Caramelle Gommose

In questa puntata, Roberto De Gasperi e Matteo Nardelli raccontano i loro approcci all'allenamento con quattro diversi atleti con cui hanno lavorato nell'ultimo anno: un ciclista che torna a correre, un rientro da una frattura al malleolo, uno scialpinista professionista in transizione al trail e un paraglider. Buon ascolto.

Torna Caramelle Gommose Unplugged – il format di incontri coi coach di Trail Running University e Flow da Magnitudo Sport.
In questa prima di due serate organizzate in vista del Campezzo 2026, Roberto De Gasperi e Laura Bussola parlano degli infortuni al piede (non abbiamo registrato la parte di Matteo Nardelli, niente di personale Nardo).

Torna Caramelle Gommose Unplugged – il format di incontri coi coach di Trail Running University e Flow da Magnitudo Sport.
In questa prima di due serate organizzate in vista del Campezzo 2026, Roberto De Gasperi e Laura Bussola parlano degli infortuni al piede (non abbiamo registrato la parte di Matteo Nardelli, niente di personale Nardo).

In questa puntata un po' più breve del solito, coach Roberto De Gasperi porta una riflessione nata dalla lettura di un capitolo del libro Fino al limite di Michael Crawley, ragionando sui vantaggi degli allenamenti collettivi e dei TRU Workout del martedì.
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Roberto De Gasperi, coach e founder TRU affronta il tema del recupero, definendolo e analizzando alcune delle strategie più comunemente utilizzate come sonno foam roller, crioterapia e indumenti compressivi, buon ascolto.