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Mindfulness per il tuo benessere

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Scienze
Mindfulness per il tuo benessere
Ultimo episodio

13 episodi

  • Mindfulness per il tuo benessere

    Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

    22/09/2019 | 2 min
  • Mindfulness per il tuo benessere

    Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

    22/09/2019 | 2 min
  • Mindfulness per il tuo benessere

    Gestire le emozioni: 2. Labelling

    12/09/2019 | 2 min
  • Mindfulness per il tuo benessere

    Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

    12/09/2019 | 2 min
  • Mindfulness per il tuo benessere

    Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

    30/08/2019 | 4 min

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Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna
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