Cau Saad fala da tendência de treinos com aniversários e em outras festas. Ela acredita que essa moda vai continuar e se expandir ainda mais.
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Rotina saudável: a chave para resultados duradouros
No Treino de Domingo, Cau Saad falou sobre a importância de transformar intenção em atitude — tanto na solidariedade quanto nos cuidados com o corpo e o bem-estar. Ouça.
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17:28
Corpo forte, mente ativa: a preparação para os desafios da vida
Cau Saad compartilha, com leveza e profundidade, reflexões sobre a importância do preparo físico e mental diante dos desafios da vida. A partir de experiências pessoais, ela destaca como a atividade física, além de promover saúde muscular e imunológica, também contribui para a resiliência emocional, sendo essencial tanto em situações emergenciais quanto em traumas emocionais
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Os riscos da busca por emagrecimento rápido
No 'Treino de Domingo', Cau Saad fala sobre o risco da busca por soluções milagrosas e rápidas para emagrecer. Ela dá dicas de como chegar ao objetivo de forma saudável. Ouça!
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O poder do treino em grupo: motivação e superação coletiva
Cau Saad explica o efeito Köhler e como a companhia certa pode impulsionar o desempenho físico e emocional.
Todo domingo, a preparadora fisica Cau Saad estará com Petria Chaves conversando sobre o movimento, treinos, vida saudável e longevidade. Convidados especiais também estarão com elas para dicas e reflexões sobre mente e corpo.
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