L'equilibrio della corsa, scegli di essere un Runner allenato, consapevole e felice, Anteprima Edizione, di Simone Cellini, compie un anno. Raccontiamo come è stato questo anno, a che punto è il libro e progetti futuri. Qui link per scoprire di più del libro https://amzn.to/45YZ4lu Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax. Runation 451 il podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runner-451-on-air/message

I Runner hanno il cuore più grande e ce ne siamo accorti toccandolo con mano. Abbiamo passato due giorni a raccontare, correre e vivere la Maratona Alzheimer, incontrando tanti runner, le loro storie. Storie di solidarietà, di riscatto con la corsa, di emozioni e inoltre abbiamo raccontato la gara da dentro, correndola e intervistando i protagonisti. Nella prima puntata della Seconda Stagione di Storie di Runner 451 Show vivi insieme a noi queste emozioni imperdibili. Storie di Runner 451 Il podcast della corsa video e audio Grandi ospiti, rubriche, gare, temi. La narrazione dello sport più bello del mondo, la corsa, creata dall'unione di due piattaforme storiche del running In Italia: Runner 451 e Storiecorrenti. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runner-451-on-air/message

Il test di Yasso è un metodo per confermare quello che potrebbe essere il tuo tempo in maratona (esiste anche una versione per la mezza maratona), scopri tutto sul test, su come eseguirlo e se ha o meno valore Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax. Runation 451 il podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runner-451-on-air/message

La corsa ti entra fino al midollo, fa parte di noi, è parte del nostro stile di vita, caratterizza il nostro stile di vita. Non è solo un hobby, non è solo un'attività amatoriale, il nostro manifesto, la nostra dedica di amore alla corsa. Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax. Runation 451 il podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runner-451-on-air/message

La fretta è la prima causa di infortunio nella corsa, la fretta in tutte le sue declinazione: fretta di fare km, fretta nel senso di ritmi troppo intensi, fretta nel ripartire dopo uno stop e tanto altro. Ne parliamo in questa nuova puntata di RUNATION 451 Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax. Runation 451 il podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runner-451-on-air/message