Mamma Superhero

Come si fa a essere un bravo genitore quando il bambino si comporta nel modo peggiore possibile?
Perché quando collabora, è facile essere calmi, pazienti, presenti. Il problema è quando si oppone, urla, piange, non ascolta. È lì che il genitore reagisce in modi che non lo rappresentano davvero.
In questo episodio vediamo cosa succede in quei momenti.Parliamo di sistema nervoso e delle quattro risposte automatiche allo stress — attacco, fuga, congelamento e acquiescenza — e di come si manifestano nella genitorialità quotidiana.
Attraverso metafore semplici e concrete (il genitore leone, gazzella, cervo, pecora) inizierai a riconoscere i tuoi automatismi senza giudizio e a capire perché ti ritrovi a passare da un estremo all’altro anche quando sai cosa vorresti fare
.Alla fine dell’episodio avrai una mappa chiara per orientarti nei momenti più difficili e iniziare a rispondere in modo diverso, anche quando tuo figlio dà il peggio di sé
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Se senti che questo tema ti tocca da vicino e vuoi strumentipratici per orientarti meglio nell’uso della tecnologia in famiglia, puoi approfondire con il workbook “Orientarsi nell’era digitale”: una guida concreta per fare scelte più consapevoli, senza rinunciare all’equilibrio nella tua quotidianità.
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Tuo figlio è davvero “dipendente” dallo smartphone… o stasemplicemente imparando da te? In questo episodio facciamo un passo indietro fondamentale: prima di puntare il dito sui bambini, osserviamo il nostro rapporto con la tecnologia. Scoprirai perché lo schermo calma così velocemente, cosa succede davvero nel cervello dei bambini tra dopamina e cortisolo, e come aiutarli a sviluppare una relazione più sana senza sensi di colpa né rigidità estreme.

🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:
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In questo episodio partiamo da una domanda che può cambiare completamente il modo in cui leggi quello che ti succede dentro. Perché a volte quella che chiamiamo rabbia è solo la punta dell’iceberg: sotto ci sono emozioni che non abbiamo mai imparato a riconoscere, nominare, ascoltare.
Ti accompagno attraverso tre immagini semplici ma potenti — una pentola a pressione, uno specchio appannato e una maschera — per aiutarti a vedere con più chiarezza cosa succede quando le emozioni si accumulano, si confondono o restano nascoste troppo a lungo.Parliamo di reazioni che esplodono all’improvviso, di confusione emotiva, di quella sensazione di essere sempre “troppo” o “fuori controllo”, ma anche della possibilità concreta di fare qualcosa di diverso.Metti play e scopri in quale metafora ti rivedi di più**Nella membership delle Mamme Superhero trovi uno spazio in cui allenare le competenze emotive: imparare ad ascoltarti, riconoscere quello che senti e portarlo nella vita quotidiana, con il supporto mio e di altre mamme che stanno facendo lo stesso percorso.Iscriviti oggi e partecipa alla prossima live: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipLascia una recensione e condividi
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Parlare di tecnologia e bambini significa, prima di tutto,guardare in faccia due verità scomode: il nostro esempio conta più di qualsiasi regola… e controllare tutto non insegna ai nostri figli a scegliere. In questo episodio riflettiamo su quanto il nostro uso degli schermi influenzi davvero i bambini, su perché i limiti da soli non bastano e su come accompagnarli verso un uso più consapevole, senza sensi di colpa ma con più intenzionalità. Perché non si tratta di eliminare la tecnologia, ma di imparare a guidarla — per noi e per loro.
 
🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:
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Il respectful parenting funziona anche con un bambino ADHD?
Che tuo figlio abbia ricevuto una diagnosi o che la sospetti, i genitori potrebbero interrogarsi sulla linea educativa più appropriata.Quando tuo figlio non collabora, si oppone, esplode o sembra incapace di gestire attenzione ed emozioni, è facile pensare che serva essere più severi, più rigidi, più “fermi”.In questo episodio parliamo di ADHD, oltre la diagnosi e le etichette.Vediamo il ruolo della dopamina, dell’ambiente e delle relazioni, perché alcuni comportamenti non sono capricci ma risposte neurologiche, e come migliorare il contesto può fare una differenza enorme.Ma soprattutto, spostiamo il focus: dal bambino come problema alle condizioni che lo aiutano davvero a funzionare meglio.In questo episodio troverai:
– cosa dicono i massimi esperti di ADHD
– ADHD e funzioni esecutive
– dopamina, schermi e attenzione
– stile di vita e sistema nervoso
– crisi emotive e regolazione
– il ruolo del genitore nella relazione quotidiana
Se vuoi approfondire il lavoro su di te e allenare davvero la tua maturità emotiva per supportare tuo figlio, trovi tutte le informazioni sulla mia membership qui: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership
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Fonti e approfondimenti:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2958516
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2894421
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10121169
Scattered Minds, di Gabor Mate, https://amzn.to/4skDZMo
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Questo episodio ha scopo divulgativo e non sostituisce una valutazione clinica.