Antonio Squillante - "L'allenamento della forza in sala pesi per l'atleta"
Episodio bonus di Performance Talks, con ospite Antonio Squillante.
Insieme a lui faremo un viaggio all'interno dell'allenamento della forza per l'atleta, passando dai principi cardine ed arrivando ad argomentazioni sempre più dettagliate.
Buon ascolto a tutti
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41:45
STAGIONE 3 - EPISODIO 4: "La preparazione atletica nelle forze armate"
EPISODIO 4 - STAGIONE 3
Ospite: LORENZO BONAZZA
Titolo: La preparazione atletica nelle forze armate
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Lorenzo Bonazza, laureato in Scienze Motorie e attualmente impegnato in un percorso di studi con Setanta College.
Subito dopo il diploma intraprende la carriera militare prestando servizio negli Alpini , dopodichè nei paracadutisti fino alla fine del servizio.
Questa scelta gli ha permesso di vivere in prima persona moltissime esperienze e di tenersi sempre in allenamento, comprendendo appieno quali sono le richieste di performance fisiche dell'atleta tattico.
Co-founder di @coaching_the_tactical_athlete , ad oggi si occupa di preparazione atletica in ambito 'tattico'
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Da domani sera online su tutte le piattaforme.
#obiettivoperformance
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56:07
STAGIONE 3 - EPISODIO 3 - L’importanza dei test nel percorso riabilitativo post legamento ricostruzione crociato anteriore
In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Alessio Sauchelli, Fisioterapista #FISG #FIBS - SPT ITA e docente universitario.
Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.
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56:11
STAGIONE 3 / EPISODIO 2 : "Calcio e allenamento della forza" - Mauro Franzetti
1. introduzione
2. Come ha voluto impostare l’allenamento di forza per i suoi calciatori (selezione di esercizi e scelta della progressione; volume etc…)
3. Calcio e forza: perché c’è questa forte barriera all’ingresso?
4. Sapendo che si occupa di prime squadre, qual’è la sua opinione è come imposterebbe il lavoro di forza nel settore giovanile del proprio club?
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1:18:40
STAGIONE 3 - EPISODIO 1 - Gestione e sviluppo di una community
Oggi ospitiamo i ragazzi di Laces
1. Cos’è laces e come è nato
2. Struttura corso di formazione laces, a chi è rivolto?
3. Cosa differenzia laces dalle altre formazioni?
4. Struttura proposta di allenamento laces
5. Quanto è importante costruire una community solida?
Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo.
Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro.
Buon Ascolto!
Italia