In vacanza con Obiettivo Salute

329 episodi

L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
12/08/2026
Con ritmi più lenti e giornate più lunghe, l'estate offre l'occasione di riconnettersi con sé stessi e con gli altri. In compagnia di Daniel Lumera, biologo naturalista, la serie esplora il valore della centratura personale come punto di partenza per vivere con maggiore serenità, nutrire il cuore e costruire relazioni più sane e significative. A seguire una puntata di Obiettivo Salute risveglio.
Benessere attivo per dire addio alla pigrizia
11/08/2026
Il movimento è il primo passo per sentirsi meglio. Attraverso storie, consigli e approfondimenti, la serie accompagna il pubblico alla scoperta di uno stile di vita più attivo, mostrando come combattere la pigrizia e riscoprire il piacere di prendersi cura del proprio corpo
Caldo e cervello: perché con l'afa facciamo più fatica a concentrarci?
10/08/2026
Quando le temperature salgono, anche il cervello può risentirne. Il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore) ci racconta che cosa succede alla nostra mente durante le giornate più calde e come proteggere attenzione, memoria e lucidità per affrontare meglio l'estate. Segue il riascolto di Obiettivo Salute Risveglio.
Un'estate per crescere: più tardi, ma fino a quando?
07/08/2026
Le vacanze sembrano sospendere ogni regola e, puntuale, arriva la domanda che mette in difficoltà tanti genitori: "Posso rientrare più tardi?". Come trovare il giusto equilibrio tra fiducia e responsabilità? Stefano Rossi, psicopedagogista e scrittore, ci aiuta a capire come trasformare le regole in un'opportunità di crescita, senza rinunciare al dialogo e al proprio ruolo educativo. Segue il riascolto di Obiettivo Salute Risveglio.
Perché d'estate mangiamo in modo diverso?
06/08/2026
Con l'arrivo dell'estate cambiano le giornate, i ritmi... e anche il nostro modo di stare a tavola. Perché con il caldo cerchiamo piatti più freschi? Cosa rende davvero "estiva" una ricetta? In questo primo appuntamento inizia un viaggio tra gusto, stagionalità e semplicità insieme a Matteo Tettamanzi, cuoco, docente di Scienze dell'Alimentazione e Cultura Gastronomica e ideatore di Progetto FYGo, spazio di Educazione #Buona, per riscoprire il piacere di una cucina che segue il ritmo della stagione. Segue il riascolto di Obiettivo Salute Risveglio.

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Su In vacanza con Obiettivo Salute

Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.

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