👉 Live da Nashville – Vigilia dei Mondiali di Backyard Ultra!
Puntata speciale di Caffè & Corsa, eccezionalmente di venerdì, live da Nashville (Tennessee) alla vigilia dei Mondiali di Backyard Ultra 2025.Simone ci porta dentro l’atmosfera unica della gara più estrema del mondo del running: 6,7 km ogni ora, fino a che ne resta solo uno.Tra storie, emozioni e riflessioni sul significato di spingersi oltre i propri limiti, questa puntata è un viaggio nel cuore della resistenza umana.☕️ Caffè & Corsa – il talk dove la corsa incontra le storie, le emozioni e la vita vera dei runner.Vuoi supportare il progetto? Aiutaci con una donazione.➡️ https://bit.ly/4puoEbZ
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Backyard Cervia, Spartathlon e Mondiali Trail | Il potere della mente nella corsa
In questa puntata di Caffè & Corsa:Aggiornamenti dalla Backyard di CerviaIl secondo posto italiano alla leggendaria SpartathlonI Mondiali di Trail e Corsa in Montagna con medaglie azzurreShow & Tell: i biscotti al burro d’arachidi GymBeam 🍪Tema centrale: il potere della mente nel running e come meditazione e visualizzazione possono cambiare la tua corsaChiudiamo con l’annuncio dell’evento speciale di sabato per la Salomon Urban Trail Run.
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Berlino, TOR e Battocletti: la resilienza che fa la differenza | Caffè & Corsa
In questa puntata di Caffè & Corsa parliamo di una settimana indimenticabile per il running:🏃♂️ La Maratona di Berlino, vinta da Sebastian Sawe con una prova di forza incredibile.⛰️ Il Tor des Géants, dominato da Victor Richard con record sul percorso di 330 km.🥉 Nadia Battocletti che conquista la seconda medaglia mondiale, entrando nella storia dell’atletica italiana.Il tema formativo di oggi è la resilienza: come adattarsi alle difficoltà in gara e trasformare la crisi in opportunità.Chiudiamo con lo Show & Tell dedicato alle Asics Megablast, una scarpa pensata per dare energia e comfort negli allenamenti quotidiani.👉 Qual è stato il momento in cui tu hai dovuto dimostrare più resilienza nella corsa?
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Mondiali da record, TOR infinito e il segreto del recupero post maratona
In questa puntata di Caffè & Corsa:I risultati storici di Aouani e Battocletti ai Mondiali di Tokyo 🇮🇹Il fascino e la durezza del TOR des Géants, 330 km e 24.000 m D+ 🏔️La verità sul recupero post maratona: cosa dice la scienza e perché ogni runner ha tempi diversiShow & Tell con tre scarpe Asics: Metaspeed Edge Tokyo, 👟☕ Caffè & Corsa – il podcast che unisce attualità, formazione e passione per la corsa.📘 Risorse utili📄 Scarica il Framework di Analisi Gara – Metodo VITALE → https://bit.ly/460twOv📖 Scopri il mio libro Il Cammino del Runner su Amazon → https://amzn.to/3ZjAnP7🎓 Allenati con me nella Esco a Correre Academy → https://bit.ly/3waxZyK💬 Scrivi nei commenti: come analizzi le tue gare?E se proverai il framework, fammi sapere cosa scopri di nuovo su di te come runner!#escoacorrere #SydneyMarathon #MetodoVITALE #runninggear 📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!https://bit.ly/41Ws1w0👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0Iscriviti alla nuova newsletter settimanalehttps://bit.ly/3lC0XOB💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7sCorrete e fate l'amore!
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🏖️ Rientro dalle ferie senza farsi male + ospite speciale & news dal mondo running
Come riprendere ad allenarsi dopo le ferie senza rischiare infortuni? In questa puntata di Caffè & Corsa parliamo di cosa succede al corpo quando ci fermiamo, con dati scientifici su quanto velocemente si perde forma, forza e velocità, e i consigli pratici per tornare in pista in sicurezza.Con noi l’ospite speciale Maurizio, che si sta preparando a una sfida benefica di 60 km in Sardegna.Nelle news:Oro europeo nei 100m per Kelly Doualla Edimo, 15 anniAggiornamenti sul documentario della Backyard di Livata e apertura iscrizioniL’iniziativa solidale “Zitto Cancro Favolosa” e la maratona al Colosseo☕ Caffè & Corsa è la rubrica live di Esco a Correre dedicata al mondo running, tra notizie, ospiti e consigli per ogni tipo di runner.
Su Caffè & Corsa – Show live di Esco a Correre
Notizie, storie, show & tell, quiz, chiacchiere e tanta corsa.
"Caffè & Corsa – Il Podcast" è il bar virtuale dei runner: un appuntamento settimanale con Simone Luciani e la community di Esco a Correre per parlare di corsa, motivazione, allenamenti, eventi e vita vera. Perfetto per iniziare la settimana con energia e nuove idee.
Ci trovi live ogni lunedì alle 12 in live, oppure in podcast quando vuoi tu.
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