Healthy Busy Life - Cambia la tua vita, un'abitudine alla volta

Hai un lavoro che sulla carta va bene, eppure dentro sai che non è più il tuo posto. Ci sono passata anche io: otto mesi a trovare scuse perfette per non muovermi, mentre il quaderno con la mia idea restava nel cassetto.

So quanto è difficile fare un passo quando non sai ancora dove atterrerai. In questo episodio parliamo di:

1. Perché la paura del fallimento è in realtà la paura di scoprire che fuori da quel curriculum non c'è niente;

2. Come il perfezionismo tiene il tuo progetto fermo;

3. Cosa cambia quando smetti di legare il tuo valore a quello che produci.

Se ormai sono anni che aspetti il momento per partire questo episodio è per te!🎧

🔗Link utili:

📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.instagram.com/healthybusylife   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👩🏼‍💼Scopri il mio percorso Business Lab in cui ti insegno a costruire il tuo business anche se parti da zero - https://www.healthybusylife.com/business-lab

🌸 Iscriviti alla lista di attesa di Business Lab. La prossima edizione parte a Settembre - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.healthybusylife.com/business
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎧 Ecco il tuo shot motivazionale della settimana!!

Se ti senti sempre un passo indietro, sempre quella che tiene insieme tutto, sempre quella che dovrebbe fare meglio… sei nel posto giusto. Ogni episodio è una storia che ti somiglia e un cambio di prospettiva che ti restituisce spazio. 

Non ti dirò cosa fare ma ti porterò in un punto in cui non potrai più raccontarti la solita storia!

Non te lo perdere.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vuoi avvicinarti a un'alimentazione più vegetale ma ogni volta ti blocchi perché senti di non farlo "nel modo giusto"? 

Anch'io sono in questa fase, con le stesse domande.

In questo episodio intervisto Chiara Grasso, etologa, ricercatrice e divulgatrice scientifica, autrice e TEDx speaker, che ci aiuta a parlare di alimentazione consapevole e dignità animale senza etichette e senza giudizio per cui vuole avvicinarsi ad una scelta vegetale a piccoli passi.

Parliamo di: 

1. Perché le posizioni estremiste bloccano chi vorrebbe iniziare; 

2. Come ogni piccolo passo, anche imperfetto, conta; 

3. Come iniziare oggi un'alimentazione più consapevole, senza aspettare di essere pronta a farlo perfettamente.

🔗Link utili:

📱Segui Chiara su Instagram? La trovi qui! -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/chiaragrasso_etologa/

🌐Website - https://www.chiaragrassoetologa.it

🎙️Podcast - I racconti dell'etologa
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎧 Ecco il tuo shot motivazionale della settimana!!

Se ti senti sempre un passo indietro, sempre quella che tiene insieme tutto, sempre quella che dovrebbe fare meglio… sei nel posto giusto. Ogni episodio è una storia che ti somiglia e un cambio di prospettiva che ti restituisce spazio. 

Non ti dirò cosa fare ma ti porterò in un punto in cui non potrai più raccontarti la solita storia!

Non te lo perdere.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hai fatto anni di lavoro su te stessa (libri, consapevolezza, percorsi di crescita personale) eppure arriva quel giorno in cui pesa tutto il doppio e riparte quella vocina interna che ti dice: "non è cambiato niente."

Ci sono passata anche io e in questo episodio ti racconto la Rule of Thirds e la storia di Silvia, che per due anni ha pensato di essere ferma mentre dentro stava già cambiando tutto.

Parliamo di:

🍬 Come riconoscere il critico interiore quando è più forte;

🍬 Perché il disagio fa parte della trasformazione personale e non è un segnale di stop;

🍬 Come costruire un dialogo interiore che ti tenga nel processo senza ricominciare da zero ogni volta.

Se quelli che stai vivendo sono giorni difficili, questo episodio è per te.

🔗Link utili:

📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.instagram.com/healthybusylife   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌸 Scopri il percorso di crescita personale di lungo periodo Habits & Mind Evolution Academy -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.healthybusylife.com/academy
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices