MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

227 episodi

Einsamkeit - wie wir in der Lebensmitte vorbeugen können
28/08/2026 | 48 min
Empty Nest, Care Arbeit, Trennung, Krankheit oder andere Herausforderungen können einsam machen in der Lebensmitte - wir zeigen Wege aus der Einsamkeit.
Senkung und Belastungsinkontinenz in den Wechseljahren: Was tun?
21/08/2026 | 59 min
Druckgefühl, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl: Woran du eine Gebärmuttersenkung erkennst – und was wirklich helfen kann.
Pflege organisieren: Was Angehörige wissen müssen
14/08/2026 | 43 min
Pflege organisieren, Pflegegrad beantragen, Hilfe finden: Fachjournalistin Marina Engler erklärt, was Angehörige jetzt wissen müssen.
Sommerpausen-Highlight. Nährstofftherapie in der Lebensmitte: Was Dr. Helena Orfanos-Boeckel anders macht
07/08/2026 | 53 min
Gesund essen, Sport – und trotzdem nicht gut fühlen? Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, was Nährstoffe und Hormone verändern können.
Sommerpausen-Highlight. Weibliche Wut: Warum wir sie nicht wegatmen sollten
31/07/2026 | 36 min
Lisa Ortgies über weibliche Wut, Älterwerden und gute Gründe in der Lebensmitte gereizt zu sein – mal angesehen von Hormonen.

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Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.

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