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Mindfulness per il tuo benessere

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Scienze
Mindfulness per il tuo benessere
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  • Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo
    --------  
    2:07
  • Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo
    --------  
    2:16
  • Gestire le emozioni: 2. Labelling
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    2:08
  • Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso
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    2:24
  • Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale
    --------  
    4:31

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