Chiacchiere di Psicologia dello Sport

Allenamento individuale tenuto da Sergio Costa sulla direzione all'interno dei contesti di squadra.

Sessione individuale tenuta da Sergio Costa che ci presenta l'importanza degli icebreakers all'interno dei contesti sportivi, con riferimenti a dove poter approfondire la psicologia dello sport nel libro B-Skilled "Prima del fischio di inizio: 42 esercizi per il teamwork sportivo".

Si chiacchiera di clima di squadra e dell'importanza di creare relazioni con atleti/e e staff. Un approfondimento sulla differenza tra squadra e gruppo, cosa cambia tra coesione sociale e quella rivolta al compito e, infine, una guida pratica con molti esercizi. 

Periodo estivo è sinonimo di finali di campionato, di tornei, di playoff e playout. Andiamo a scoprire insieme ai nostri psicologi dello sport quali sono gli aspetti mentali che entrano in gioco negli atleti, allenatori e genitori durante le finali e come si prepara al meglio.Una finale è una partita come tutte le altre?

Perchè è importante definire i propri obiettivi? Quali caratteristiche deve avere un buon obiettivo? E quali tipologie di obiettivi possiamo avere?