In vacanza con Obiettivo Salute

324 episodi

L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
05/08/2026
L'estate è il momento ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Con Daniel Lumera, biologo naturalista e riferimento internazionale nel campo del benessere e della qualità della vita, la serie accompagna il pubblico in un percorso dedicato al benessere interiore, mostrando come prendersi cura della mente, coltivare relazioni autentiche e fare scelte più consapevoli possa migliorare la qualità della vita, ben oltre la stagione estiva. A seguire una puntata di Obiettivo Salute risveglio.
Benessere attivo per dire addio alla pigrizia
04/08/2026
In una società sempre più sedentaria, tornare a muoversi diventa una scelta di benessere e di qualità della vita. La serie racconta il valore dell’attività fisica quotidiana come strumento per ritrovare energia, equilibrio e vitalità, dimostrando che anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.
Estate: il cervello va davvero in vacanza?
03/08/2026
Quando cambiano i ritmi, diminuiscono gli impegni e ci concediamo qualche giorno di pausa, anche il nostro cervello entra in una dimensione diversa. Il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore), ci accompagna alla scoperta di cosa accade alla mente durante l'estate: il riposo aiuta davvero a recuperare energie? E come possiamo utilizzare il tempo libero per favorire creatività, memoria e benessere mentale? Segue il riascolto di Obiettivo Salute Risveglio.
Il bagaglio della salute
31/07/2026
Prima di partire è importante preparare anche il "bagaglio della salute". In questa puntata parliamo dei piccoli accorgimenti che possono fare la differenza durante le vacanze e dedichiamo un approfondimento alla salute dell'udito, spesso messa alla prova da bagni, viaggi e vita all'aria aperta. Consigli pratici per affrontare l'estate in sicurezza e con il massimo benessere.
Colesterolo e lenti a contatto
30/07/2026
Prevenzione e buone abitudini sono protagoniste di questa puntata, che affronta due temi molto diversi ma accomunati dall'importanza di prendersi cura di sé. Dalla salute cardiovascolare, con un focus sul colesterolo, ai consigli per utilizzare correttamente le lenti a contatto, soprattutto durante l'estate. Informazioni utili per vivere la stagione con maggiore consapevolezza.

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Su In vacanza con Obiettivo Salute

Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.

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