Zu Fuß um die ganze Welt - Wanderexpertin Christine Thürmer im Gespräch / Cool Runnings - Kenias einziges Eishockeyteam / Jugend und Ehrenamt im Sport - Kegeln in Bamberg / Mitmach-Tipp: Ebersberger Seelauf / Promi-Fit-Tipp von Boxerin Tina Rupprecht

Individuell statt universell: Fußballtraining speziell für Frauen / Dem Frühling entgegen: mit dem Rennrad an der Algarve / Lauf10!: Unser 10-Wochen-Fitnessprogramm sucht Vorläufer / Mitmachen: Schnupperklettern in Neumarkt / Integration in Neuendettelau: Boxkurs im Tandem

Geht auch im Winter - Surfen auf der Pegnitz in Nürnberg / Trainieren auf der Powerplate - ein Fitnessgerät für alle Muskelgruppen / Aktiv gegen Frühjahrsmüdigkeit - Licht tanken und sich bewegen / Biathlon-Fans in Oberhof - beim Schießtraining sicher zielen / 1. Darmkrebslauf Erlangen - Mit ausreichend Bewegung einer Krebserkrankung vorbeugen. // Moderation: Ullie Nikola

Wie ist der Wintersport-Winter gelaufen?/Snowboarden bleibt im Wintersport-Trend-Ex-Weltmeisterin Slina Jörg im Fitness-Gespräch/Promi-Tipp von Langlauf-Olympiasiegerin Katharina Hennig/Fitnessmagazin ausprobiert: Schneeschuh-Tour in Paganella/Barfußlaufen auch im Winter

Gespräch mit Degenfechterin Alexandra Ndolo über Rassismus im Sport / Cancan-Tanzen als Fitness-Sport / Inklusive Kletterhalle in Bad Aibling / DSV-Safety Day in Oberstdorf - Sicherheit auf der Skipiste / Promi-Fit-Tipp von Maria Höfl-Riesch // Moderation: Julian Ignatowitsch