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陶白白Sensei
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  • 陶白白白说了

    029 | 自爱修心:爱的重点是爱的时候让自己愉悦

    15/01/2026 | 1 h
    大家好,我是陶白白!本周的连麦故事来了,欢迎收藏收听。
    很多人问我感情问题该怎么解决,其实在我看来,大多数问题的源头可能出在你的恋爱观上。恋爱观的形成和一个人的经历息息相关,但这并不意味着你现在所形成的、认可的恋爱观就是健康的。
    好的恋爱观,判断的标准其实很简单,就是你有没有始终在寻找一种让自己愉悦舒适的爱。感情最好的状态就是自然,是双方自然的吸引,而不是总在给对方找理由、给自己洗脑。只有当你学会自爱修心,懂得去靠近真正需要的那种爱,感情才会反过来滋养你。
    -
    本期内容,你会听到:
    【收听进度条】
    00:01 别在错误的关系里盲目认错
    12:31 暧昧也是一门需要练习的课程
    19:50 关系的推进有时候需要“越界”
    22:12 识人笔记:别信总把忏悔挂嘴边的人
    35:52 在关系里,学会清晰表达你要什么
    43:19 学会情绪拆解,看懂你为什么不开心
    46:38 自尊自爱:原则问题不需要原谅
    52:47 如果爱没有未来,请学会抽离
    -
    👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~
    最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见!
    我们的「白桃星球」也进行了全面升级,AI陶白白帮你解决情感问题,随问随答,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
  • 陶白白白说了

    028 | 看清对方的感情模式,爱才更不费力【星座情感】

    08/01/2026 | 1 h 36 min
    哈喽大家好,我是陶白白!本周连麦故事来啦。
    本期是一场星座结合情感的案例,今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求,一起看看关系里最真实的需求和期待吧。
    -
    本期内容,你会听到:
    【收听进度条】
    00:01 摩羯在感情里都有付出的需求!
    07:51 金牛&天蝎:最喜欢用拉扯证明相爱
    16:33 爱上你的金牛,其实是“顶级恋爱脑”
    22:45 看懂真相后的停留,是一种自欺欺人
    39:20 时刻自我贬低的恋爱,请远离!
    44:20 爱情悖论:只要拥有安全感了就不爱
    49:08 射手&狮子: 火象谈恋爱喜欢改造对方
    56:38 和火象星座相处千万不要留隔夜仇
    67:07 吃透金牛:喜欢赢在话语里的满足感
    81:22 金牛天蝎cp: 贪恋你的情绪价值
    -
    👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,你觉得你这个星座在爱情里需要注意什么?欢迎大家在评论区和我分享~
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  • 陶白白白说了

    027 | 2026,愿你在爱里完整,而非在关系中完美【离谱故事·第二弹】

    31/12/2025 | 1 h 43 min
    欢迎收听【离谱故事会·第二弹】。
    马上就要2026了,开篇我想和大家聊聊,关于“爱的课题”,今年你有什么收获?
    回顾这段时间,我们从恋爱脑克星到了解别人的恋爱故事,越来越多的朋友学会了好好爱自己。爱的这个课题似乎永无止境,有新的领悟也有新的烦恼。在不同的阶段,大家都在经历着相似或不同的洗礼,但我相信,爱最终带我们到达的彼岸都是成为更好的自己。
    新的一年,希望大家都能更好的应对爱,学会在爱里完整,而非在关系中完美。
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    本期内容,你会听到:
    【收听进度条】
    00:01 比利时追爱,只为虐恋和刺激
    07:52 欣赏不等于喜欢,也可能是梯队里的鱼
    29:38 迷途知返的前夫哥:他剧本中的配角
    40:37 体面事业女如何面对感情危机?
    65:12 你的超绝钝感力,让他感受不到爱
    75:36 闪婚后一方不满委屈,千万不要憋着
    84:47 越真诚的人,其实越懂得“阴阳怪气”
    84:58 获得爱的第一步,修好自己!
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    👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最后也想和大家做个互动,回想一下,今年关于你爱的主题是什么,关于爱的修炼你觉得应对的怎么样?欢迎大家在评论区和我分享~
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  • 陶白白白说了

    026 | 爱的吸引力悖论:你的撤退,是最有力的靠近

    25/12/2025 | 1 h 43 min
    本周连麦直播故事来了,大家有时间可以收藏起来慢慢听。
    本期是一些「不懂爱自己」的经典案例。在一段感情中,你是不是总是习惯了低位,或者通过过渡关系的掌控权来保持爱情?那你一定要听听这些方法论。最近我一直在讲“爱的悖论”这个观点,一段好的关系一定是需要技巧方法的。那些你看起来能拿捏好关系的人,往往不是因为爱得更多,而是更懂爱的反向操作。希望这期对你有所启发。
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    本期内容,你会听到:
    【收听进度条】
    00:01 在关系里,我感受不到对方的爱了!
    07:12 拿捏技法:懂得夺取关系里的主动权
    14:20 博弈论:适度“谴责”和“倒打一耙”!
    25:51 在关系中他总是“抽身”爱别人?
    33:31 不要把男生“对你好”当成加分项
    47:32 要落地的感情,可是他却想要离开..
    55:35 关系的落地也需要恰时的“缘分”
    61:18 别再互相嫌弃的感情里挣扎了!
    78:06 学会抽离是激活爱意最好的方式
    93:53 切记:低成本得到=不会再加量付出
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    👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动~
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  • 陶白白白说了

    025 | 清醒一点!爱是双向筛选,不是自我感动 【离谱故事·第一弹】

    18/12/2025 | 1 h 47 min
    欢迎收听【离谱故事会·第一弹】。
    本期是一些“需求不匹配”的经典案例,听完之后你会发现:有时候放手,也是一种好的选择。当彼此价值不再匹配,或这段关系带给你的只有消耗,这时候一定要保持清醒。学会放过对方,其实也是放过自己。记住这句话:爱是双向筛选,不是自我感动。
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    本期内容,你会听到:
    【收听进度条】
    00:01 烂到底的感情,还要继续和好吗?
    09:13 别再执迷不悟了,他不值得你回头!
    20:45 给小女生的建议:真心不要脱离生活
    23:12 “我啃老,他啃我”,我只想要纯粹而已
    39:17 遇到养不熟的爱人,请尽快买单离场!
    53:08 别轻易挑战人性:爱是奖励,不是补偿
    64:18 把这段感情,当成一笔“智商税”吧
    74:55 如果感情不能只属于你,那不如坦然放手
    89:16 连陶白白都惊了:“你别这么坦诚!”
    99:58 千万别再为情绪价值过度买单
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