L'instant mantra - Des pensées positives chaque jour

202 episodi

Je distingue attachement et amour
01/11/2026 | 4 min
L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

Abonnez-vous au podcast : https://audmns.com/djHmfCs

Découvrez également :
L’Instant Introspectif, des méditations courtes au quotidien : https://audmns.com/Tjrvqho
Méditer avec Sonia, pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi : https://audmns.com/TFQuJJE
S’endormir en 5 minutes, des histoires pour un sommeil paisible : https://audmns.com/UmaVoik

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

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Je quitte le scénario du sauveur
31/10/2026 | 4 min
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Méditer avec Sonia, pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi : https://audmns.com/TFQuJJE
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J'écoute mon intuition amoureuse
30/10/2026 | 4 min
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Je mérite un amour qui me ressemble
29/10/2026 | 4 min
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J'accepte que certaines amitiés aient une durée limitée
28/10/2026 | 4 min
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Su L'instant mantra - Des pensées positives chaque jour

Découvrez L'instant mantra : Votre Podcast Bien-être et Pensée Positive du JourDans un monde qui va à cent à l'heure, vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer ? Le studio Audio 360 présente sa nouvelle production originale : L'instant mantra. Ce podcast bien-être unique vous propose de véritables bulles de calme et de lumière pour nourrir votre esprit au quotidien.Pourquoi écouter le podcast L'instant mantra ?L'instant mantra diffuse des affirmations positives et bienveillantes lues avec douceur, conviction et intention par des comédiens et comédiennes expérimentés. Proposé à un rythme de 5 épisodes par semaine, ce format court de quelques minutes s'intègre parfaitement dans votre routine matinale ou votre rituel de fin de journée.Chaque session de relaxation guidée commence par une inspiration profonde pour vous libérer du stress, apaiser votre mental et renforcer votre confiance. Les voix enveloppantes sont magnifiées par une musique originale, sereine et apaisante signée David Rampillon.Des thématiques inspirantes pour cultiver la sérénitéAu fil des épisodes, le programme explore de nombreux piliers du développement personnel pour vous accompagner vers l'harmonie intérieure:La confiance en soi, l'estime et l'amour de soi.La gratitude, l'énergie positive et la clarté mentale.Le lâcher-prise et l'ancrage profond dans le moment présent.La bienveillance envers les autres, la patience et la créativité.La résilience, la motivation, le courage et la joie simple.Prenez un instant, inspirez profondément et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers la paix intérieure !Narration : Lauren Garnier. Une production originale Audio 360. Musique originale : David Rampillon. Auteur et réalisation : John Mac. www.audio360.fr - John MAC contact@audio360.frInstagram : https://www.instagram.com/Audio360_podcasthttps://www.facebook.com/audio360podcastHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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