Equilibri Umani di Patrizia Landini [AltroStile Net]

• Puntata 10 – Seconda Stagione

  Benvenuti al decimo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla connessione tra alimentazione e genetica alla pratica del grounding, dagli atti di gentilezza intenzionale alla scoperta di come la natura possa influire sulla nostra salute mentale, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.Tra i temi trattati:Nutrigenomica: come l’alimentazione può influenzare l’espressione dei nostri geni, migliorando il benessere e prevenendo alcune malattie.Respiro circolare: una tecnica per liberare le emozioni represse e migliorare la connessione con se stessi.Grounding: il contatto diretto con la Terra per ridurre l’infiammazione e migliorare il sonno.Atti di gentilezza intenzionale: come piccoli gesti quotidiani possono migliorare il nostro umore e rafforzare il sistema cardiovascolare.Esposizione a microbi ambientali: l’importanza della biodiversità per rafforzare il sistema immunitario e migliorare la salute mentale.Influenza del colore sulle emozioni: come i colori possono armonizzare il corpo e la mente.Dal nostro archivio:Tommy Emmanuel, uno dei migliori chitarristi acustici al mondo, noto per la sua incredibile tecnica del fingerpicking, e il suo legame speciale con l’Italia.Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:Sandra Bosisio: fondatrice dell’associazione spirituale “Anime Vive”, ci guida in un percorso di crescita spirituale.Franco Stocco: ex dirigente Farmitalia, con un intervento sulle trasformazioni dell’industria farmaceutica e il ruolo dell’etica.Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

  --------  

  59:58
• Puntata 7 – Seconda Stagione

  Benvenuti al settimo episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l'armonia nella vita di ogni giorno. Dai segreti per rafforzare le difese immunitarie alle pratiche di consapevolezza, dalle antiche tecniche di conservazione dei cibi agli effetti benefici delle piante in casa, questa puntata offre spunti preziosi per un benessere autentico e duraturo.Tra i temi trattati:I segreti per rafforzare le difese immunitarie: consigli pratici e rimedi naturali per sostenere il sistema immunitario durante i mesi più freddi.Essere permalosi: come accettare le critiche per migliorare la propria autostima e le relazioni interpersonali.Pet Therapy in terapia intensiva: un'iniziativa che unisce cura e conforto attraverso la presenza degli animali domestici.Arnica: le straordinarie proprietà antinfiammatorie di una pianta preziosa per dolori muscolari e traumi.Essiccazione: uno dei metodi di conservazione più antichi che unisce tradizione e sostenibilità.Aria pulita in casa grazie alle piante: come migliorare la qualità dell'aria negli ambienti interni con l'aiuto delle piante.Viaggi multigenerazionali: esperienze che uniscono generazioni diverse in avventure condivise.Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:Dina Tommasi: si occupa di consapevolezza attraverso le Costellazioni familiari sistemiche. Un viaggio affascinante nel legame tra antenati e benessere personale.Michela Bonelli: libera ricercatrice e ideatrice di Infinite Mind. Condividerà strumenti pratici per riprendere il potere personale e avviare cambiamenti significativi nella propria vita.Dal nostro Archivio Storico, l'Intervista con Alessandro Bergonzoni: Un estratto unico che esplora temi di cultura, consapevolezza e comicità, sempre attuale e stimolante. Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

  --------  

  1:00:37
• Puntata 6 – Seconda Stagione

  Benvenuti al sesto episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, affrontiamo temi che ci guidano verso una maggiore consapevolezza e armonia nella vita di ogni giorno. Parleremo di connessioni profonde tra corpo e mente, tecniche per ridurre lo stress e metodi innovativi per vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.Tra i temi trattati:Connessione intestino-cervello: come il nostro "secondo cervello" influenza il benessere mentale e fisico, con un focus su alimentazione consapevole e microbioma intestinale.Ridurre i sovraccarichi mentali: tecniche di mindfulness e respirazione profonda per affrontare le sfide quotidiane con serenità.Biohacking e longevità: pratiche innovative per migliorare la qualità della vita, dall'alimentazione funzionale all'uso di tecnologie all'avanguardia.Alimentazione consapevole: il potere del cibo per nutrire corpo e spirito, con consigli pratici per scegliere ingredienti sani e sostenibili.Integrazione tra medicina tradizionale e olistica: come unire il meglio dei due approcci per un benessere completo e duraturo.Dal nostro archivio: Il maestro Guerrino Lovato, artista e scultore, ci guida nel mondo delle maschere veneziane, con aneddoti sulla loro realizzazione e il loro utilizzo nel cinema.Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:Sonia Manfra, maestra di yoga e ayurveda terapia, con preziosi consigli sulle spezie per sostenere il benessere in autunno.Elia Mercanzin, consulente di comunicazione, con un approfondimento sul caso Kennedy e le sue implicazioni storiche e politiche.Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

  --------  

  59:57
• Puntata 5 – Seconda Stagione

  Benvenuti al quinto episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per affrontare con consapevolezza il cambiamento delle stagioni e le sfide quotidiane. Dalle strategie per mangiare sano senza spendere una fortuna alla scoperta del potere del cataplasma come rimedio naturale, passando per l'importanza di un allenamento domestico accessibile, le basi del diritto ambientale, il superamento della malinconia d'autunno e i benefici dello zenzero, questo episodio offre contenuti pratici e riflessivi per un benessere autentico.Tra i temi trattati:Mangiare sano senza spendere una fortuna: come adottare strategie alimentari sostenibili.Palestra in casa: attrezzi indispensabili per un allenamento completo e flessibile.Allergia al nichel: di cosa si tratta e come affrontarla con consapevolezza.Cataplasma: l'antico rimedio naturale riscoperto per il benessere quotidiano.Diritto ambientale: a tutela degli ecosistemi, della salute pubblica e delle aree protette.Servizio: Malinconia d'autunno: strategie per affrontare il cambiamento stagionale con serenità.Servizio: Zenzero: proprietà benefiche e utilizzi per il benessere quotidiano.Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:Andrea Tosato, scrittore, stand-up comedian e libero pensatore, con una riflessione sull’ironia come strumento per affrontare il potere e la società.Americo Massi, cofondatore di Biofonte, con approfondimenti sull’importanza dell’acqua viva e biodisponibile per il benessere fisico ed emotivo.Dal nostro Archivio Storico, l'Intervista con Mauro Corona.Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

  --------  

  1:11:12
• Puntata 4 – Seconda Stagione

  Benvenuti al quarto episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, ci immergiamo in temi fondamentali per ritrovare l’armonia nella vita di ogni giorno. Dalla Maca come alleata per la resistenza e l'energia ai segreti per affrontare la rabbia degli altri, dal fascino del riccio durante il letargo alla meraviglia dell'isola di Socotra, questo episodio offre spunti preziosi per chi cerca un benessere autentico e duraturo.Tra i temi trattati:Maca: il segreto naturale per migliorare resistenza, energia e benessere ormonale.La rabbia degli altri: strategie pratiche per gestirla senza scatenare reazioni a catena.Il riccio e il letargo: scoprire come proteggere e convivere con questo piccolo animale.Socotra: un paradiso naturale unico da preservare per il futuro.5 esercizi per il cervello: stimolare le capacità cognitive attraverso semplici pratiche quotidiane.Le api e l'olfatto dei fiori: l’impatto dell’inquinamento sull’impollinazione e la nostra sicurezza alimentare.Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:Serena Pattaro, scrittrice e divulgatrice, con riflessioni sull’Ākāśa, l’etere e la connessione con il nostro sé interiore.Demetrio Battaglia, scrittore e informatico, che esplora gli aspetti etici e sociali del Bitcoin.Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.Ti invitiamo a iscriverti alla newsletter di "Equilibri Umani" per ricevere aggiornamenti sui nuovi episodi e sulle iniziative di benessere: Iscriviti qui.Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.

  --------  

  1:00:08

Altri podcast di Salute e benessere

Podcast di tendenza in Salute e benessere

Su Equilibri Umani di Patrizia Landini [AltroStile Net]