Tutti parlano della teoria delle 10.000 ore, ma in pochi l’hanno capita. Non diventi bravo perché accumuli tempo. Ma perché ti alleni con presenza, feedback costanti e intenzionalità. Non servono più ore: serve più attenzione.Ascolta l’episodio e scopri perché la vera eccellenza non si misura in quantità, ma in qualità.
--------
19:42
--------
19:42
EP 178 | Tu sai come ridurre il tuo attrito?
Hai mai pensato che forse non devi spingere di più… ma solo togliere ciò che ti frena? In questo episodio ti spiego perché il successo non è proporzionale allo sforzo, ma inversamente proporzionale all’attrito mentale, emotivo o organizzativo. Scopri come ridurlo e far scorrere meglio la tua mente, il tuo lavoro e la tua vita.
--------
25:04
--------
25:04
EP 177 | Il segreto di Einstein: la mente che tace
Ti sei mai chiesto cosa succede nella tua testa quando non stai pensando? In questa puntata entriamo nella mente di Einstein e scopriamo il potere della mente che tace. Perché le intuizioni non arrivano quando pensi… ma quando smetti di farlo. Ascolta subito l'episodio e scopri come allenare la parte più geniale (e silenziosa) del tuo cervello.
--------
19:31
--------
19:31
EP 176 | Accordatore mi piace di più
Hai mai pensato che “migliorarti” non ti basta? In questa puntata ti spiego perché non mi definisco un mental coach.Non alleno la mente. La accordo.Perché non serve spingere di più: serve mollare meglio.Quando smetti di voler “diventare migliore” e cominci a essere più vero, tutto si riallinea da solo.Corpo, mente, voce, vita.
--------
20:30
--------
20:30
EP 175 | Il cibo spazzatura emotivo
Le parole che usi ogni giorno sono il cibo della tua mente. Se ti nutri di lamentele, critiche e vittimismo… stai ingoiando cibo spazzatura emotivo. E come col fast food: una volta non ti uccide, ma se diventa la tua dieta quotidiana ti logora. In questa puntata ti spiego come iniziare una vera e propria dieta linguistica.
La qualità della nostra vita è in diretta proporzione alla soddisfazione e all’equilibrio che riusciamo a creare nelle 3 aree principali: Lavoro - Salute - Relazione.
Per farlo è importante imparare quali sono le strategie piu semplici, concrete e applicabili alla vita di tutti i giorni.
Questo è quello che tratterò in questo podcast, io sono Andrea Favaretto e ti do il benvenuto in Questioni di Fava.
Italia