Le Podcast de Pauline Laigneau

Comment certaines personnes parviennent-elles à se reconstruire après un traumatisme, quand d’autres restent durablement prisonnières de leurs blessures ?

C’est l’une des grandes questions auxquelles Boris Cyrulnik a consacré sa vie et ses travaux. Neuropsychiatre de formation, psychanalyste et auteur de nombreux ouvrages, il est notamment celui qui a popularisé en France le concept de résilience.

Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023, parce qu’elle n’a rien perdu de sa force ni de sa pertinence.

Pour rencontrer Boris, j’avais littéralement pris mon baluchon jusqu’au sud de la France. Et je peux vous dire que le voyage en valait la peine.

Dans cet épisode, on parle de résilience, de traumatismes et de la façon de les surmonter, mais aussi d'ambition, de névrose, de pervers narcissiques et de santé mentale. Tout un panel de sujets autour de la psychologie et du développement personnel que j'ai trouvés passionnants.

Un épisode passionnant, que je vous invite à écouter jusqu'au bout, et où Boris a accepté de se livrer avec énormément de sincérité.

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 Introduction
01:36 Réussite, épanouissement et le piège du bien-être
12:54 L'enfance, les traumatismes et les racines de la résilience
24:42 La souffrance, le deuil et le pouvoir des mots
35:39 Élever un enfant entre autorité et bienveillance
43:54 Pervers narcissique, ce que le terme signifie vraiment
1:01:50 Le crible du Podcast
1:17:27 Les livres recommandés par Boris Cyrulnik

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Boris Cyrulnik :
Sur Instagram
Sur Facebook
Sur son site

✨ Citations citées dans l’épisode :
“La réussite n'est pas toujours une preuve d'épanouissement, elle est souvent même le bénéfice secondaire d'une souffrance cachée.”
“Le principal organe de la vision c’est la pensée”

✨ Pour retrouver les livres écrits par Boris Cyrulnik :
Le Laboureur et les Mangeurs de vent
La nuit, j'écrirai des soleils
Sauve-toi, la vie t'appelle
Les Nourritures affectives
Un merveilleux malheur
Boris Cyrulnik et la petite enfance
*Liens affiliés FNAC

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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Boris Cyrulnik, père du concept de résilience, sur un paradoxe qui fait du bien : souffrir est un signe de santé mentale.
La suite dès lundi matin !

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Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je vous propose de redécouvrir une conversation enregistrée l’année dernière avec Tania, architecte d’intérieur.

Son entreprise fonctionne déjà très bien en France. Pourtant, elle nourrit une ambition qui peut sembler démesurée : ouvrir une agence à New York.

Comment poursuivre un rêve sans mettre en danger tout ce que l’on a construit ? Faut-il se lancer coûte que coûte ou avancer par étapes ? C’est précisément de cet équilibre dont nous parlons dans cette leçon.

Vous verrez que voir grand ne signifie pas prendre tous les risques. Bien souvent, les projets les plus ambitieux sont ceux qui se construisent avec le plus de méthode.

J’espère que cette conversation vous donnera l'élan d'oser, tout en vous aidant à avancer avec intelligence.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE
00:00:00 – Introduction
00:01:58 – Le rêve de Tania : ouvrir une agence d'architecture d'intérieur à New York
00:06:45 – Tester un marché sans tout risquer : la méthode du "premier pas"
00:12:45 – Trouver ses premiers clients et construire un réseau local
00:18:15 – Transformer une ambition en plan d'action concret
00:24:20 – Les derniers conseils pour réussir son implantation et conclusion

Notes et références de l’épisode

Pour retrouver Tania Liegeon :
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Sur LinkedIn
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Sur Facebook
Sur son site

Pour retrouver Demian :
Sur le site Demian.education
Reprenez le contrôle de votre temps

Pour retrouver Demian sur les réseaux :
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Il y a 30 ans, lorsque Caudalie a été créée, peu de personnes auraient parié sur eux. Il faut dire que Mathilde et Bertrand Thomas se lançaient avec 6 mois d'expérience professionnelle à peine et le rêve un peu farfelu de faire une crème avec du pépin de raisin.

Aujourd'hui, Caudalie réalise 500 millions d'euros de CA et rassemble 1 300 collaborateurs, en Asie comme aux États-Unis. Une marque de cosmétique familiale, toujours indépendante et détenue par ses fondateurs qui travaillent en couple : croyez-moi, ça ne court pas les rues.

Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023 parce que les leçons que Mathilde y livre n'ont pas pris une ride :
Les pièges du développement international, et comment les éviter
Pourquoi un excellent produit reste le meilleur marketing du monde
Comment préserver sa culture quand l'entreprise passe de 2 à 1 300 personnes
Comment entreprendre avec son conjoint sans transformer chaque dîner en comité de direction
Et comment conjuguer l'instinct et la rigueur qu'exige une entreprise mondiale

Ce qui m'a frappée chez Mathilde, c'est son amour du produit. Dès qu'elle parle de Caudalie, ses yeux s'allument. C'est sans doute l'une des clés de cette marque née au cœur des vignes bordelaises : ne jamais perdre de vue ce qui lui a donné envie de commencer.

Un épisode sur le temps long, l'indépendance, les erreurs qui font grandir et cette alliance rare entre rigueur et passion.

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 Introduction
02:01 Pourquoi ils n'ont jamais voulu vendre Caudalie
04:55 La culture Caudalie et le lien avec le terrain
10:31 Travailler en couple, et les erreurs à l'international
14:49 Le produit d'abord, et le spa qui a tout changé
19:43 Huit ans d'expatriation et son quotidien
28:05 Les histoires derrière ses produits cultes
31:51 Le crible du Podcast
42:36 Les livres recommandés par Mathilde Thomas

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Mathilde Thomas :
Sur Instagram
Sur LinkedIn

✨ Pour retrouver les livres cités par Mathilde Thomas :
Le Parfum de Patrick Süskind
*Liens affiliés Fnac

✨ Sont cités dans cet épisode :
Château Smith Haut Lafitte
La vinothérapie
1% for the planet

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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait de ma conversation avec Mathilde Thomas, cofondatrice de Caudalie.
Quand on voit une marque devenue une référence mondiale, on imagine souvent qu'il existe une recette secrète. Dans cet échange, Mathilde revient sur le choix qui a tout changé selon elle. Un principe simple, mais que beaucoup de marques oublient en chemin.
La suite dès lundi matin !

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