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  • BULLDOZER - Episodio 2: "La periodizzazione lineare è efficace?"
    La periodizzazione lineare è realmente efficace? Esistono altri tipi di periodizzazione più validi? Quali bisognerebbe utilizzare in preparazione atletica? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance
    5/5/2023
    12:14
  • BULLDOZER - Episodio 1
    Allenamento bipodalico o monopodalico in sala pesi? Quale delle due metodologie è realmente efficace? Come scegliere tra le due? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance
    13/4/2023
    15:13

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