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159 episodi

28 choses que j'aurais aimé savoir avant mes 28 ans - partie 1
16/09/2026 | 34 min
J'ai 28 ans dans trois semaines, et dans cette première partie d'épisode j'ai envie de te partager les choses que j'aurais bien aimé savoir plus tôt !
À tes écouteurs, bisousss

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Ton corps sait ce qui est bon pour toi
11/09/2026 | 22 min
Et si ton corps te donnait les informations bien avant ta tête sur ce qui est bon, juste et aligné avec toi ?
On en parle dans cet épisode !

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Savoir poser ses limites : c'est du self love
03/09/2026 | 46 min
Et si le self-love, c’était avant tout arrêter de se trahir pour être aimé·e ? Dans cet épisode, on parle de limites, d’auto-abandon et de ce que ça signifie réellement de se choisir, même quand ça implique de décevoir, de dire non ou de laisser partir.

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Guérir est inconfortable... et c'est normal !
26/08/2026 | 28 min
On nous vend la guérison comme un soulagement immédiat, mais la vérité est plus nuancée : elle demande souvent de traverser plus d'inconfort avant d'aller mieux. Dans cet épisode, j'explore les visages concrets de cet inconfort : émotionnel, relationnel, identitaire, physique et comment le distinguer de la souffrance qui n'aide pas. Une invitation à changer de regard sur ce qu'on ressent quand on est vraiment en train de changer.

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Love bombing... ou simplement tomber amoureux ?
19/08/2026 | 26 min
Peut-on vraiment tomber amoureux en quelques jours, ou est-ce forcément un signe de manipulation ? Dans cet épisode, on démêle le vrai du faux et on apprend à reconnaître la différence entre une démonstration d'amour sincère et une dynamique qui peut devenir toxique.

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Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler. Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples. À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance. Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !Bisoussssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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