#185-26 NUTRIZIONE DI PRECISIONE COME SEQUENZA BIOLOGICA
18/06/2026 | 16 min
#185-26 NUTRIZIONE DI PRECISIONE COME SEQUENZA BIOLOGICA: PERCHÉ L'ORDINE CONTA PIÙ DELLE CALORIE 📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/nutrizione-di-precisione-come-sequenza-biologica/ #nutrizionediprecisione #metabolismo #glicemia #insulina #salutemetabolica #nutrizione #prevenzione 👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO 🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE 🌐 IAMIA.IT 📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060 📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE 📞 Tel. 392 2474124 📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com 📧 Email: www.iamia.it@gmail.com 🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ 📝 BLOG: https://iamia.it/blog
#184-26 IL BUSINESS DELLA LONGEVITÀ
16/06/2026 | 14 min
#184-26 IL BUSINESS DELLA LONGEVITÀ: TRA SCIENZA, INVESTIMENTI E BENEFICI REALI PER LE PERSONE 📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-business-della-longevita/ #longevita #healthyaging #nutrizione #prevenzione #invecchiamentoattivo #salutemetabolica #medicinapreventiva 👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO 🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE 🌐 IAMIA.IT 📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060 📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE 📞 Tel. 392 2474124 📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com 📧 Email: www.iamia.it@gmail.com 🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ 📝 BLOG: https://iamia.it/blog
#183-26 GLICINA E INVECCHIAMENTO
15/06/2026 | 13 min
#183-26 GLICINA E INVECCHIAMENTO: IL PICCOLO AMMINOACIDO CHE PUÒ MIGLIORARE SONNO, FEGATO E MASSA MUSCOLARE 📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/glicina-e-invecchiamento/ #glicina #sonno #invecchiamento #glutatione #sarcopenia #fegatograsso #nutrizione 👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO 🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE 🌐 IAMIA.IT 📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060 📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE 📞 Tel. 392 2474124 📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com 📧 Email: www.iamia.it@gmail.com 🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ 📝 BLOG: https://iamia.it/blog
#182-26 IL PARADOSSO DELLE PROTEINE
14/06/2026 | 18 min
#182-26 IL PARADOSSO DELLE PROTEINE: PERCHÉ UN ECCESSO DEL "MACRONUTRIENTE PIÙ COSTOSO" PUÒ OSTACOLARE IL DIMAGRIMENTO 📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/il-paradosso-delle-proteine/ #proteine #nutrizione #dimagrimento #metabolismo #massaMuscolare #saluteMetabolica #alimentazione 👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO 🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA - 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE 🌐 IAMIA.IT 📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060 📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE 📞 Tel. 392 2474124 📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com 📧 Email: www.iamia.it@gmail.com 🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ 📝 BLOG: https://iamia.it/blog
#181-26-S1-E6 IL MOVIMENTO CHE CAMBIA IL METABOLISMO
14/06/2026 | 1 min
#181-26-S1-E6 IL MOVIMENTO CHE CAMBIA IL METABOLISMO SERIE METABOLISMO - EPISODIO 6/10 Non devi allenarti di più. Devi allenarti meglio. Il muscolo consuma energia anche a riposo. Più massa muscolare hai, più il metabolismo lavora. L’attività fisica non serve solo a bruciare calorie. Serve a costruire un corpo che consuma di più. Il muscolo è un organo metabolico. Nel prossimo episodio vediamo il ruolo del sonno. La nutrizione non è restrizione. È comprensione. 👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO 🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE 🌐 IAMIA.IT 📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060 📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE 📞 Tel. 392 2474124 📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com 📧 Email: www.iamia.it@gmail.com 🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/ 📝 BLOG: https://iamia.it/blog 📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/
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