Hast du dich auch schon einmal geärgert, dass die Kinder alles liegen lassen? Du musst Handtücher vom Boden aufheben, schmutzige Socken aus dem Bett sammeln oder Brotboxen zusammensuchen? Dann ist diese Folge richtig für dich! Denn mir ging es genauso. Bis ich verstand, dass Kinder mit der Eigenschaft auf die Welt kommen, überall mitanpacken zu [...] Der Beitrag Familie als Team! Kindern mehr Familienorganisation zutrauen erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

Regelmäßig Seife, Obst und Brötchen besorgen, der Freundin zuhören, die Liebeskummer hat, sich um die kranke Mutter kümmern oder im Büro jeden Tag für gute Stimmung sorgen – all das ist Fürsorge-Arbeit. Warum ist diese Arbeit anstrengend, was hat das ganze mit emotionaler Arbeit zu tun und warum führt sehr viel Fürsorge-Arbeit unweigerlich zu Memtal [...] Der Beitrag Who cares? Warum Fürsorgearbeit die wichtigste Arbeit ist erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

❓ Ihr habt Fragen, ich liefere als Mental-Load-Expertin die Antworten! Diese hier sind in der letzten Zeit in meinen Posteinfang getrudelt: 1. Wie finden wir regelmäßig Zeit und Ruhe für unser Küchenmeeting? 2. Wir sind uns als Paar beide meines Mental Loads bewusst, aber trotzdem passiert nichts ohne mein „Go“. Was können wir tun? 3. [...] Der Beitrag Es passiert nichts ohne mein „Go“. Was können wir tun? erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

Anne Hammerschmidt ist bei mir zu Gast. Sie hat Anfang des Jahres mein Mentoring-Programm besucht und dadurch vieles verändert. 🎯Ihr Ziel war nicht nur, den Kopf aufzuräumen und die Familienorganisation mit ihrem Mann zu teilen, sondern auch Zeit freizuschaufeln für ihren großen Traum: als Yoga-Lehrerin ein eigenes Business aufzubauen 🧘‍♀️. Genau das macht sie gerade [...] Der Beitrag Wie integriere ich Yoga in den Alltag und mindere Mental Load? Interview mit Anne erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

💫 Heute beantworte ich mal wieder drei Fragen, die mir häufig gestellt werden:   1. Wie kann ich Aufgaben sichtbar machen und fair verteilen? 2. Wie klappt es, dass verteilte Aufgaben auch erledigt werden? 3. Wie finden wir für uns das passende Tool, um die Familienorganisation auf dem Schirm zu haben? Und damit ihr euch [...] Der Beitrag 55 Verteilte Familienorganisation – Wie klappt es, dass Aufgaben auch erledigt werden? erschien zuerst auf Mental Load Akademie.