Comunicare per essere®

Quando perdi la pazienza perdi la chiarezza, spesso, la verità. Sempre, la via giusta, per quello che riguarda il momento della relazione. Ma "perdere la pazienza" è molto più del perdere la pazienza. Nasconde problemi. Che possono essere i problemi del lavoro, quelli della vita, quelli con te stesso, o con la relazione. Non è solo questione di qualità della comunicazione. Si tratta di decidere se vuoi vincere, o perdere. Il "perdere la pazienza" è qualcosa che tutti conosciamo bene. Chi la perde, e chi ne subisce gli effetti. Spesso chi si lascia trascinare dagli impulsi interiori pensa che sia giusto, ma non lo è, dove l'impulso sia una spinta che ti porta ad esternare pensieri, emozioni e sentimenti senza governarne l'effetto. Perchè se ti fai trascinare dagli impulsi, non perdi solo la pazienza. In questo podcast apro una prospettiva su cosa davvero significa, e come cambiare le cose. “La pazienza, la perseveranza e il sudato lavoro creano un'imbattibile combinazione per il successo” (N. Hill)
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La sofferenza che viene dalle persone care che non ci amano come noi sappiamo amare è un tema trasversale ad ogni relazione, di coppia, ma anche, genitori e figli, fratelli. Persona cara, è anche un amico. Persona cara, è anche una figura di riferimento. Quando l’amore cambia, o non è corrisposto, e l’amore ricevuto è diverso da quello dato, ecco che arriva la sofferenza. Che si esprime come fastidio, o dolore, o insofferenza, o ripicca, o paura, ricerca o allontanamento. Amare non è un obbligo, e l’amore non si eredita, non è un diritto di nascita, e neanche un dovere. È la più profonda espressione del vivere umano. Perché ogni gesto di ascolto, di rispetto, di comprensione, ogni scelta di migliorarsi, di non giudicare gli altri in base al proprio metro, è amore. Ogni capacità di supportare, è amore. Anche, di lasciar andare. Anche, di supportare se stessi. Amare non è un obbligo, ma neanche diventare forzati del non amore lo è. Puoi sempre scegliere la vita che vuoi vivere. Che amare è una visione dell’esistenza, e l’amore, un vocabolario infinito, che puoi declinare in infinte lingue diverse, un sorriso, un gesto gentile, un pensiero capace di accogliere, una scelta capace di trasformare. "Il modo in cui ti ami è il modo in cui insegni agli altri ad amarti" (R. Kaur)
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Non essere svalorizzante, non sottovalutare le possibilità e la straordinarietà di un altro essere umano. Non offenderla, non sminuirla. Se non la vedi, il problema è tuo. Impara. Svalorizzare toglie valore a te, non all’altro, e nulla apporta alla vita. Si inizia con i pensieri che pensi, con le parole che dici, con i gesti che compi. Puoi sempre, coltivare il valore. E non solo verso gli altri e la tua vita. Anche la visione che hai di te stesso. Non essere svalorizzante, mai. Se vuoi migliorare una relazione sentimentale, vivere la migliore relazione che ancora non hai trovato, essere il miglior genitore che puoi essere, o il miglior figlio, il miglior collega o il miglior amico, prima di tutto, devi essere il miglior essere umano. Non in senso assoluto, non come ideale che resta lì, nell’idea, ma come concreta pratica di vita. Questo è anche uno degli scopi del mio lavoro, del mio metodo, e, anche, di questo podcast: autoformazione per il riconoscimento del proprio valore, che è sempre, riconoscimento del valore profondo di ciò che rende umana l’umanità. In questa puntata, ti spiego perché, e come. E se vuoi metterlo in pratica, contattami. “Non possiamo calpestare l’umanità degli altri senza svalutare la nostra” (C. Achebe)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/non-essere-svalorizzante/  

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La tristezza è un’emozione potente, soprattutto se sai ascoltarla. Non nasce dal nulla, spesso ha radici profonde, e cerca di dirti che è il momento di volerti un po’ più bene, di lasciare andare quello che non ti appartiene, di portare più luce, nella tua vita. E che quella luce, sei tu. Nessuna emozione può essere padrona della tua esistenza, a meno che tu non le dia quel potere. Ma ogni emozione può essere amica, della tua esistenza. La prima regola, è non ignorare ciò che provi. La seconda, è non ascoltare le vecchie parole, e i soliti pensieri. La terza, è capire cosa ti serve per trasformare quella tristezza in gioia. È possibile, perché tutto nasce da te, quello che non ti piace, ma anche, quello che ti piace di più. “Dove una porta si serra, un’altra se ne apre” (M. de Cervantes)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/tristezza-nel-cuore/  

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La tua prospettiva diventa quello che pensi, quello che pensi, diventa quello che vivi. Una difficoltà può apparirti come una sfida, e farti venir voglia di superarla, oppure, come un ostacolo, che ti fa pensare che non puoi andare oltre. Trasformare le difficoltà significa cambiare approccio, creare un modo di pensare nuovo, formare consapevolmente le tue visioni ispiratrici, che ogni pensiero, e ogni azione, dipendono dal modo in cui affronti le difficoltà. Un’occasione grande per un upgrade evolutivo, che è quando aumenta la fiducia che diventi più forte, ed è quando diventi più forte che cresce la speranza, ed è quando cresce la speranza che la consapevolezza si mette alla guida della tua trasformazione evolutiva. La difficoltà, in questa prospettiva, è necessaria per permetterti di andare oltre, essere di più, imparare, di più, soprattutto, per decidere di creare una vita migliore. “Ci saranno sempre pietre sulla strada davanti a noi. Saranno ostacoli o trampolini di lancio; tutto dipende da come le usiamo” (Nietzsche)
- Leggi/ascolta: https://annarosapacini.com/trasformare-difficolta/  

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