Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo più facilmente al benessere. Ma siamo sicuri di sapere davvero a cosa serve? Ci aiuta a prevenire gli infortuni? Va fatto prima o dopo l'attività fisica? E soprattutto, lo facciamo nel modo giusto? Ne parliamo con Valentina Greggio, che oltre a essere la donna più veloce del mondo sugli sci è preparatrice atletica e laureata in Scienze Motorie
Multitasking: superpotere o trappola mentale?
03/06/2026
Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più attività alla volta? Oppure quello che chiamiamo multitasking è solo un continuo passaggio da un compito all'altro, con il rischio di perdere concentrazione, energia e qualità del lavoro? Ne parliamo con il dottor Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze
Puntata del 02/06/2026
02/06/2026
Spazzolino sì, capricci no
01/06/2026
Per molti genitori il momento di lavare i denti è una vera prova di pazienza. Quali strategie funzionano davvero? Ne parliamo con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra, specialista in ortodonzia e professoressa a contratto all’Università di Milano, per capire come coinvolgere i bambini e costruire una routine efficace fin dai primi anni
Sclerosi multipla: ricerca, prevenzione e diagnosi precoce
29/05/2026
Ricerca, prevenzione e diagnosi precoce: sono queste oggi le tre parole chiave che guidano la nuova sfida contro la sclerosi multipla, una malattia neurologica complessa per la quale la scienza sta aprendo prospettive sempre più concrete. Ne parliamo con Paola Zaratin, direttore della ricerca scientifica FISM, Fondazione Italiana Sclerosi Multipla in vista della Giornata Mondiale di domani.
Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.
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