Comunicare per essere®

Tutto comunica, e tutto è comunicazione. Ogni gesto, ogni sguardo, ogni parola detta, ogni parola non detta, il silenzio, come l’eccesso di parole. Ma puoi raggiungere davvero chi hai davanti, puoi esprimere davvero ciò che hai dentro di te, solo se sai cosa racconta il linguaggio del tuo corpo. Non devi conoscerne i segreti, né pensarlo come una tecnica. Anzi, il contrario: il linguaggio del corpo esiste a prescindere dalla tua volontà. Quello vero, esprime ciò che pensi davvero, ciò che davvero provi. Così, il miglior modo di utilizzare il linguaggio del corpo, come tuo alleato e sostegno, è quello di creare armonia tra le tue parole e le tue emozioni, tra i tuoi sentimenti e le tue azioni. La verità, nella comunicazione, e in ogni relazione, è la via maestra per vite in cui l’umanità è accolta e compresa, prezioso valore di ogni relazione autentica e profonda. “Se ti limiti a comunicare, puoi cavartela, ma se comunichi in maniera efficace, puoi fare miracoli” (J. Rohn) 
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Considerazione e attenzione, riguardo e stima, amore e fiducia. Il vero rispetto si manifesta, con azioni e parole, con pensieri e scelte. Così evolve ogni relazione umana. Anche quella che hai con te stesso. Il rispetto non è qualcosa che si deve, è qualcosa che si dona. Non lo pretendi, lo hai, come lo dai, perché è giusto. Se vuoi migliorare una relazione, che sia con te stesso, con la persona amata, con un familiare, un amico o un collega di lavoro, con il mondo e l’idea che hai della gente, con il mondo e i pregiudizi che puoi avere, sulla gente, allora devi coltivare il rispetto fondamentale. Che è sempre una scelta, fondamentale: quella di agire come costruttore di bene nella vita. “Nessuno ha più amore di colui che sa rispettare la libertà dell’altro” (S. Weil)
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Pensare che l’amore resti uguale a se stesso è una delle più grandi cause di sofferenza. L’amore non è immutabile, e non resta mai uguale a se stesso. Si trasforma, tanto quanto tu, ti trasformi. L’amore verso te stesso, verso il partner, verso la vita. Una trasformazione che puoi guidare, ma anche subire. E se si parla di amore nella coppia, se l’amore cambia e tu non te ne accorgi, in genere non cambia mai in meglio. Perciò, se vuoi che il tuo amore cresca insieme a te, inizia dal decidere cosa è, per te, amare, e cosa vuoi mettere, nell’amore che ami. E che persona vuoi essere, che valore vuoi dare, che vita vuoi vivere. La qualità dell’amore è, infatti, prima di ogni cosa, qualità della vita. "Chi ama non resta mai identico a sé stesso” (Platone)
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Pensieri che si sovrappongono, emozioni che remano contro, sentimenti che ti appesantiscono: quando manca la chiarezza interiore, anche la realtà esterna appare più complicata. Portare ordine nella mente significa decidere che vuoi chiarezza e che scegli di voler capire davvero, quale sia la verità più giusta, la scelta, più giusta, e i pensieri da cui ogni scelta deriva, che l’azione nasce sempre nella visione del vivere che crei dentro di te. Il modo in cui vedi il mondo lo disegna, e quindi, per ogni azione di cambiamento, occorre occuparsi della causa, e non dell’effetto. Se ti pare che non ci sia, nei tuoi pensieri, l’ordine che vorresti, che la chiarezza manchi, che tra quello che senti e quello che sei, non ci sia l’armonia che vorresti, allora il primo passo è proprio quello di ricercare il tuo giusto ordine, che è poi, prima di ogni cosa, una dimensione interiore capace di mettere in sintonia la persona che sei con la vita che crei. “Ordine vuol dire la cosa giusta al posto giusto e al momento giusto” (Zygmunt Bauman)
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Tutto ciò che vivi ti influenza. Ma anche tu, influenzi tutto ciò che vivi. Se agisci a livello consapevole, puoi cambiare molto. Potrei dirti, tutto. Le influenze del passato, le tendenze che tolgono potere alla tua vita, rafforzare la persona che scegli di essere, costruire il futuro che vuoi vivere. La consapevolezza porta con sé molto risorse: forza, determinazione, saggezza, comprensione. Una serietà del vivere in cui ti assumi la responsabilità della tua felicità, e così, dai un contributo anche alla felicità degli altri. In questo podcast, i passaggi fondamentali per iniziare un vivere consapevole capace di aiutarti a trasformare la tua esistenza. “Noi non diveniamo, noi siamo. Non sforzatevi di divenire. Siate” (Bruce Lee)
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