Alimentazione e Allenamento con Andrea Baldini

2 episodi

Piacere, Andrea Baldini
01/03/2021 | 2 min
Ciao sono Andrea Baldini, Farmacista ma non solo. Da anni infatti mi occupo di Alimentazione e Allenamento per le esigenze degli sportivi. In questo breve podcast ti racconto più nel dettaglio come opero per migliorare la perfomance dell'atleta.
Il sonno dell'atleta si può allenare?
25/02/2021 | 14 min
Il sonno, nella preparazione di un atleta, è l’area più sensibile da considerare perché durante le ore di sonno quanto prodotto dall’allenamento giornaliero si trasforma in adattamenti cronici.

Ma il sonno si può allenare? Vediamo insieme cosa dicono le evidenze scientifiche.

Altri podcast di Sport

Podcast di tendenza in Sport

Su Alimentazione e Allenamento con Andrea Baldini

Come ottimizzare alimentazione e allenamento per le esigenze di atleti e sportivi? Ce ne parla a partire dalle più recenti evidenze scientifiche Andrea Baldini, Farmacista e professionista specializzato in alimentazione e allenamento per gli sportivi. Da 15 anni segue infatti la preparazione di numerosi atleti élite e amatori ottimizzando alimentazione e allenamento ai fini prestazionali. Qui ci racconta le sue esperienze, assieme a consigli e suggerimenti. Sempre tutto rigorosamente "evidence based"!

Sito web del podcast

Sport

Ascolta Alimentazione e Allenamento con Andrea Baldini, GOALPOLITIK - Non è solo calcio e molti altri podcast da tutto il mondo con l’applicazione di radio.it

Scarica l'app gratuita radio.it

Salva le radio e i podcast favoriti
Streaming via Wi-Fi o Bluetooth
Supporta Carplay & Android Auto
Molte altre funzioni dell'app

Aprire l'app

Scarica l'app gratuita radio.it

Salva le radio e i podcast favoriti
Streaming via Wi-Fi o Bluetooth
Supporta Carplay & Android Auto
Molte altre funzioni dell'app

Alimentazione e Allenamento con Andrea Baldini

Scansione il codice,
scarica l'app,
ascolta.