Psicologia Positiva

Sin dall’antichità l’uomo si è posto interrogativi sul benessere e sulla felicità, ma oggi più che mai questo problema è sentito.
Per molti di noi i giorni trascorrono troppo in fretta, le settimane e i mesi si alternano cosi velocemente che nasce spontanea la domanda:
qual è il senso di questa vita? Posso vivere una vita felice?

In questo episodio il racconto di modello educativo concreto che pone la felicità ed il benessere della persona tra i suoi obiettivi principali.
Mettiamo a confronto scoutismo e Psicologia Positiva.

Andrea Fianco, past president della Società Italiana di Psicologia Positiva, ci racconta
l'importanza della promozione del benessere giovanile.

Scuola, Famiglia ed Agenzie Educative sono tre dimensioni nelle quali si sviluppa il benessere dei giovani.

## OSPITE DELL'EPISODIO

► Andrea Fianco
http://www.andreafianco.it

► Società Italiana di Psicologia Positiva
http://www.psicologiapositiva.it/

► Libro: Le Pratiche della Psicologia Positiva
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Marco Aurelio: “la gentilezza è la delizia più grande dell’umanità”

“Se potete scegliere tra essere giusti o essere gentili…, siate gentili.”
Può la gentilezza diventare prioritaria rispetto alla giustizia?

L'importanza e la forza della gentilezza

"La forza della gentilezza.".
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Hai presente quel comportamento che vorresti tanto cambiare eppure dopo tanti tentativi sei ancora al punto di partenza ?

Perchè è successo ?
Impegno, forza di volontà, razionalità sono alcuni degli elementi che vengono sopravvalutati.

Per rendere semplice un cambiamento occorre che fantino ed elefante vadano nella stessa direzione.

Per questo episodio mi sono ispirato al libro dei fratelli Heath:

"Switch. Come cambiare quando cambiare è difficile".
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Felicità: un'ipotesi. Verità moderne e saggezza antica
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Mindless eating. Perché mangiamo senza pensarci?
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Manuela Zambianchi è ricercatrice e docente universitaria, da anni studia psicologia del tempo, del benessere e l'invecchiamento positivo.

Si teme l'invecchiamento quando non lo si conosce abbastanza e non ci si prepara adeguatamente.

Esistono strategie per trascorrere una parte importante della propria vita felici e soddisfatti.

### I libri:

La Psicologia Positiva:
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Invecchiamento Positivo:
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