"Non si perde, si impara". Il ciclista Elia Viviani è uno di quei campioni che pensano che i grandi successi nascano anche da grandi sconfitte, un esempio di umiltà che insegna il valore anche del fallimento. Lui che nella vita ha partecipato a quattro Giochi Olimpici, vinto un oro, un argento e un bronzo ed è stato portabandiera a Tokyo, in questa puntata racconta i ricordi di una carriera di successo e la sua nuova quotidianità dopo il ritiro. Parla della sua passione per lo sport, non solo per il ciclismo ma anche per lo sci, di come gestire vittorie e delusioni, di quanto sia importante ispirarsi ad altri campioni e di una vita trascorsa accanto a sua moglie Elena Cecchini, anche lei atleta professionista.