Obiettivo salute

Non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo. Colazione, pranzo, cena e spuntini dialogano con il nostro orologio biologico e possono influenzare fame, energia, metabolismo e qualità del sonno. Ne parliamo con il dottor Gabriele Piuri, medico specialista in Scienza dell'Alimentazione, segretario della Società Italiana di Agopuntura, con un focus specifico sulla frutta.

L’epistassi, ovvero la perdita di sangue dal naso, è un disturbo molto comune che può colpire bambini, ragazzi e adulti. Ma quando accade, sappiamo davvero come comportarci? Quali sono le manovre corrette da fare e quali errori evitare? Ne parliamo con il dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all’Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo, per capire cause, rimedi e quando è necessario rivolgersi a uno specialista.

Nei periodi di caldo intenso la memoria sembra diventare meno affidabile: ci sfuggono nomi, appuntamenti e pensieri. Ma è davvero solo colpa delle alte temperature? Spesso la mente è già proiettata verso ciò che deve ancora accadere, lasciando meno spazio al presente. Fare "mente locale" diventa allora un piccolo pit stop: una pausa consapevole per ritrovare il filo dei ricordi, riorganizzare i pensieri e riportare l'attenzione a ciò che conta. Un invito a rallentare, perché ricordare non è solo un esercizio di memoria, ma anche di presenza. Ospite il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore).

Per la rubrica “Un esame visto da vicino”, parliamo di un’indagine sempre più utilizzata per approfondire lo studio dell’addome: l’ecografia con mezzo di contrasto. Scopriamo come funziona con l’aiuto del prof. Luca Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano.

Con il caldo tornano anche loro, puntuali come ogni estate: le zanzare. Ma è davvero colpa delle alte temperature se sembrano pungerci di più? In questa puntata di Obiettivo Salute, il dottor Claudio Venturelli, entomologo, ci aiuta a capire come il clima influenza il loro comportamento e quali strategie sono davvero efficaci per difendersi.