Comunicare per essere®

Non essere svalorizzante, non sottovalutare le possibilità e la straordinarietà di un altro essere umano. Non offenderla, non sminuirla. Se non la vedi, il problema è tuo. Impara. Svalorizzare toglie valore a te, non all’altro, e nulla apporta alla vita. Si inizia con i pensieri che pensi, con le parole che dici, con i gesti che compi. Puoi sempre, coltivare il valore. E non solo verso gli altri e la tua vita. Anche la visione che hai di te stesso. Non essere svalorizzante, mai. Se vuoi migliorare una relazione sentimentale, vivere la migliore relazione che ancora non hai trovato, essere il miglior genitore che puoi essere, o il miglior figlio, il miglior collega o il miglior amico, prima di tutto, devi essere il miglior essere umano. Non in senso assoluto, non come ideale che resta lì, nell’idea, ma come concreta pratica di vita. Questo è anche uno degli scopi del mio lavoro, del mio metodo, e, anche, di questo podcast: autoformazione per il riconoscimento del proprio valore, che è sempre, riconoscimento del valore profondo di ciò che rende umana l’umanità. In questa puntata, ti spiego perché, e come. E se vuoi metterlo in pratica, contattami. “Non possiamo calpestare l’umanità degli altri senza svalutare la nostra” (C. Achebe)
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La tristezza è un’emozione potente, soprattutto se sai ascoltarla. Non nasce dal nulla, spesso ha radici profonde, e cerca di dirti che è il momento di volerti un po’ più bene, di lasciare andare quello che non ti appartiene, di portare più luce, nella tua vita. E che quella luce, sei tu. Nessuna emozione può essere padrona della tua esistenza, a meno che tu non le dia quel potere. Ma ogni emozione può essere amica, della tua esistenza. La prima regola, è non ignorare ciò che provi. La seconda, è non ascoltare le vecchie parole, e i soliti pensieri. La terza, è capire cosa ti serve per trasformare quella tristezza in gioia. È possibile, perché tutto nasce da te, quello che non ti piace, ma anche, quello che ti piace di più. “Dove una porta si serra, un’altra se ne apre” (M. de Cervantes)
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La tua prospettiva diventa quello che pensi, quello che pensi, diventa quello che vivi. Una difficoltà può apparirti come una sfida, e farti venir voglia di superarla, oppure, come un ostacolo, che ti fa pensare che non puoi andare oltre. Trasformare le difficoltà significa cambiare approccio, creare un modo di pensare nuovo, formare consapevolmente le tue visioni ispiratrici, che ogni pensiero, e ogni azione, dipendono dal modo in cui affronti le difficoltà. Un’occasione grande per un upgrade evolutivo, che è quando aumenta la fiducia che diventi più forte, ed è quando diventi più forte che cresce la speranza, ed è quando cresce la speranza che la consapevolezza si mette alla guida della tua trasformazione evolutiva. La difficoltà, in questa prospettiva, è necessaria per permetterti di andare oltre, essere di più, imparare, di più, soprattutto, per decidere di creare una vita migliore. “Ci saranno sempre pietre sulla strada davanti a noi. Saranno ostacoli o trampolini di lancio; tutto dipende da come le usiamo” (Nietzsche)
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Cosa significa, profondamente, “non farti trattare male”? Significa scegliere la qualità delle tue relazioni, a partire da quella che hai con te stesso. Il contrario, è “scegli di farti trattare bene”. Trattare bene, con amore, con rispetto, con attenzione, con desiderio di migliorare. Desiderio necessario per tutte le persone coinvolte, in ogni tipo di relazione. Non esiste relazione umana che non sia importante, anche quelle che possono sembrare secondarie, non lo sono. Tu costruisci la tua identità relazionale negli incontri, nel vivere i rapporti umani, nel tempo della tua vita. Ma il primo fondamentale rapporto in cui devi scegliere di non farti trattare male è quello che hai con te stesso. Se lì sei debole, allora potrebbero sfuggirti molte cose, o potresti decidere di fingere che non siano importanti. “Debole” non è una brutta parola, significa che non hai la forza sufficiente, ma la forza è qualcosa che si costruisce. Diventa forte. Questo ti permetterà, in ogni relazione, di sapere come fare, per difenderti, per renderti visibile, per migliorare il rapporto umano che vivi, e, anche, per dare una mano alla persona che ti trovi di fronte. Che il bene, è qualcosa che si percepisce, e produce sempre buoni effetti. "Il modo in cui ami te stesso è il modo in cui insegni agli altri ad amarti" (R. Kaur)
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Se tratti male qualcuno, la relazione non migliorerà. Se sei stato trattato male tu, e per questo, ti senti giustificato a trattare male gli altri, invece di allontanarti dal passato, lo perpetui. Non trattare male, tratta bene. Esiste sempre un modo di valore, per portare avanti le tue ragioni, far comprendere il tuo punto di vista, far riconoscere il tuo sentire. Funziona meglio se fai lo stesso per l’altro. Se non sei felice, in una relazione, portarci sofferenza non aiuta. E il momento di scarico della tensione è quello, un momento, ma non una soluzione. Spesso, un amplificatore di un problema. Tratta bene gli altri, e le cose andranno meglio. Trattali sempre meglio di quanto trattino te, perché è vero che l’esempio è una grande forza. Che rende più forti anche le parole. “Il coraggio è quello che ci vuole per alzarsi e parlare; il coraggio è anche quello che ci vuole per sedersi ed ascoltare” (W. Churchill)
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