大家五一快乐!本期是一期直播随聊。
接触越来越多的案例,“恋爱脑”的例子还是很多的。我发现不管是原生家庭问题还是个人情感障碍,大多数人形成不健康依恋的原因都是过于缺乏主体性,也缺乏对未来生活的规划。而一旦出现这样的问题,人生也会迎来一次低谷期,但很多人在这段时间希望通过别人的拯救而减少痛苦,反而生活越来越差。
其实应对这个问题最好的办法是借助自己的力量,在低谷期和自己对话,和未来的自己交心。继而再通过建立梦想来对抗软肋缺陷,空虚迷茫。人生还是要有直面痛苦的勇气的,这样获得的快乐才会更纯粹,希望这期内容对你有所帮助!
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本期内容,你会听到:
【收听进度条】
00:01 案例:焦虑型依恋如何摆脱依赖
05:26 别在虐里找爱,要直面拥抱真正的爱
07:01 爱是单向的,而不是双向的拉扯
15:26 人是压力驱使的生物,要直面压力
18:11 原生家庭的痛,到底是在恨谁?
23:26 如何完成高级的快乐和自由!
32:05 感情中不是所有错误都因为自己
37:20 心如止水是修行的一个境界
40:39 爱需要阅历,我们需要并肩的爱
50:40 允许遗憾发生,才会产生惊喜
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