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Anxious Girlboss

Emma Mezzadri

Scolastico Automiglioramento

Ultimo episodio

13 episodi

Ascoltami se ti senti sempre “indietro” rispetto agli altri | Anxious Girlboss Ep.12
01/12/2025 | 12 min
Concludiamo questa prima stagione con una puntata motivazionale sulla sensazione di essere "indietro" rispetto agli altri: parliamo dei paragoni che ci consumano, della paura di non arrivare, della timeline perfetta che non esiste e di come tornare a respirare quando il mondo sembra correre più di noi.
È un episodio da ascoltare quando hai bisogno di una voce amica che ti dica:
sei esattamente dove dovresti essere.
Tecniche di Time Management *REALISTICHE*: conciliare studio/lavoro senza impazzire | Anxious Girlboss Ep.11
24/11/2025 | 17 min
Se ti senti sempre di corsa tra studio, lavoro, impegni e vita personale… questo episodio è per te.
Parliamo delle tecniche realistiche di time management che mi hanno permesso di costruire il mio progetto personale mentre lavoravo full time — senza perdere la testa.
Le cose che nessuno ti dice sulla creazione di un brand da ZERO | Anxious Girlboss Ep.10
17/11/2025 | 14 min
Il dietro le quinte reale (ansia compresa) del lancio di un brand: lezioni, errori, mindset e la verità su cosa significa costruire qualcosa di tuo.
Questa puntata è un pep talk per chi ha un sogno nel cassetto e vuole finalmente provare a realizzarlo - per davvero.

Ci vediamo su anxiousgirlboss. com: il negozio sarà live da venerdì 21/11 🥹💗
Come creare abitudini che durano davvero (anche nei giorni no) | Anxious Girlboss Ep.9
10/11/2025 | 12 min
Hai mai iniziato una nuova routine super motivat* e poi… mollato tutto dopo due settimane?
Tranquill*, è capitato a tutti (me compresa).
In questa puntata ti spiego come costruire abitudini realistiche e sostenibili, che funzionino anche nei giorni in cui non hai voglia di fare nulla.
Sessione in arrivo? Come sopravvivere agli esami (senza perdere la testa) | Anxious Girlboss Ep.8
03/11/2025 | 12 min
Se la sessione di esami ti sembra una maratona infinita tra ansia, caffè e sensi di colpa... respira: ci siamo passat* tutt*.
In questa puntata parliamo di come affrontare la sessione universitaria in modo più strategico e meno stressante, con consigli pratici per organizzare lo studio, gestire la pressione e non farti travolgere dal panico.

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Su Anxious Girlboss

Il manuale di sopravvivenza per le girlboss (ma non solo) ambiziose, caffeinate e un pochino ansiose. Ogni lunedì mattina su questo podcast troverai consigli pratici, riflessioni oneste e pep talk su studio, carriera, salute mentale, produttività, per iniziare la settimana con una buona dose di motivazione. Se stai cercando di costruire qualcosa di tuo o di capire "cosa vuoi fare da grande" (ma senza esaurirti nel percorso), unisciti alla community di Anxious Girlboss.

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