Comunicare per essere®

Pensare alle cose che non vanno, può essere un aiuto fondamentale. Dipende però da come ci pensi. Quando ti senti sopraffatto, se, ti senti sopraffatto, inizia a pensare che tutto dipende dalla tua forza. Quella che generi, quella che senti, quella che esprimi. Non è il problema, a sopraffarti. È il modo in cui lo percepisci. Hai bisogno di rigenerarti, di ripartire, di cambiare prospettiva. Una battuta d’arresto non è una sconfitta, un momento più buio non è una resa, diventare consapevole della tua umanità non è debolezza. La vera forza è come il vero coraggio: sono veri se riesci ad usarli nel momento del bisogno. Perché quando bisogno non c’è, forza e coraggio possono essere nomi, ma non alleati e trasformazione. Ti senti sopraffatto? Bene. Così puoi iniziare a cambiare "Anche se il timore avrà più argomenti, tu scegli la speranza" (Seneca)
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La felicità su misura è da intendersi come una scelta altruistica, ed implica una profonda conoscenza di te stesso, tale da liberarti dai condizionamenti della vita, e da permetterti di riconoscere cosa sia, per te, l’espressione di felicità vera, percepita ma anche agita. Vissuta e creata. Nessuno di noi è disgiunto dalla propria felicità, che è legata più a come interagisci con ciò che incontri che non all’evento in sé che vivi. Ci sono persone che anche di fronte a grandi avversità riescono a trarre gioia da sé stessi e da ciò che incontrano, e persone che pur in situazioni di non profonde difficoltà, sono sempre alla ricerca di qualcosa che vorrebbero ma non c’è, di una felicità che percepiscono ma non sanno identificare. Su misura è l’unica felicità giusta, vuol dire rispettare te stesso, la tua vita, orientare la tua esistenza verso ciò che ti fa bene, e costruisce, bene. Per questo è altruistica. Le persone felici rendono felice il mondo, perché è ciò che sei, provi, pensi, determini e scegli che dà forma alla tua felicità. "Il segreto della felicità è la libertà, e il segreto della libertà è il coraggio" (Tucidide)
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Non farti sopraffare dai momenti negativi, dai pensieri, negativi. Dalle cose che non vanno. Tutto ha un senso, e ogni cosa può aiutarti a superare quello che a quei momenti ti ha portato. La cura dell’anima è cura di te, viene prima del successo, dell’efficienza, dei risultati. È sostanziale. Ti aiuta a dare vita al senso di te, a realizzare la tua essenza. Se ti senti un po’ o tanto, abbattuto, un po’ o tanto bloccato, un po’, o tanto insoddisfatto, inizia a cambiare direzione. Ascolta quello che provi davvero, dai voce ai tuoi sentimenti, ai pensieri, combattendo per costruire, non per distruggere. La felicità si espande, e così, l’infelicità. A te decidere cosa vuoi dentro e fuori di te, nella tua esistenza. "L'anima è più potente di qualsiasi dubbio o paura. Scegli di essere coraggioso e l'anima ti seguirà” (C. Richardson)
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La comunicazione che hai con te stesso è la base di ogni tua possibilità. In bene, e in male. Comunicazione intra-personale, dialogo interiore, self-talk, parli a te stesso da sempre. È facile comprendere quanto effetto e quanto potere abbiano queste parole, che racchiudono anche i giudizi che hai su te stesso e sulla tua vita, sulle tue possibilità, sulle tue speranze. Ma non solo i tuoi: anche quelli che arrivano dalle tue esperienze e dagli altri. Il self-talk più potente e positivo è quello che è capace di dare forza a ciò che ti appartiene, di sostenere la tua migliore evoluzione umana, e anche, di farti crescere. Perché solo le parole vere costruiscono vere possibilità. Puoi creare un self-talk che ti sostenga. Puoi. In questa puntata ti dico come farlo, e perché, sarebbe una scelta da non rimandare. , “Quando la voce e la visione interiori diventano più profonde, più chiare e più forti delle opinioni esteriori, sei diventato il padrone della tua vita!” (J. Demartini)
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Ogni problema ha la sua soluzione. Ma non tutte le soluzioni sono uguali. E non sempre, è facile riconoscere quelle giuste. Risolvere, concretamente, significa sapere che strada devi seguire, quale sia la soluzione migliore, ma anche, le altre che migliori non sono, e poi, attivarti per cambiare le cose. Che cambiano, tanto quanto cambi tu. Ci sono degli approcci che ti permettono di risolvere ed evolvere, ed altri, che non ti portano davvero oltre. In questa puntata ti dico qual è il punto di partenza fondamentale per risolvere, nel modo migliore, ogni problema, che vale per tutti, anche per te. Ma per poterlo praticare c’è una scelta sostanziale da fare. Perché ogni soluzione inizia nel momento della decisione.
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