IDEE in GHISA

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 99!

In questo episodio abbiamo ospitato Domenico Gualtieri, professionista che unisce preparazione fisica, insegnamento e sport science.
Dalle esperienze nel Milan Lab ai contesti internazionali, emerge una visione chiara: l’utilizzo dei dati è uno strumento fondamentale, ma da solo non basta.

La vera differenza nasce dalla capacità di costruire un ambiente di lavoro basato su fiducia, comunicazione e connessione tra le persone.

Allenare significa prima di tutto insegnare e relazionarsi. Conoscere gli atleti, chiamarli per nome, creare uno staff circolare e non gerarchico, in cui ogni figura contribuisce al processo e viene valorizzata.

Entriamo nel tema della performance parlando di come tecnologia e raccolta dati possano supportare le decisioni, migliorare la gestione dei carichi e ridurre incidenza di infortuni, senza mai perdere di vista il contesto umano in cui questi strumenti vengono applicati.

Un episodio pensato per preparatori fisici e professionisti che vogliono integrare scienza, esperienza e dimensione umana nel proprio lavoro quotidiano.

Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪🔥

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 98!

In questo episodio abbiamo ospitato Samuel Aldegheri, giovane talento del baseball italiano che ha raggiunto il massimo livello mondiale: la Major League Baseball.

Samuel ci accompagna nel suo viaggio, dagli inizi a Verona fino alla firma con i Philadelphia Phillies, attraversando un percorso fatto di sacrifici, adattamento culturale e crescita personale.

Entrare nel sistema americano significa confrontarsi con una struttura completamente diversa, stagioni da 162 partite e una quotidianità che mette alla prova tanto il fisico quanto la mente.

Il momento più intenso del racconto è l’esordio in Major League a Los Angeles: uno stadio iconico, il pubblico, l’atmosfera elettrica, e la consapevolezza di essere arrivato sul palcoscenico più grande del baseball mondiale.

Un debutto da brividi, che racchiude anni di lavoro silenzioso, disciplina e resilienza.

Parliamo della preparazione fisica necessaria per sostenere ritmi così elevati, dell’importanza della prevenzione infortuni, della gestione della pressione e delle strategie mentali che gli permettono di restare lucido in un contesto ad altissima competizione.

Un episodio pensato per chi vuole comprendere cosa c’è davvero dietro l’ascesa di un atleta verso l’élite mondiale.

Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari. 

IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪⚾🔥

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 97!

In questo episodio abbiamo ospitato Guido Bresolin, psicologo dello sport, per approfondire il ruolo della salute mentale nella preparazione fisica e nello sviluppo dell’atleta, dentro e fuori dal campo.

Guido racconta il suo percorso professionale e chiarisce cosa significhi oggi lavorare sulla dimensione psicologica nello sport, distinguendo in modo netto la figura dello psicologo dello sport dal mental coach.
Temi centrali:

differenza tra performance mentale e benessere psicologico
pressioni emotive che atleti e allenatori affrontano quotidianamente
ruolo della famiglia e dell’ambiente nello sviluppo dell’atleta
lavoro dello psicologo su due livelli: la persona e il performer
l’importanza della crescita personale e della gestione del tempo extra-sportivo
Guido condivide inoltre il suo approccio pratico sul campo, parlando di strumenti come mindfulness, visualizzazione, neurobiofeeback, self-talk e altre metodologie utili a migliorare consapevolezza, equilibrio e prestazione.

Chiudiamo con riferimenti formativi e spunti concreti per chi vuole approfondire la psicologia dello sport ed integrarla in modo serio e competente nella preparazione di un atleta.

Un episodio pensato per professionisti della performance che vogliono comprendere davvero quanto la mente sia parte integrante del processo di allenamento.

Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana. 

CHE LA FORZA SIA CON VOI!

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 96!

In questo episodio abbiamo ospitato Giuseppe Coratella, ricercatore di riferimento internazionale, per approfondire l’evoluzione dell’allenamento della forza e il suo ruolo nella preparazione atletica moderna.

Nel corso della puntata discutiamo di cosa si intende oggi per allenamento di forza, di come svilupparla in modo efficace e dell’importanza di un approccio metodologico, basato sull’alternanza degli stimoli e sull’adattamento al contesto.

Temi centrali:
micro-dosing come strategia nella gestione dei carichi
pliometria all’interno del lavoro di forza
la necessità di elasticità e flessibilità nella programmazione
il passaggio dalla scienza all' applicazione pratica sul campo
Chiudiamo con indicazioni concrete per l’utilizzo dell’allenamento eccentrico in ambito sportivo e con spunti formativi parlando dei libri da lui pubblicati.

Un episodio pensato per preparatori fisici, allenatori e professionisti della performance ricco di chiarimenti in ambito forza per costruire programmi efficaci, basati su principi solidi e scelte consapevoli.

Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

CHE LA FORZA SIA CON VOI!

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 95!

In questo episodio abbiamo ospitato Roberto Vavassori, preparatore con un percorso internazionale che attraversa sport, culture e contesti di altissimo livello.
Dalla formazione in Scienze Motorie in Spagna alle esperienze con la Federazione Inglese di Tennis e il Comitato Olimpico Cinese, Roberto racconta un percorso professionale guidato da adattamento, cambiamento e crescita continua.

Nel corso della puntata emergono alcuni principi chiave:
grande adattabilità come competenza centrale
costruzione di una base generale solida da cui specializzare il lavoro
l’equilibrio tra forza, prevenzione e performance
l’evoluzione del ruolo del coach, tra preparazione, riabilitazione e gestione della persona
il rapporto tra carriera e vita personale e la ricerca di scelte sostenibili nel tempo
Una conversazione che va oltre metodi e mode, mettendo al centro la capacità di leggere contesto, persona e momento, mantenendo saldi i principi e flessibile l’applicazione.

Un episodio pensato per chi lavora, o vuole lavorare, nella preparazione fisica con una visione ampia, critica e realmente applicabile.

Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

CHE LA FORZA SIA CON VOI!