Scopri come un atteggiamento ludiforme può trasformare il tuo modo di affrontare la vita, il lavoro e le relazioni. Impara a giocare con serietà, a ridurre lo stress, a stimolare la creatività e a gestire le sfide con più leggerezza.
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23:36
EP 151 | L'abitudine tossica mascherata da virtù
Quante volte hai confuso il fare tanto con il vivere bene?In questa puntata parliamo di un'abitudine tossica che si nasconde dietro il mito della fatica e di come la leggerezza, quella vera, possa diventare la tua strategia di forza.La libertà non si conquista spingendo di più, ma mollando meglio.
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17:59
EP 150 | La trappola del "funziona"
Tutto funziona. I risultati arrivano. Nessuna crisi all’orizzonte. Eppure… c’è qualcosa che non torna.In questa puntata parliamo della trappola del “funziona”, di quel momento in cui ti rendi conto che tutto sembra andare bene — ma dentro non ti senti più acceso, presente, vivo.Un episodio per chi è stanco di rincorrere obiettivi che non sente più suoi, e vuole cominciare a fare spazio a qualcosa di più autentico.
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21:05
EP 149 | La fatica non è un valore
Ti hanno insegnato che senza sofferenza non si ottiene nulla? Che più fatichi, più il risultato vale? Spoiler: non è così. La fatica non è sinonimo di impegno, e l’idea che tutto debba essere difficile è solo una trappola mentale.In questo episodio smontiamo il mito del sacrificio a tutti i costi e vediamo come lavorare, crescere e migliorare senza trascinarsi pesi inutili.
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19:54
EP 148 | O lo prendi o lo perdi
L’equilibrio tra lavoro e vita personale non è un 50-50 perfetto, e chi cerca di raggiungerlo ogni giorno rischia solo di sentirsi in colpa. Il tempo non si trova, si prende. E se non lo fai tu, qualcun altro lo farà al posto tuo.In questa puntata vediamo come gestire il tempo in modo più efficace, come evitare la trappola delle urgenze e, soprattutto, come smettere di fare i martiri. Spoiler: dire “no” senza sensi di colpa è una skill da sviluppare.
La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
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