Oh, du flyggelige Pubertät!

Wenn Kinder größer werden und das Haus sich langsam leert, entsteht ein neuer Raum – und mit ihm oft Unruhe. In dieser Folge geht es um das bewusste Nichtstun als kraftvolle Praxis in einer Lebensphase, in der sich die Mutterrolle verändert und eine neue Identität entstehen darf.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum wir Stille so schnell mit Ablenkung füllen, weshalb Nichtstun eine echte Übung ist und was passiert, wenn wir unsere Gedanken einfach beobachten, statt sie sofort zu bewerten oder zu lösen. Sie teilen konkrete Impulse für kleine Inseln im Alltag, erklären, wie diese Pausen das Nervensystem regulieren und warum Unruhe kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Verbindung mit uns selbst.

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen und dir zu erlauben, einfach nur da zu sein. Wenn du diesen Übergang nicht allein gehen möchtest und dir Austausch, Begleitung und neue Impulse wünschst, dann laden wir dich herzlich in unsere Community ein.

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.
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Jahresziele mit pubertierenden Kindern können schnell zu Frust, Widerstand und Machtkämpfen führen. Dabei wünschen sich die meisten Eltern genau das Gegenteil: Orientierung geben, Motivation stärken und gleichzeitig die Beziehung schützen. In dieser Folge geht es darum, wie Jahresziele Verbindung schaffen können – statt Druck aufzubauen.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum gut gemeinte elterliche Erwartungen oft genau das blockieren, was wir uns wünschen, und wie Kinder echte Verantwortung nur dann übernehmen, wenn Ziele wirklich ihre eigenen sind. Es geht um Neugier statt Kontrolle, um kleine Systeme statt großer Vorsätze und darum, wie Eltern ihre eigene Haltung zum entscheidenden Faktor machen.

Am Ende bleibt die Einladung, den Blick zu weiten: Weg von Leistung, hin zu Entwicklung – für dein Kind und für dich. Hör rein, lass dich inspirieren und nimm Impulse mit, die euch durch das Jahr tragen. Wenn dich diese Gedanken berühren, dann komm mit uns weiter.

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Zwänge und scheinbar ungesunde Gewohnheiten verunsichern viele Eltern von Pubertierenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum diese Verhaltensweisen gerade in der Pubertät entstehen, was sie mit Kontrollverlust und innerer Unsicherheit zu tun haben und warum es so wichtig ist, nicht nur das Verhalten, sondern das dahinterliegende Bedürfnis zu verstehen.

Pia und Susanne unterscheiden zwischen Zwängen und veränderbaren Gewohnheiten und erklären, wie Zwänge als Versuch entstehen, innere Sicherheit zurückzugewinnen. Sie sprechen über Schulübergänge, sensible Kinder, familiäre Belastungen und darüber, warum Zwänge kurzfristig entlasten, langfristig aber die Angst verstärken. Persönliche Einblicke, fachliche Einordnung und konkrete Beispiele aus dem Familienalltag machen das Thema greifbar und entlastend.

Diese Folge lädt Eltern ein, Zwänge nicht als Problem, sondern als Signal zu sehen. Ein Signal, genauer hinzuschauen, Beziehung zu stärken und sich selbst Unterstützung zu erlauben. Wenn du dich gerade hilflos oder überfordert fühlst: Du bist nicht allein. Höre rein, teile die Folge mit anderen Eltern und erlaube dir, Hilfe als Stärke zu sehen.

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Pubertät fühlt sich für viele Familien an wie ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen. In dieser Folge stellen wir euch den Ansatz _flyggelig – flügge werden, hyggelig bleiben_ vor und sprechen darüber, wie Beziehung auch dann trägt, wenn Kinder sich verändern und abgrenzen.

Pia und Susanne erzählen, warum flyggelig vor sechs Jahren entstanden ist, welche Grundhaltung dahintersteht und warum der dänische, kindgewandte Blick auf Beziehung, Vertrauen und Trivsel dabei eine so große Rolle spielt. Es geht um Gleichwürdigkeit, um das Verstehen von Verhalten und darum, wie Eltern Halt geben können, ohne festzuhalten.

Flyggelig ist kein Erziehungsrezept, sondern eine innere Ausrichtung: Beziehung vor Verhalten, Entwicklung vor Kontrolle. Diese Folge lädt dich ein, Druck rauszunehmen, dich selbst mitzudenken und Pubertät als gemeinsame Reise zu sehen. Hör rein, lass dich berühren – und geh deinen flyggeligen Weg mit uns weiter.

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𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:

#28 Wie viel Konsequenzen braucht die Erziehung während der Pubertät?

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Der Auszug der Kinder markiert für viele Mütter einen tiefen Übergang. Freude, Stolz, Traurigkeit und Angst liegen nah beieinander, und plötzlich steht die Frage im Raum: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr hauptsächlich Mutter bin? Diese Folge widmet sich genau diesem Moment zwischen Loslassen und Neuorientierung.

Susanne und Pia sprechen offen über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Empty-Nest-Übergang, über veränderte Eltern-Kind-Beziehungen und die sogenannte „weiße Blatt Panik“, die entsteht, wenn scheinbar alles möglich ist. Sie diskutieren, warum Angst oft handlungsunfähig macht, weshalb Sicherheit nicht durch Nachdenken, sondern durch Tun entsteht, und wie neue Lebensphasen bewusst gestaltet werden können – beruflich wie persönlich.

Diese Folge macht Mut, sich Zeit zu geben, Unterstützung anzunehmen und Zukunft nicht perfekt zu planen, sondern Schritt für Schritt zu erleben. Wenn du spürst, dass dich diese Phase bewegt, laden Susanne und Pia dich ein, Teil der Community zu werden oder dir Begleitung im Coaching zu holen, um dein neues Kapitel selbstbestimmt zu gestalten.

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