Molti sarebbero disposti a morire per le persone che amano. Ma quanti sono davvero disposti a vivere per loro? In questo episodio esploriamo cosa significa vivere pienamente, prendersi cura di sé, rompere le cattive abitudini e diventare la versione migliore di noi stessi per chi amiamo. Una riflessione intensa, seguita da 7 abitudini pratiche per migliorare la tua vita ogni giorno.
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#10 - Lo stress più grande che puoi provare deriva da questo.
Quante volte hai sentito il tuo potenziale… ma hai scelto la via comoda? In questo episodio parliamo del vero dolore: non il fallimento, ma il non provarci mai. Riflettiamo su stress, talento sprecato, epigenetica e stile di vita. Se senti che vali più di ciò che stai vivendo… questo è per te.
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#9 - Come diventare la persona che ti avrebbe salvato nei momenti perggiori della tua vita
Cosa sarebbe cambiato se, nei momenti più bui, avessi avuto qualcuno dalla tua parte?Qualcuno che ti dicesse “non è colpa tua”? Qualcuno che ti proteggesse, ti ascoltasse, ti amasse?In questo episodio riflettiamo su una delle sfide più profonde della crescita personale:Diventare la persona che avresti voluto al tuo fianco quando tutto crollava.Parleremo di:Come rompere il ciclo dell’attesa e salvarsi da soliPerché nessuno può sapere davvero cosa vivi dentro, neanche chi ti amaLe tre maschere dell’essere umano: quella che mostri al mondo, quella che mostri agli altri, e quella che non mostri mai a nessunoIl potere invisibile delle parole, secondo Emoto, la neuroscienza e la tua esperienza quotidianaPerché prendersi cura di sé è l’atto d’amore più grande che puoi donareUn episodio intenso, intimo, terapeutico.Un dialogo vero, umano, profondo — tra due persone, non tra un maestro e un allievo.Alla fine della puntata ti racconto anche del libro “Come vivere una vita migliore”, con uno sconto esclusivo per te che ascolti il podcast.
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29:14
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#8 - Cos’è davvero l’amore? Tra anime gemelle, difficoltà e gratitudine
In questo episodio parliamo cuore a cuore.Affrontiamo il tema più universale, più frainteso, più cercato da tutti: l’amore.Cosa significa essere anime gemelle?Quando ha senso lottare per una relazione, e quando invece è meglio lasciar andare?Perché oggi è così facile mollare tutto?Qual è il ruolo della gratitudine e della tolleranza in una relazione sana?E come distinguere un amore vero da un attaccamento distruttivo?Condivido riflessioni intime, vissuti personali e pensieri che potrebbero farti guardare l’amore con occhi nuovi.Un episodio che non parla di romanticismo da film, ma di scelte vere, di presenza, di volontà, di guarigione reciproca.Perché il vero amore non si misura nei momenti felici… ma in quelli difficili.Alla fine dell’episodio, ti parlo anche del mio libro “Come Vivere una Vita Migliore” e del codice sconto speciale per chi ascolta il podcast.
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#7 - Non sei il tuo passato: riprendi in mano la tua vita
In questo episodio affrontiamo uno dei nodi più profondi della crescita personale: smettere di dare colpa al passato per ciò che siamo oggi.Attraverso una riflessione intensa e lucida – ispirata anche alla psicologia di Alfred Adler – parleremo di:Perché ciò che ti è successo non è colpa tua, ma ciò che fai oggi è tua responsabilitàCome i tuoi pensieri influenzano la tua realtà, e come cambiarli può cambiare tuttoIl potere delle promesse mantenute a te stessoPerché la tua mente cerca conferme di ciò in cui credi (nel bene e nel male)Come smettere di vivere nel passato e diventare l’architetto del tuo presenteUn episodio che unisce psicologia, spiritualità e strumenti pratici per riprendere in mano il timone della tua esistenza.In fondo alla puntata, troverai anche un esercizio concreto e un messaggio speciale per te che vuoi davvero migliorare la tua vita.
Il mio obiettivo con questo podcast è aiutarti a vivere una vita migliore. Pubblicando un episodio ogni mattina alle 7:00 dal lunedì al venerdì, così che tu possa ascoltarmi mentre stai andando al lavoro, a scuola o all'università, e iniziare la giornata nei migliore dei modi!
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