Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

Was passiert, wenn spirituelle Praxis nicht mehr Flucht bedeutet, sondern voller Eintauchen ins Leben?

In dieser Folge nehmen dich Sinah & Maren mit in eine Auseinandersetzung, die Sinah gerade wirklich beschäftigt: den Unterschied zwischen klassischem Yoga und nondualem Tantra – und was das konkret für ihren Alltag, ihre Arbeit und ihr Verständnis von Körper und Bewusstsein bedeutet.

Du erfährst:

welche unterschiedlichen Perspektiven auf Erleuchtung klassisches Yoga und Tantra haben

weshalb Tantra den Körper nicht als Hindernis oder Vehikel, sondern als heiligen Ort betrachtet

wie Shiva und Shakti im Tantra als zwei Grundkräfte in dir wirkenwarum Leiden aus Getrenntheit entsteht – und wie Tantra uns einlädt, uns zu erinnern

Wir laden dich herzlich ein:


28. März: Day Intensive - Chakren & Energetik | Für Yogalehrerinnen und interessierte Praktizierende, die das Chakren-Energie-System tiefer verstehen möchten, einen bewussten, achtsamen Umgang mit Energiearbeit lernen möchten und ihre Wahrnehmung und Intuition vertiefen möchten.

31. März: Abschied von Kale & Cake | Hybrid Event mit einer Zeremonie des Dankes | Sei vor Ort dabei | Sei Online dabei!

Nimm an Sinahs Neujahsputz teil und spare 50% auf alle On Demand Produkte: Online Journeys, Video Collections, On Demand Trainings

In dieser Folge ist die Schamanin, Annabelle Wimmer Bakic, aus dem Chiemgau zu Gast. Annabelle hat einen außergewöhnlichen Lebensweg hinter sich - eine einschneidende Nahtoderfahrung führte sie auf völlig neue Wege.

Sinah und Annabelle sprechen darüber,

was Schamanismus bedeutet und wie er uns heute helfen kann, zur Natur und zur persönlichen Spiritualität zurückzufinden

wie Annabelle die tiefe Verbindung zur geistigen Welt reaktivierte und wie sie heute als Medium und Schamanin wirkt

wie wir lernen können, unserer inneren Wahrnehmung und unseren Gefühlen wieder zu vertrauen

was das Jahr des Feuerpferdes nach dem chinesischen Kalender ab heute für uns bereithält

Tauch mit Annabelles Angeboten tiefer in die Welt deiner persönlichen Spiritualität ein - hier findest du ihre 3 Bücher, die neuen Rauhnachtskarten sowie ihre Seminare und Ausbildungen: https://www.annabelle.world

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In dieser Folge teilt Sinah große News und den damit zusammenhängenden, sehr persönlichen Entscheidungsprozess, der sie über viele Monate begleitet hat.

Es geht um Verantwortung, Loslassen, Integrität – und darum, wie sich Klarheit anfühlen kann, wenn man sich erlaubt, ehrlich mit sich selbst zu sein.

Eine Folge über Mut, bewusste Abschlüsse und den nächsten stimmigen Schritt.

Yoga ist allgegenwärtig: in Studios, auf Social Media, in Lifestyle-Magazinen. Doch was bleibt von einer jahrtausendealten Praxis, wenn sie durch westliche Fitness-, Schönheits- und Marktlogiken gefiltert wird?

In dieser Folge sprechen wir mit Gunda Windmüller – Autorin, Journalistin und scharfsinnige Beobachterin gesellschaftlicher und feministischer Diskurse. In ihrem Buch „Yoga. Wie es wurde, was es ist“ analysiert sie, wie Yoga im Westen neu erfunden wurde: zwischen Spiritualität und Selbstoptimierung, Heilversprechen und Kommerz.

Die Geschichte des Yoga und seine Transformation im Westen

Die Frage nach "der Wahrheit"

Die Kommerzialisierung von Spiritualität

Yoga im Spannungsfeld von Feminismus, Körperbildern und Kapitalismus

Wie können wir die Liebe zum Yoga erhalten?

Diese Folge ist kein Push. Sie ist ein Innehalten. Ein Lauschen. Ein liebevoller Startpunkt für ein Jahr, in dem du dir selbst näherkommst.

Was wäre, wenn dein Start ins neue Jahr nicht laut, hart oder optimierend wäre – sondern ehrlich, neugierig und sanft kraftvoll?

In dieser Folge heißen wir das neue Jahr willkommen und laden dich ein, einen anderen Blick auf Veränderung zu werfen: nicht über radikale Vorsätze, sondern über feine, bewusste Verschiebungen im Denken, Fühlen und Handeln.

Im Mittelpunkt steht Svādhyāya – die Praxis des Selbststudiums. Eine Einladung aus der Yogaphilosophie, dich selbst mit offenen Augen zu beobachten: ohne Urteil, ohne etwas „fixen“ zu müssen. Stattdessen mit Neugier. Mit Präsenz. Mit Mitgefühl.

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FRAGEN ZUR SELBTREFLEXION:

1. Welche Gedanken erzählen mir Geschichten über mich?

2. Was gibt mir Energie, was entzieht sie mir?

3. Welche Gefühle tauchen immer wieder auf?

Melde dich heute noch zur New Years Challenge OWN YOUR ENERGY an!