzione.
Perché un pensiero può arrivare senza chiederti il permesso. Ma non sei obbligato a offrirgli una sedia e un caffè.
Premi play.