Comunicare per essere®

Darti forza e venire in tuo soccorso è qualcosa di molto buono. Così, la zona di comfort, se è comfort vero, un luogo dove stai bene, non un luogo dove rimani perché temi di non stare bene, è un potenziatore del tuo equilibrio interiore. Non tutto ciò che ti porta fuori dalla tua zona di comfort è davvero crescita. Dipende da cosa intendi, per comfort, e da cosa intendi, per crescita. Ma al di là delle interpretazioni personali, ce n’è una che va bene per tutti: è comfort quello che è giusto per te, per questo, ti dà forza e ti aiuta. Solo tu puoi riconoscerlo, perché è legato all’autoconoscenza. Se è vera, la zona di comfort è già crescita. Se manca un’autoconoscenza autentica e profonda, uscire dalla zona di comfort non ti aiuterà. Così, creare una zona giusta e confortevole per te, a livello interiore, è la base di ogni cambiamento, punto di partenza, punto di arrivo, e partenza di nuovo, di una crescita che è prospettiva di un’esistenza di valore. “Quel che abbiamo alle spalle e quel “Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti sono piccole cose se paragonate a ciò che abbiamo dentro” (R. W. Emerson)  
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Avere buoni rapporti con gli altri è possibile soltanto se hai un buon rapporto con te stesso. Con te stesso, devi stare bene, essere in pace, autosufficiente, che non vuol dire isolato, ma capace di trovare in te le risorse di cui hai bisogno, per dare forza alla tua esistenza, e portare questa forza positiva nelle tue relazioni. È questo il punto di partenza fondante, dei rapporti umani davvero buoni, quelli in cui puoi essere te stesso, non temi i giudizi, anzi, ti interessano i punti di vista, e sai altrettanto donare comprensione e sostegno, senza timore della verità. Perché i buoni rapporti sono possibili dove vi sia un rispetto reciproco, un ascolto, reciproco, un reciproco e intenzionale desiderio di essere migliori. “Solo attraverso la nostra connessione con gli altri possiamo davvero conoscere e migliorare il sé. E solo lavorando sul sé possiamo iniziare a migliorare la nostra connessione con gli altri" (H. Lerner)
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Tutto comunica, e tutto è comunicazione. Ogni gesto, ogni sguardo, ogni parola detta, ogni parola non detta, il silenzio, come l’eccesso di parole. Ma puoi raggiungere davvero chi hai davanti, puoi esprimere davvero ciò che hai dentro di te, solo se sai cosa racconta il linguaggio del tuo corpo. Non devi conoscerne i segreti, né pensarlo come una tecnica. Anzi, il contrario: il linguaggio del corpo esiste a prescindere dalla tua volontà. Quello vero, esprime ciò che pensi davvero, ciò che davvero provi. Così, il miglior modo di utilizzare il linguaggio del corpo, come tuo alleato e sostegno, è quello di creare armonia tra le tue parole e le tue emozioni, tra i tuoi sentimenti e le tue azioni. La verità, nella comunicazione, e in ogni relazione, è la via maestra per vite in cui l’umanità è accolta e compresa, prezioso valore di ogni relazione autentica e profonda. “Se ti limiti a comunicare, puoi cavartela, ma se comunichi in maniera efficace, puoi fare miracoli” (J. Rohn) 
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Considerazione e attenzione, riguardo e stima, amore e fiducia. Il vero rispetto si manifesta, con azioni e parole, con pensieri e scelte. Così evolve ogni relazione umana. Anche quella che hai con te stesso. Il rispetto non è qualcosa che si deve, è qualcosa che si dona. Non lo pretendi, lo hai, come lo dai, perché è giusto. Se vuoi migliorare una relazione, che sia con te stesso, con la persona amata, con un familiare, un amico o un collega di lavoro, con il mondo e l’idea che hai della gente, con il mondo e i pregiudizi che puoi avere, sulla gente, allora devi coltivare il rispetto fondamentale. Che è sempre una scelta, fondamentale: quella di agire come costruttore di bene nella vita. “Nessuno ha più amore di colui che sa rispettare la libertà dell’altro” (S. Weil)
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Pensare che l’amore resti uguale a se stesso è una delle più grandi cause di sofferenza. L’amore non è immutabile, e non resta mai uguale a se stesso. Si trasforma, tanto quanto tu, ti trasformi. L’amore verso te stesso, verso il partner, verso la vita. Una trasformazione che puoi guidare, ma anche subire. E se si parla di amore nella coppia, se l’amore cambia e tu non te ne accorgi, in genere non cambia mai in meglio. Perciò, se vuoi che il tuo amore cresca insieme a te, inizia dal decidere cosa è, per te, amare, e cosa vuoi mettere, nell’amore che ami. E che persona vuoi essere, che valore vuoi dare, che vita vuoi vivere. La qualità dell’amore è, infatti, prima di ogni cosa, qualità della vita. "Chi ama non resta mai identico a sé stesso” (Platone)
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