Quest'anno sta giungendo al termine e io mi sono concesso una breve corsa. Come sarà andata? Avrò perso l'allenamento?
--------
3:21
Ho appeso le scarpe al chiodo
Ho appeso le scarpe al chiodo!
--------
5:19
Musica o no
Musica o no? Quando si corre ci sono diverse scuole di pensiero: chi la vuole e chi la detesta.Dopo l'infortunio io ho cambiato radicalmente opinione.
--------
10:04
Si guarda ai 10 km
Appena terminati i 5km si lavora per aumentare la propria condizione fisica, nonostante qualche guaio. Intanto ho provato le Asics Nimbus 25, chissà se mi saranno piaciute.
--------
8:22
Ultime due settimane in vista per i 5km
Continua la preparazione, questa volta in "alta quota" perché ho abbandonato il caldo romano per il fresco della montagna. Continuano le perplessità sul Garmin Coach.
Correre, che bella sensazione. Tutto bellissimo finché non ti infortuni e sei costretto a fermarti. Quando ascolti podcast dedicati alla corsa raramente si fa attenzione a questo aspetto che ci tocca tutti, prima o poi. Per questo ho deciso di raccontarti del mio stop di due anni e mezzo a causa della fascite plantare e di come cercerò di tornare a correre.Il viaggio è appena iniziato!
Italia