星期一到星期五聽好書、讀好書： https://sparkplus.today有 80 年壽命，卻只真正活 10 年？《論人生短暫》給我的警告在這集 Podcast / 影片裡，我把塞涅卡多年年前寫給好友的「時間急救信」濃縮成現代版行動指南：為何我們總說「沒時間」其實是自作自受？3 個最常偷走人生的毒習慣（你我每天都可能撞到）斯多噶學派如何教你把每 24 小時變成「深度活著」假如今天是人生的最後一天，你會把最後 24 小時投資在誰／什麼上？留言告訴我 🚀 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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18:44
閱讀一本書前我會用的3個AI技巧（提升閱讀效率的AI技巧）
在這一集Podcast中，Isaac將深入探討如何運用AI工具提升閱讀效率，不僅幫助你快速選出真正適合自己的書籍，還能讓你在閱讀過程中建立屬於自己的知識體系。本集會分享三個實戰小技巧，包括：1. 如何用AI選書2. 如何用AI輔助精讀一本書3. 如何利用AI挑戰書中的觀點，深化理解。透過這些方法，即使在資訊爆炸的時代，也能有效提升閱讀效能。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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29:34
成長警號：你有沒有成為了自己小時候討厭的那種大人？
星期一到星期五，讀好書聽好書： https://sparkplus.today「長大後，我一定不要變成那樣的大人！」—— 你是否曾在心中對自己這樣說過？隨著歲月增長，我們是否在不知不覺中，複製了兒時自己曾經反感或討厭的某些大人行為？本期 Sparksine讀書會，Isaac 從《生存的十二條法則》中的一個觀點得到啟發，邀請你一同深入反思：我們該如何避免成為自己小時候所討厭的那種大人？在這集節目中，Isaac 將分享他個人的反思與觀察，探討幾種常見的「大人病」 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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41:14
自由不是錢多，是掌控這4件事｜納瓦爾的自由哲學
支持Sparksine: https://sparkplus.today你以為自由就是賺很多錢嗎？其實真正的自由，和金錢無關，而是來自內在的掌控力。在這支影片中，我會和你分享《納瓦爾寶典》中，關於自由、健康與心靈平靜的深度啟發，包括：✅ 什麼是「四種真正的自由」✅ 為什麼健康比財富更重要✅ 納瓦爾如何看待運動與飲食習慣✅ 如何讓自己從情緒、期望、工作的枷鎖中解脫✅ 用冥想與覺察練習，活出當下、掌控想法 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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24:05
成為創作者需要準備的重點（從0開始打造你的個人品牌）
在這一集的《Sparksine 廣東話讀書會》Isaac 並沒有推薦一本書，而是深度分享了他作為內容創作者和一人創業者的心路歷程。如果你正打算在 2025 年開始創作、經營 YouTube 或 Podcast 頻道、打造個人品牌，這集內容就是你的行前地圖。Isaac 會談到創作與創業的差異、如何建立創作習慣、面對網路批評的心理準備，以及最重要的期望管理。他還會提醒你，不要害怕推銷自己，因為真正的觀眾是會支持你的。星期一到星期五讀好書、聽好書：https://www.sparkplus.today Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？Sparksine Podcast頻道每星期為你推介唔同嘅書，幫你發掘更多好書，提升你嘅閱讀興趣。 Sparksine每星期為你挑選以及推介不同的好書，讓你在繁忙的生活享受閱讀。香港廣東話讀書頻道，每星期為你推薦好書。 了解更多： https://www.sparksine.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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