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5 risultati 239
  • 242 - Hitzewallungen in den Wechseljahren - DAS hilft wirklich!
    Viele meiner Follower und Mitglieder sind weiblich und bereits mit den Wechseljahren konfrontiert worden. Ein lästiges Problem sind die immer wiederkehrenden Hitzewallungen. Woher sie kommen und was dagegen unternehmen kannst, erkläre ich dir in meiner heutigen Folge.
    12/5/2021
    9:37
  • 241 - Das Geheimnis für einen gesunden Darm - Interview mit Paul Seehorst
    Mein heutiger Interviewpartner Paul Seehorst ist Mitgründer und Geschäftsführer der Firma Ferment. Mit ihm werde ich heute einige spannende Fragen besprechen. Außerdem klärt Paul uns heute über die Vorteile von fermentierten Produkten auf und welchen positiven Effekt sie auf unsere Darmgesundheit haben. Viel Spaß dabei.
    12/3/2021
    39:24
  • 240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?
    Es gibt unzählige Trainingsformen, die auf den ersten Blick sehr vielversprechend klingen - auch das Tabatatraining. Ich habe das Tabata Workout vom Ausdauer- in den Kraftbereich transferiert und unfassbare Resultate erzielt. Nach 3 Monaten kommt hier mein Erfahrungsbericht!
    11/30/2021
    50:01
  • 239 - Crashdiäten - Deshalb nimmst du NIEMALS langfristig ab
    Unzählige Abnehmmethoden versprechen dir eine schnelle Gewichtsreduktion. Abnehmshakes, Kohlsuppendiät und was es nicht alles gibt. Aber was macht eine Crashdiät eigentlich mit deinem Körper? Und funktionieren sie auch langfristig? Das und mehr erfährst du in meiner heutigen Folge.
    11/28/2021
    9:13
  • 238 - So kommst du OHNE Erkältung, Grippe und andere Infekte durchs Jahr!
    Winterzeit = Erkältungszeit Viele Menschen kennen es. Kaum fängt die kalte Jahreszeit an, tropft die Nase oder der Hals kratzt. Aber warum ist das eigentlich so, dass man im Winter schneller einen Infekt oder eine Grippe bekommt? Die Gründe dafür erkläre ich dir heute und gebe dir Tipps mit auf deinen Weg, wie du diesem Kreislauf entkommen kannst und im Akutfall für schnelle Hilfe sorgst.
    11/23/2021
    46:42

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