FightGently Talks

Ellis De Bona è una guida spirituale che sta portando una nuova ondata di risveglio nel nostro Paese e insieme a lei esploro un tema che appartiene a tutte noi: la ribellione dell’anima, quel momento in cui qualcosa dentro si muove, si accende, e ci invita con forza, ma con infinita gentilezza, a tornare alla nostra verità. Parliamo di segnali interiori che non vogliono più essere ignorati, del coraggio di scegliere se stesse anche quando fa paura, e di quella forza quieta che nasce solo quando ti permetti di ascoltare davvero. È una conversazione che guida, che libera e che ricorda una cosa semplice: a volte ribellarsi non è rompere… è rinascere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’obesità non è una mancanza di forza di volontà.È una malattia complessa, che intreccia biologia, emozioni, storia personale e spesso vergogna. In questa puntata di FightGently Talks ho incontrato la dott.ssa Mikiko Watanabe, endocrinologa e ricercatrice che ha deciso di dedicare la sua vita a una delle battaglie più difficili e incomprese della nostra epoca: quella contro lo stigma dell'obesità. Parliamo di cosa accade davvero nel corpo quando il peso diventa un sintomo.Di come si spezza il circolo vizioso tra senso di colpa e bisogno di conforto.E di quanto sia urgente spostare lo sguardo dalla colpa alla cura. Perché la vera forza non sta nel giudicare,ma nel comprendere profondamente.E la vera cura nasce sempre dall’ascolto. 🤍 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La gentilezza tossica nella genitorialità è quella forma di “dolcezza forzata” che, invece di educare all’empatia e all’ascolto autentico, finisce per negare le emozioni vere, sia del bambino che del genitore. È quando si confonde la gentilezza con la perfezione, la calma con la repressione, l’amore con il dover essere sempre sorridenti e pazienti. Nella genitorialità gentile ma reale, invece, c’è spazio per dire “oggi sono stanco”, “mi hai fatto arrabbiare”, “non so come gestirlo, ma ci provo”. Perché la vera gentilezza non è evitare il conflitto, ma attraversarlo con consapevolezza. Non è fingere di essere sempre in armonia, ma imparare a scegliere la presenza anche nelle tempeste. Essere genitori gentili non significa essere perfetti: significa essere veri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questa puntata incontriamo una donna che ha trasformato l’imperfezione in arte: Rita Benedetto. Stylist, creativa e oggi punto di riferimento virale per chi cerca autenticità nel mondo della moda, lei ha ribaltato le regole del “patinato”: invece di nascondere ciò che è fuori dagli schemi, lo amplifica, lo valorizza, lo rende magnetico. Parliamo di stile, identità e coraggio di mostrarsi così come si è, con pieghe, sbavature e colori che non combaciano. Perché a volte la vera eleganza nasce proprio dall’imperfezione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ho intervistato il dott. Gian Marco Ciavolino, psicoanalista e divulgatore che, nel vero senso della parola, sta spaccando il web in due. Con il suo modo diretto e senza filtri, Gian Marco mette in discussione un certo tipo di “genitorialità gentile” che, troppo spesso, diventa tossica, iper-permissiva e disconnessa dalla realtà. Lui parla invece di una genitorialità autentica, fatta di limiti, presenza, ascolto e verità. Abbiamo affrontato insieme temi delicati: il senso di colpa dei genitori, l’ansia di fare tutto “bene”, e il bisogno profondo di tornare a essere veri, anche quando significa dire no, anche quando fa male. È una puntata che scuote, ma che guarisce profondamente. Perché la vera gentilezza non è mai finta: nasce dalla verità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices