Insieme sul sentiero - LamRim con Lama Michel Rinpoche

11 ottobre 2026 Albagnano Healing Meditation Centre

Perché le cose accadono come accadono? Perché ci ritroviamo sempre nelle stesse reazioni, negli stessi conflitti, nelle stesse sofferenze? Il Buddha ha dato una risposta precisa, che è tra gli insegnamenti più importanti di tutta la tradizione: i 12 anelli dell’interdipendenza. In questo incontro, parte del ciclo di insegnamenti sul Lamrim, partiamo dalla storia del dipinto della Ruota della Vita, regalato dal Buddha a un re in difficoltà. Al centro i tre animali che rappresentano i veleni mentali: il maiale (ignoranza), il serpente (rabbia) e il gallo (attaccamento). Intorno i sei reami, che possiamo leggere sia come luoghi di rinascita sia come stati che attraversiamo nella vita di tutti i giorni. Poi entriamo nel cuore dell’insegnamento, anello dopo anello, con esempi concreti: come l’ignoranza ci fa vedere la realtà come qualcosa di separato e autonomo, come le nostre azioni piantano semi nella coscienza, come quei semi germogliano, e come ogni sensazione porta a brama, attaccamento e a nuove azioni. Un ciclo che gira da solo, come la ruota di un vasaio, finché non impariamo a frenarlo. La buona notizia è che non siamo vittime. Il ciclo non è una punizione e il punto in cui possiamo intervenire tra la sensazione e la reazione. Lì sta il nostro libero arbitrio.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

10 ottobre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Hai mai avuto la sensazione di giocare sempre lo stesso gioco? Quando le cose vanno bene, speri che non finisca; quando vanno male, non vedi l’ora che passi. Su e giù , come su un’altalena. In questo insegnamento sul Lamrim, il sentiero graduale all’illuminazione, partiamo da una domanda semplice: cosa vogliamo davvero? Dentro di noi c’è una vocina che ci dice “provaci ancora, prima o poi ce la farai a star bene”. Ma come si fa a star bene davvero? E se la risposta non fosse tenere l’altalena in alto, ma scenderne? Per capirlo partiamo dalle tre sofferenze descritte dal Buddha, che trovano un parallelo sorprendente nella neuroscienza: piacere e dolore nascono dallo stesso sistema, e più spingiamo da una parte, più ricadiamo dall’altra. Da qui entriamo nella legge del karma, che non è destino ma azione. Portiamo con noi impronte e potenziali, non condanne, e possiamo smettere di sentirci vittime del mondo per iniziare a vivere il presente come una scelta consapevole. Poi guardiamo più a fondo: il samsara non è un luogo da cui scappare, ma un ciclo che gira dentro di noi, fatto di ignoranza, veleni mentali, azioni e sofferenza. Vediamo cosa significano i tre livelli del praticante e che cos’è ngejung, la certezza di poter emergere da questo ciclo. Lungo il percorso incontriamo anche il coraggio di guardare la propria ombra senza rimanerci intrappolati, il rischio di usare la pratica spirituale per nutrire l’ego, e il valore di una sincerità radicale con se stessi: accogliersi per ciò che si è, senza pretendere di essere già perfetti. Il punto d’arrivo? Stare bene indipendentemente da dove siamo e con chi siamo, senza diventare indifferenti al mondo.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

6 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Si approfondisce il karma collettivo (come si formano contesti condivisi, famiglie, società, governi) e i tre tipi di risultati karmici: di maturazione, concordanti con la causa e dominanti (ambientali). Si affronta il tema complesso dell'uccidere gli animali e dell'alimentazione consapevole, per poi passare alle quattro forze di purificazione e alla pratica quotidiana di riconoscere i propri errori senza colpa né vittimismo. Si chiude con le otto qualità di una rinascita favorevole e un invito a prendere le redini della propria vita nelle proprie mani.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

6 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Il tema della moralità come base di ogni crescita spirituale: vivere il presente come causa del futuro anziché reazione al passato. Si esplorano le 10 azioni non virtuose (corpo, parola, mente), il ruolo dei cinque precetti, il pericolo dell'alcol e delle dipendenze moderne come il cellulare, e l'importanza di non giustificare né vittimizzarsi dinanzi ai propri condizionamenti negativi. Si chiude con i fattori che rendono un'azione più o meno "pesante" karmicamente.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.

5 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre

Proseguendo il tema del karma, si esplorano le quattro caratteristiche della legge di causa ed effetto: la certezza del karma, il suo accrescersi, l'impossibilità di sperimentare risultati senza cause create, e l'inevitabilità della maturazione una volta compiuta l'azione. Si analizzano poi gli elementi che completano un'azione (base, intenzione, atto, gioia), il potere distruttivo della rabbia sulla forza karmica positiva, e la differenza fra causa (sempre nostra) e condizione (mai trasferibile). Si chiude con una riflessione su sofferenza, nascita e libero arbitrio, e sulla natura probabilistica, non deterministica, del karma.

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Lam Rim, il "Sentiero Graduale", ci mostra come trasformare la mente attraverso tre elementi essenziali: la rinuncia, la bodhicitta che accende il desiderio di aiutare tutti gli esseri, e la comprensione della vacuità che svela la vera natura della realtà. Presentato nel testo "La liberazione nel palmo della tua mano" di Pabonka Rinpoche, questo percorso offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e sviluppare una consapevolezza autentica e duratura.