Campus Talk

Tu suis ton plan d'entraînement Campus à la lettre ? Tu regardes ta montre toutes les 30 secondes ? Tu penses que plus tu t'entraînes, plus tu progresses ?

Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Alexis, coach Campus, reviennent sur 3 erreurs que l'on retrouve chez la majorité des coureurs, du débutant au compétiteur expérimenté.

Des croyances tellement répandues qu'elles paraissent parfois évidentes alors qu'elles peuvent freiner la progression, augmenter le risque de blessure ou simplement faire perdre du plaisir à l'entraînement.

Au programme :

🏁 Pourquoi se spécialiser trop tôt n'est pas toujours la meilleure stratégie

❤️‍🔥 Le rapport parfois compliqué entre les données de la montre et les sensations

📈 La question que tous les coureurs se posent : plus d'entraînement = plus de progrès ?

👉 Quelle est l'erreur que tu as déjà faite (ou que tu fais encore) ?

 

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : 
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T'as un boulot prenant, une vie sociale, des imprévus à gérer… et tu veux quand même battre ton record sur marathon.

 

Dans ce Campus Talk, Timothée (co-fondateur de The Bradery) et Nico (co-fondateur de Campus) partagent sans filtre ce qui a vraiment fait la différence dans leurs préparations.

 

- Pourquoi le vrai frein, c'est rarement le temps ?

- Comment placer ses séances pour ne plus les rater ?

- Ce que la récupération change concrètement sur les performances ?

Et pourquoi une prépa bien gérée n'oblige pas à tout sacrifier....

 

Un épisode concret, pour tous ceux qui veulent progresser sans que la course à pied ne devienne une source de stress supplémentaire.

 

Spoiler : la clé, c'est pas de trouver plus de temps. C'est de mieux utiliser celui qu'on a.

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Tu t’entraînes dur mais est-ce que tu sais encore courir quand rien n’est optimal ?

 

Canicule, vent de face, pluie, froid… le jour J, la météo peut transformer ta course en opération sauvetage du chrono.

 

Dans ce Campus Talk, Joseph, Tristan et Niko confrontent le terrain à la science. Ensemble, ils décortiquent le vrai coût du vent, de la chaleur, du froid ou de la pluie sur tes performances, démontent les idées reçues les plus répandues et partagent des stratégies concrètes pour t’adapter sans exploser.

 

Avec en bonus un “Tu préfères” sans filtre, qui révèle ce qui te fait vraiment perdre le plus en course.

 

Spoiler : non, le vent de dos ne compense pas le vent de face.

 

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C’est quoi le marathon pour Caroline ‪@Depuisquejecours‬ ?

Dans ce dernier Campus Talk spécial Marathon, Caroline nous plonge dans son univers du marathon, où chaque défi est autant physique que mental. Elle raconte comment, au fil de ses préparations, elle a appris à écouter son corps et respecter la progressivité, en revenant sur ses expériences marquantes.

Pour Caroline, le plaisir, le collectif et les émotions partagées transforment chaque course en véritable aventure humaine. Elle explique comment le défi devient moteur, comment mettre son ego de côté pour courir avec les autres peut donner une dimension incroyable à l’expérience, et pourquoi les émotions de la ligne d’arrivée sont souvent plus fortes que n’importe quel record.

Caroline nous montre comment faire de chaque marathon une histoire à vivre pleinement.

 

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20 marathons en 10 ans ?! 🏃‍♂️🔥

Et si le marathon n’était pas réservé aux “super-héros” mais accessible à ceux qui mènent une vie normale ?

Dans ce Campus Talk spécial Marathon, Thomas Matosboucan prouve qu’on peut concilier boulot, vie perso et passion du marathon sur le long terme. Il revient sur ses débuts, ses premières courses et comment il a trouvé le rythme pour rester motivé et continuer à courir année après année.

Entre gestion de la fatigue, organisation des priorités et périodes de stress, Thomas partage les clés pour transformer chaque préparation en expérience réussie. Il explique pourquoi le vrai changement ne se mesure pas au regard des autres mais à ce que la course vous apprend sur vous-même, et comment le marathon peut devenir une école de discipline, de persévérance et de confiance en soi.

Au-delà du chrono, Thomas nous rappelle que le marathon est avant tout un voyage humain, fait de challenges, de partages et de petites victoires personnelles qui marquent pour longtemps.

 

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