Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Impare a riconoscere e superare l'ansia sociale e tornare a vivere, davvero...

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Non sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovare l'equilibrio.Ecco, questo è uno di quelli...Fammi sapere cosa ne pensi!

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Cambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi.Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo" su YOUTUBE, uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.Puoi abbonarti qui: ABBONATI Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...Un abbraccio

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Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre...
Insomma, l''amore fa emergere le nostre ferite e paure più profonde.
In qeusto video ti dico quello che osservo nel mio studio da psicologo, cercando di aiutare le persone ad "aggiustare" le ferite affettive più profonde.
E tu? Hai ferite affettive? Le senti nella relazione?

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Ti è mai capitato di dire dopo un fallimento, una relazione finita male, un problema di salute o un lavoro perso:
“CAVOLO… in realtà i segnali c’erano tutti!”?

Ecco… quei segnali c’erano davvero.

E quasi sempre il nostro corpo li urlava da mesi, a volte da anni.
Solo che noi abbiamo fatto finta di niente o presi da noi stessi non siamo stati capaci di "vedere" e "sentire".

In questo video rifletto su quando sia possibile PREVEDERE il futuro… non con la sfera di cristallo, ma semplicemente smettendo di ignorare quello che il corpo e le emozioni ci stanno comunicando da un pezzo.

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