Comunicazione relazionale e non verbale

Ti hanno mai fatto un complimento e tu, prima ancora che finissero la frase, lo stavi già smontando?
"Ma figurati, non era niente."
Lo facciamo quasi tutti, in automatico, convinti di essere persone modeste e discrete.
In questo episodio ti porto in uno dei territori più sottovalutati delle relazioni: la fatica di ricevere. Perché dare è la parte comoda, quella che ti tiene un gradino più in alto e in pieno controllo.
Ricevere ti scopre, ti mette in debito, ti obbliga ad ammettere che da solo non bastavi.
Parliamo di chi dà tutto e non accetta niente, del prezzo che paga chi gli sta accanto, e di cosa significa davvero tenere le mani aperte.
Chiudiamo con un esercizio da quattro secondi che ti sembrerà ridicolo finché non lo provi.
Buon ascolto.

Hai mai notato che durante una discussione importante cambiatteggiamento più volte, senza accorgertene? Inizi attaccando, poi ti senti la vittima, poi provi a fare il pacificatore di turno.
Tre ruoli in pochi minuti, e nessuno te li ha insegnati. Inquesto episodio ti porto dentro il triangolo drammatico di Stephen Karpman, una mappa psicologica del 1968 che spiega meglio di mille teorie quello che ci succede quando litighiamo.
Vittima, carnefice e salvatore: tre costumi che indossiamo aturno, spesso nella stessa identica conversazione, con una velocità di cambio che farebbe invidia a un attore consumato.
Ti racconto due scene reali, una a cena tra amici e una inriunione di lavoro, per mostrarti come questi tre ruoli ruotano nel concreto e perché nessuno dei tre è davvero quello "buono". Anche il salvatore, che sembra il più nobile, alimenta la dinamica esattamente come gli altri.
Chiudo con due esercizi pratici: uno per riconoscere il tuocostume preferito, quello in cui scivoli senza accorgertene, e uno più scomodo per smettere di salvare le persone che non ti hanno chiesto di essere salvate.
Buon ascolto!

C'è una fame antica che pochissimi sanno nominare: la fame di essere visti, non solo per quello che facciamo, ma per chi siamo davvero.
In questo episodio ti racconto la storia di Diletta, una donna che dopo vent'anni passati a reggere tutto è crollata per una frase apparentemente piccola, e ti porto dentro un territorio dove si decidono crisi di coppia, allontanamenti familiari e amicizie che si spengono senza un motivo evidente.
Parlo anche di chi non sa dare riconoscimento perché a sua volta non lo ha mai ricevuto, e del livello più scomodo: quello del riconoscimento che non sappiamo dare a noi stessi.
Chiudo con due indicazioni pratiche e un riferimento agli studi di René Spitz ed Eric Berne, per dare a tutto questo la cornice scientifica che merita.
Buon ascolto!

Decimo episodio di OLTRE LE PAROLE. Per la prima volta usciamo dalle relazioni "fondamentali" - partner, figli, amici - per entrare in un territorio dove le stesse dinamiche si presentano amplificate: la leadership.
Cosa significa guidare un gruppo di persone senza indossare una maschera?
Perché il "capo bravo" che non ferisce mai nessuno finisce per perdere i collaboratori migliori?
Attraverso la storia di Stefano e la distinzione tra leader-persona e leader-personaggio, un episodio che riprende tutti i fili dei precedenti e li applica al mondo del lavoro.
Buon ascolto!

C'è un motore nascosto dietro molti dei comportamenti che roviniamo le nostre relazioni. Non è la stanchezza, non è il carattere, non è il fatto che "siamo fatti così". È la paura di essere lasciati.
Gira in silenzio, in sottofondo, e trasforma i sì automatici in abitudine, i silenzi in punizione, le etichette in grida di terrore mal tradotte.
In questo episodio parto da una domenica sera qualunque - un cassetto chiuso con troppa forza, cinquanta centimetri di letto che hanno il sapore di chilometri - per arrivare al meccanismo che quasi nessuno nomina, ma che quasi tutti conoscono.
Con la storia di Riccardo, e con il contributo della teoria dell'attaccamento di John Bowlby, provo a mostrarti come riconoscere questo schema quando è in corso - e come smettere di lasciare che una ferita vecchia decida al posto tuo.
Buon ascolto!