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190 episodi
EP 190 | Usa il tuo passato... non farti usare da lui
19/01/2026 | 18 minIl passato ti serve.
Ma non deve guidare al posto tuo.
In questa puntata ti spiego come usare il passato senza farti usare da lui.
Premi play.EP 189 | Non ridurre il tuo dono
12/01/2026 | 19 minSe resti in ambienti che non riconoscono il tuo valore, finisci per svuotarti.
Premi play e scopri come smettere di censurarti, pur di essere accettato.EP 188 | Fai in modo che quest’anno sia diverso
05/01/2026 | 13 minOgni anno nuovi obiettivi.
Poi la stessa fine: entusiasmo, sforzo… e molli.
In questa puntata parliamo del vero motivo per cui gli obiettivi falliscono.
(e non è perché non hai abbastanza forza di volontà).
Premi play.EP 187 | Sei cortese o gentile?
29/12/2025 | 11 minDue parole che usi come sinonimi.
Ma il tuo corpo le sente in modo opposto.
Premi play e scopri perché.EP 186 | Tu fai 60 mila ripetizioni al giorno
22/12/2025 | 33 minTi alleni 60 mila volte al giorno.
Non in palestra, nella tua testa.
In questa puntata ti spiego perché il problema non è pensare troppo, ma allenarti bene con i tuoi pensieri.
Premi play.
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Su Questioni di Fava
La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
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