L'ora del lupo

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L'ora del lupo
Ultimo episodio

7 episodi

  • L'ora del lupo

    Anna: il cibo nella solitudine

    19/12/2025 | 32 min

    Anna ha attraversato un rapporto complesso con il cibo fin dall’infanzia: l’urgenza di essere sempre perfetta, la sensazione di dover corrispondere, e quella solitudine silenziosa che nessuno sembrava vedere. Il cibo è diventato presto un modo per addomesticare la pressione, per calmare quel vuoto che faceva paura. Solo da adulta ha iniziato a comprendere che quel sollievo era un falso amico, e che ciò di cui aveva davvero bisogno era un altro tipo di nutrimento: presenza, ascolto, spazio per sé. La sua è una delle molte voci che ritrovano libertà e cura grazie al percorso Breaters.

  • L'ora del lupo

    Stefania: Se respiro posso scegliere

    05/12/2025 | 27 min

    Stefania porta con sé un rapporto difficilissimo col cibo fin dall’infanzia: diete a ripetizione, tentativi di controllo, ricadute dolorose. Dentro quella lunga lotta scopre che la vera svolta non è restringere o rinunciare, ma radicarsi nel respiro e nel presente. Impara così a scegliere ciò che le fa bene, oltre le abitudini e le paure, trasformando il cibo da nemico a luogo di ascolto. La sua è una delle molte voci che ritrovano libertà e cura grazie al percorso Breaters. Iscriviti al nostro prossimo webinar gratuito 👉 https://it.breaters.com/webinar-live

  • L'ora del lupo

    Giorgia: Dal corpo nemico al corpo amico

    03/12/2025 | 35 min

    Giorgia attraversa anni difficili: l’ossessione per il peso, l’anoressia, la bulimia, un ricovero lungo e doloroso. Dentro quella lotta scopre che il vero passaggio non è controllare il corpo, ma trasformarlo da nemico ad alleato. Per placare la fame emotiva — che era solo un sintomo di un dolore più profondo — ha dovuto fare pace con sé stessa e con la propria storia. La sua è una delle molte voci che ritrovano libertà e cura grazie al percorso Breaters. Iscriviti al nostro prossimo webinar gratuito 👉 https://it.breaters.com/webinar-live

  • L'ora del lupo

    Giorgia: Dal corpo nemico al corpo amico

    28/11/2025 | 34 min

    Giorgia attraversa anni difficili: l’ossessione per il peso, l’anoressia, la bulimia, un ricovero lungo e doloroso. Dentro quella lotta scopre che il vero passaggio non è controllare il corpo, ma trasformarlo da nemico ad alleato. Per placare la fame emotiva — che era solo un sintomo di un dolore più profondo — ha dovuto fare pace con sé stessa e con la propria storia. La sua è una delle molte voci che ritrovano libertà e cura grazie al percorso Breaters. Iscriviti al nostro prossimo webinar gratuito 👉 https://it.breaters.com/webinar-live

  • L'ora del lupo

    Sara: il dolore insegna

    21/11/2025 | 28 min

    Sara attraversa una malattia e un dolore che le cambiano la vita. Dentro quella frattura nasce però una rinascita: la fame emotiva diventa lo stimolo inatteso verso la libertà, e il dolore si trasforma nel maestro che la guida a ritrovarsi, a scegliere sé stessa e a ricominciare. La sua è una tra le tante storie di persone che hanno imparato a gestire la fame emotiva tramite gli strumenti del percorso Breaters. Scopri di più su www.breaters.com

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Su L'ora del lupo

Storie vere di fame emotiva e rinascita. Quando la notte si fa silenziosa, il lupo della fame emotiva torna a bussare. In ogni puntata, Giorgio Serafini Prosperi incontra persone vere che raccontano la loro storia di lotta, consapevolezza e risveglio: voci che attraversano il buio per ritrovare un senso, la presenza e la libertà. Un podcast intimo e autentico, nato da Breaters, dove si parla di cibo, emozioni e del coraggio di vivere l’incontro con se stessi con gentilezza.
Sito web del podcast

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