METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

• Relazioni e specchi: perché vediamo solo ciò che vogliamo vedere?

  Relazioni e specchi: perché vediamo solo ciò che vogliamo vedere?Le relazioni sono specchi: non riflettono la verità oggettiva, ma ciò che abbiamo bisogno di vedere.In questo episodio esploriamo insieme come le nostre proiezioni, illusioni e aspettative influenzano profondamente il modo in cui vediamo gli altri — e noi stessi.Parleremo di:Perché tendiamo a vedere solo ciò che vogliamo nelle relazioni.I vantaggi nascosti dietro la visione distorta.Come ripulire il nostro sguardo per vivere relazioni più autentiche e libere.L'importanza di osservare senza giudizio e di accogliere tutte le nostre sfumature interiori.Se ti riconosci in queste dinamiche e desideri approfondire il tema delle relazioni consapevoli, ti invito ad ascoltare anche:"Se vuoi incontrare l’amore, smetti di definirlo"Perchè non c'è abbastanza amore per me?Non amarami! perchè sfuggi all'amoreIn questo canale condivido strumenti di crescita personale, Metamedicina, Teasomatica e percorsi di consapevolezza per ampliare la visione di te stesso e della vita.Troviamo vis a vis:➔ Vuoi esplorare queste tematiche insieme, in un percorso personalizzato? Prenota una sessione 1:1➔ Scopri gli incontri live: "Il Mercoledì della Consapevolezza" — uno spazio dedicato a risvegliare la tua consapevolezza.Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶t𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, creatrice del metodo Teasomatica®.www.alexandrafrancescadalessandro.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

  --------  

  16:00
• Specchio e autostima: come liberarsi dalla visione distorta di sé

  Specchio e autostima: come liberarsi dalla visione distorta di séIn questa puntata esploriamo un tema delicato e universale: il rapporto con lo specchio e con l’immagine che abbiamo di noi.  Quante volte ci siamo guardati e non ci siamo riconosciuti?  Quante volte abbiamo lasciato che un riflesso decidesse il nostro umore, la nostra sicurezza, perfino il nostro valore?A guidarci c’è anche la visione della Teasomatica®, l’approccio ideato da Alexandra Francesca d'Alessandro, che unisce ascolto del corpo e risveglio dell’anima:  Divina nel corpo, vera nell’anima  La Teasomatica ci invita a lasciare che il corpo perfetto e autentico emerga, non attraverso il controllo, ma attraverso il rilascio: liberando la coscienza da strati di giudizio, paura e auto-rifiuto.L’obiettivo? Ritrovare integrità,  pienezza, verità.  Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶t𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, fondatrice Metodo Teasomatica.📚 Risorse Utili: - www.alexandrafrancescadalessandro.com📅 Programma Settimanale: un nuovo contenuto ogni martedì alle 10 CET Non perdere la prossima puntata della serie! Se vai soggetto/a ad attacchi di fame emotiva ho creato per te una meditazione guidata audio + rituale in PDF per chi vive gli attacchi di fame emotiva, per chi mangia di nascosto, per chi è guidato dalla vergogna Scopri qui MEDITAZIONE + RITUALE 🔗 [](https://www.alexandrafrancescadalessandro.com/prodotto/meditazione-per-attacchi-di-fame/) 📩 Per sessioni 1:1 scrivimi: [email protected] un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

  --------  

  18:32
• MANGIARE DI NASCOSTO Perché succede e come guarire questa dinamica

  MANGIARE DI NASCOSTO Perché succede e come guarire questa dinamicaIn questo episodio ti accompagno a riconoscere le radici emotive di questo gesto così diffuso ma poco compreso.Ti capita di mangiare quando nessuno ti vede?Anche quando sei da sola?Ti nascondi… da te stessa?Insieme parliamo di:Perché si mangia di nascosto -Il legame con la vergogna, la colpa e il bisogno di controllo- Le strategie sottili di negazione (mangiare al buio, davanti alla TV, senza piatto…) - La solitudine emotiva che alimenta questo gesto-Il ruolo di Teasomatica® come guida verso il corpo divino in armonia con l'anima Il primo passo non è smettere di… ma iniziare a "vedere"Se ti riconosci in queste parole... ho creato per te una meditazione guidata audio + rituale in PDF per chi vive gli attacchi di fame emotiva, per chi mangia di nascosto, per chi è guidato dalla vergogna Scopri qui MEDITAZIONE + RITUALE 🔗 [](https://www.alexandrafrancescadalessandro.com/prodotto/meditazione-per-attacchi-di-fame/) 📩 Per sessioni 1:1 scrivimi: [email protected] a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶t𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, fondatrice Metodo Teasomatica.📚 Risorse Utili: - www.alexandrafrancescadalessandro.com📅 Programma Settimanale: un nuovo contenuto ogni martedì alle 10 CET Non perdere la prossima puntata della serie! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

  --------  

  19:00
• CIBO SANO: SANO PER CHI???  Il cibo ha una vibrazione, e tu?

  CIBO SANO: SANO PER CHI??? Il cibo ha una vibrazione, e tu?Mangiare sano è davvero sano per tutti?  O forse… dipende da chi sei, da come ti senti, da che vibrazione porti?In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda sulla nutrizione: non quella fatta di regole e schemi, ma quella fatta di risonanza, coerenza e ascolto profondo del corpo.✨ Parliamo di:- Frequenza vibrazionale del cibo- Perché ciò che è “sano” per uno, può essere tossico per un altro- Il ruolo dello sforzo e della rigidità nell'approccio al cibo "sano"- Nutrizione come via per il riequilibrio ormonale consapevole🌸 Dentro *Teasomatica*, il mio approccio integrato, lavoriamo proprio così:  dall’ascolto del corpo → alla comprensione della sua vibrazione → fino a ritrovare il modo più naturale, intuitivo e personale di nutrirsi e riequilibrarsi.📩 Vuoi approfondire questo tema 1:1?**  Scrivimi una mail o prenota la tua prima sessione:  ✨ Perché il corpo non va forzato, va riconosciuto.  ✉️ [email protected]📅 link alla agendaTrasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶t𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, fondatrice Metodo Teasomatica. 📚 Risorse Utili: - www.alexandrafrancescadalessandro.com📅 Programma Settimanale:  ogni martedìNon perdere la prossima puntata della serie! Iscriviti al canale e attiva le notifiche per restare aggiornato su nuovi contenuti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

  --------  

  18:11
• Il sabotaggio invisibile che ti impedisce di crescere

  Il sabotaggio invisibile che ti impedisce di crescereTi sei mai trovato a dire *"Sì, lo so... MA"*? Questa piccola frase è un potente sabotaggio interiore che ti blocca nella tua crescita personale e nella tua realizzazione.  In questo episodio esploriamo come questo meccanismo ti impedisce di prendere decisioni, assumerti responsabilità e agire con coerenza verso i tuoi obiettivi. Scoprirai:  ✅ La trappola della stagnazione e dell’ignavia  ✅ Perché il *"Sì, lo so... MA"* prosciuga la tua energia vitale  ✅ Come trasformarlo in *"Sì, lo so... E"*: sblocca il tuo potenziale 🔓  🎯 Vuoi smettere di sabotarti e iniziare a prendere in mano la tua vita? Ascolta l’episodio fino alla fine per strumenti pratici che ti aiuteranno a rafforzare il tuo **Animus** e superare la paura del cambiamento!  🚨 **ATTENZIONE: Dall’1 all’11 aprile (inclusi) SCONTO DEL 52% su tutti i prodotti nello shop!**  La prossima settimana compio gli anni e questo è il mio regalo per te! 🥳🎁  🔑 Usa il codice sconto: ALEXANDRA52🔗 Esplora il videocorso ANIMUS: ritrova il tuo fuoco interiore📅 Nuovi episodi ogni martedì 🎤 Podcast a cura di𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨 – Mentore, autrice, consulente certificata di Metamedicina, formatrice e creatrice di percorsi per il femminile.  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

  --------  

  24:38

Altri podcast di Salute e benessere

Podcast di tendenza in Salute e benessere

Su METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro