El Club del Caos

Hablar de menopausia y perimenopausia NO es tema de abuelitas… aunque nuestros cambios de humor a veces sí nos hagan sentirlo. 😂
En este episodio de El Club del Caos hablamos con la Dra. Andre Mejía, una ginecóloga experta en cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa de la vida.
📌 En este episodio hablamos de:
- Cambios hormonales: ¿qué está pasando en nuestro cuerpo?
- Todo sobre la perimenopausia.
- Síntomas que no deberías ignorar
- ¿Cómo prepararnos para la perimenopausia y la menopausia?
🎧 Si crees que esto es solo para “abuelitas”… ¡prepárate para reír, aprender y entender tu cuerpo como nunca antes!
🤍Gracias a Esprit por hacer posible este episodio en el que cada palabra tiene una intención y nos recuerda quiénes somos en cada etapa.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por crear el set más acogedor donde hablar de hormonas se siente como hablar con las amigas.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué síntoma de la perimenopausia te ha dado más duro? 😅
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El posparto es el revolcón más grande en la vida de una mujer. 🥹
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Helena Fadul , quien está atravesando las primeras etapas de su maternidad y descubriendo una nueva identidad. Hablamos de los cambios físicos y emocionales después del embarazo, la relación de pareja en el posparto, el vínculo con su mamá, su conexión con Dios y cómo cambian las prioridades cuando llega un hijo.
Porque cuando una mujer se siente realizada, plena y feliz, también está criando desde el amor. Y como ella misma lo dice: una mamá feliz es un bebé feliz. 🤍
📌 En este episodio hablamos de:
- Los dones familiares de Helena después de ser mamá.
- La importancia de cuidar la energía. 
- La transformación más grande de Helena.
- El mayor aprendizaje que le dejó a Helena la maternidad. 
🎧 Déjanos en comentarios:
¿Sientes que la maternidad transformó tus sueños o los fortaleció?
🫶🏼 Gracias a Parchita por hacer posible este episodio y por recordarnos que el estilo y la personalidad van de la mano. Parchita: diseño y color ¡para la mujer increíble que eres!
Gracias también a Diamantina & La Perla por diseñar el set más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias. 💛
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Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)… 
¿Moda o realidad? 🥛❌
En este episodio de El Club del Caos hablamos con Pacho Sosa, pediatra, gastroenterólogo y papá de dos, quien nos comparte información basada en evidencia sobre la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV).
¿Cuándo es realmente necesario sospechar de esta alergia? 
Pacho nos aclara todas las dudas y nos da tips para tomar decisiones informadas sobre la alimentación infantil.
En este episodio aprenderás sobre:
✔️ Qué es la APLV y cómo identificarla
✔️ Síntomas frecuentes y cómo diferenciarlos
✔️ Diagnóstico correcto y cuándo acudir al especialista
✔️ Alimentación infantil segura y basada en evidencia
🫶🏼 Gracias a Bodai por acompañarnos y ofrecernos sus productos de coco libres de lácteos y saludables: yogures, helados, tortillas y queso crema. ¡Deliciosos y nutritivos!
✨ También agradecemos a Diamantina & La Perla por crear un set hermoso que hace posible estas conversaciones que realmente suman valor.
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La maternidad en la neurodiversidad casi siempre se vive en silencio… y muchas veces en soledad.
En este episodio conversamos con Juli Gómez, una de las integrantes de El Club del Caos, pedagoga y mamá de dos. Juli nos compartió herramientas, aprendizajes y retos de su maternidad en el mundo de la neurodiversidad. ✨ 
Nos acompañó también María Elena Sampedro, psicóloga especialista en niños, para aportar su visión profesional y el acompañamiento que le ha hecho a Juli.
📌 En este episodio encontrarás:
- ¿Qué es la neurodiversidad?
- ¿Qué es el autismo?
- Escolarización y neurodiversidad. 
- Herramientas valiosas para acompañar la neurodiversidad.
Recuerda: si tienes dudas sobre el comportamiento de tu hijo, consulta primero con su pediatra o busca ayuda en centros especializados como Growth.
📚 RECOMENDACIONES DE JULI
- Libro: Un ser peculiar, Felipe Mejía
- Podcast: Tertuliando el autismo
- Serie: Las madres de los pingüinos
- Libro / documental: La razón por la que salto
🫶🏼 Hoy le damos las gracias a Selia por acompañarnos en este episodio. En El Club del Caos creemos que la salud mental es la base de una vida plena, por eso te regalamos el código ELCLUBDELCAOS para recibir un 30% de descuento en tu primera sesión. 
En Selia encontrarás terapia psicológica online, segura, accesible y disponible desde cualquier lugar.
Juli sabe que ir a terapia no es negociable. 
Porque no se trata solo de sanar, sino de aprender a disfrutar más el camino.
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.Vivir en el aquí y en el ahora...
¿Cliché o superpoder?
En este episodio de El Club del Caos, conversamos con Ana Isabel Santamaría, la crack de Yogalalma. 
Anaisa es una mujer con muchos roles (así como tú, como nosotras): hija, mamá, hermana, yogui y viajera. 
🎧Si crees que en este epsiodio solo hablamos de yoga, estás muy equivocado...
Dale play y descubre el poder de la coherencia, de la presencia, del aquí y el ahora. 
📌 En este episodio hablamos de:
- El momento de quiebre de Anaisa
- La coherencia entre lo que deseamos y lo que hacemos para lograrlo.
- ¿Qué hace verdaderamente valiosa la maternidad?
- El cerebro de las mujeres después de los 40.
🤍Gracias a Esprit por hacer posible este episodio en el que cada palabra tiene una intención.
Esprit, la marca que acompaña a cada mujer a compartir sus sueños, su esencia, retos y logros.
Porque cada historia cuenta.
Porque tu historia importa.
🫶🏼 Gracias también a Diamantina & La Perla por diseñar el set más hermoso y acogedor para sostener conversaciones tan necesarias.
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