Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

Marco Mignano non è solo un ultrarunner.
È una di quelle persone che, a un certo punto della vita, sente il bisogno di andare oltre. Oltre la distanza della maratona. Oltre il comfort. Oltre l’idea stessa di “gara”.
In pochi anni è passato dalle prime corse sui sentieri vicino casa a sfide estreme: gare da 100, 200 e oltre chilometri, montagne, deserti, notti intere passate a correre.
Ma la domanda più interessante non è quanto lontano si può arrivare.
La vera domanda è perché alcune persone sentono il bisogno di spingersi così oltre.
In questa puntata di Anime di Corsa entriamo nella mente di Marco Mignano per capire cosa succede davvero dentro un ultrarunner:
la relazione con la fatica, i momenti in cui vuoi fermarti, la solitudine delle lunghe distanze e quella strana forza che ti spinge a continuare.
Parliamo di gare estreme, di crisi, di libertà, di ricerca personale e di ciò che si scopre quando si rimane soli per ore su un sentiero.
Una conversazione profonda su cosa significa davvero correre molto più lontano di quanto pensavamo possibile.
🎧 Buon ascolto.

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Ci sono gare che mettono alla prova il fisico.E poi ci sono gare che attraversano qualcosa di molto più profondo.In questa puntata di Anime di Corsa incontriamo Dario Leo, fondatore di Sogno Attivo, un’associazione che dona tempo, presenza e soprattutto gambe a chi non può correre da solo.Ma questa non è solo una storia di solidarietà.È la storia di un uomo che ha deciso di affrontare la Marathon des Sables – 100 miglia nel deserto del Sahara – portando con sé un peso invisibile: la perdita del fratello.Parliamo di:– cosa significa correre 100 miglia nel deserto– com’è davvero la vita al bivacco nella Marathon des Sables– il momento più duro, fisico e mentale– il legame con suo fratello– perché ha scelto di trasformare il dolore in azione– cosa vuol dire “donare le gambe” a chi non può usarleIl deserto non è solo sabbia, caldo e chilometri.È silenzio. È memoria. È verità.Questa è una storia che parla di corsa, ma soprattutto di amore, perdita e dono.🎙️ Buon ascolto.Grazie a tutti gli abbonati per supportarci. Se vuoi abbonarti anche tu:https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/joinI partner di questo progetto:Top4running.it dove puoi trovare tutte le scarpe da running con il nostro codice sconto esclusivo "escoacorrere".https://bit.ly/3BQmKKZGymbeam.it dove trovi tutto per la tua nutrizione sportiva e non solo, anche qui con il codice sconto esclusivo "escoacorrere5".https://bit.ly/3yXSK23Se vuoi migliorare davvero nella corsa, partecipa alla Vitale Running Mastery, un percorso di 16 settimane dove ogni settimana puoi accedere ad una classe live con il coach Simone Luciani, oltre a decine di contenuti formativi on-demand. Prima settimana gratuita!🧑‍🏫 Provalo qui: https://bit.ly/49Ursba📘 Nel libro Il Cammino del Runner troverai tante nozioni utili per migliorare nella corsa con il nostro metodo VITALE.https://bit.ly/3GEjB74🎓 Scopri i percorsi di allenamento e formazione nella Esco a Correre Academy.https://bit.ly/41Ws1w0🏃 Tabelle personalizzate a partire da 39 euro!https://bit.ly/3UrCcYt👨‍🏫 Coaching 121 con percorso su misura:https://bit.ly/3waxZyK

Ci sono gare che attraversano il deserto.
E poi ci sono gare che attraversano il cuore.
In questa puntata di Anime di Corsa parliamo con Dario Leo, fondatore di Sogno Attivo, un uomo che ha scelto di trasformare una perdita devastante in un gesto continuo di dono.
Dario ha affrontato la Marathon des Sables, 100 miglia nel Sahara.
Caldo estremo. Autosufficienza. Sabbia ovunque.
Ma la parte più dura non era sotto i piedi.
Era dentro.
Parliamo del legame con suo fratello, della nascita di Sogno Attivo, del significato di “donare le gambe” a chi non può correre da solo.
Parliamo di cosa succede davvero in una ultra nel deserto: il bivacco, la fatica, la solitudine, le persone che incontri quando sei spogliato da tutto.
È una storia di corsa.
Ma soprattutto è una storia di amore, memoria e presenza.
Se questa puntata ti tocca, condividila con qualcuno che ha bisogno di sentire che il dolore può diventare movimento.
Buon ascolto.

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Per molto tempo la corsa è stata raccontata come un rischio per chi soffre di disturbi alimentari.
In questa puntata di Anime di Corsa, la storia va in un’altra direzione.
Ospite di questo episodio è Camilla Magliano, trail runner italiana di alto livello, protagonista su percorsi internazionali e fortissima in salita.
Ma questa non è una puntata sui risultati.
È una conversazione intima e profonda su corpo, identità e guarigione.
Camilla racconta come la corsa, vissuta nel modo giusto, sia diventata uno strumento di riconnessione con sé stessa e una parte importante del suo percorso di uscita da un disturbo alimentare.
Una storia che non semplifica, non generalizza e non dà soluzioni facili.
Ma che mostra come il movimento possa diventare ascolto, rispetto e presenza.
Una puntata che parla a chi corre.
E anche a chi sta cercando un modo diverso per tornare ad abitare il proprio corpo.
🎙 Anime di Corsa
Con Simone Luciani
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Ex cantante passato dal palco di Sanremo alla sfida estrema delle 7 maratone in 7 continenti in 7 giorni.
In questa puntata di Anime di Corsa parlo con Alessandro Maraniello di trasformazione personale, disciplina e identità.
Una storia senza filtri, dove la corsa diventa linguaggio e il viaggio conta più del traguardo.
🎙️ Anime di Corsa – quando correre cambia chi sei.

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