#233 Rieke´s Geburtsbericht Teil 2: Die andere Geburt - der geplant ungeplante Kaiserschnitt
In Teil 2 von Riekes Geburtsbericht geht es um die Geburt selbst: den Moment, als es losging, den Ablauf des Kaiserschnitts â und all die GefĂźhle, die dabei aufkamen.
Rieke teilt mit Katharina, wie sie die OP erlebt hat, was sie Ăźberrascht hat, was ihr geholfen hat â und wie es ihr in den ersten Tagen im Krankenhaus ging.
Eine Folge voller GefĂźhl, Erfahrung und ehrlichem RĂźckblick auf einen ganz persĂśnlichen, medizinisch begleiteten Geburtsweg.
⨠FĂźr alle, die mehr Ăźber Bauchgeburten wissen mĂśchten â und was danach wirklich zählt.
Viel SpaĂ beim ZuhĂśren, deine Mamacademy
Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
-------- Â
31:33
--------
31:33
#232 Rieke´s Kaiserschnitt Geburtsbericht Teil 1: Die Tage vor der Geburt & 3 wichtigen Learnings
In dieser Folge nehmen Dich Rieke und Katharina mit in die letzten Tage vor der Geburt von Riekes drittem Kind.
Nach zwei schweren Geburten war diesmal vieles anders: Die Geburt sollte als Kaiserschnitt stattfinden â aber erst, wenn das Baby bereit war.
Wie Rieke diese besondere Phase erlebt hat, welche kĂśrperlichen und emotionalen Prozesse sie durchlaufen hat â und welche 3 Learnings sie rĂźckblickend aus dieser Geburt fĂźr sich mitnimmt, erfährst Du in dieser Folge.
⨠Eine ehrliche, persÜnliche Episode ßber Loslassen, Vertrauen und den eigenen Weg.
Viele SpaĂ beim ZuhĂśren, deine Mamacademy
Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
-------- Â
32:01
--------
32:01
#231 Part 3: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Karriere machen, Mama sein, sich selbst nicht verlieren: interview mit Laura
Teil 3 unserer dreiteiligen Podcast-Episode:
Zu Gast sind drei von Katharinas längsten und engsten Herzfreundinnen â drei inspirierende Frauen, die ihren ganz eigenen Weg ins Mama-Werden und Frau-Bleiben gegangen sind.
⨠Wie war es, Mama zu werden?
⨠Welche Momente waren und sind besonders herausfordernd?
⨠Wie hat sich das angefßhlt?
⨠Wie schaffst du es all die Dinge die dir wichtig sind zu meistern?
⨠Und was wßrde ich einer befreundeten Erst-Mama mit auf den Weg geben?
Jeder Weg ist anders. Jede erlebt die Herausforderungen dieser Phase individuell.
Doch eins ist klar: Wir alle geraten manchmal aus der Balance.
In Teil 3 spricht Katharina mit ihrer langjährigen Freundin Laura â seit dem gemeinsamen Studium sind sie verbunden.
Laura hat seitdem eine beeindruckende Karriere aufgebaut. Sie liebt ihren Sohn Ăźber alles â doch sie wusste immer: Ihre berufliche ErfĂźllung mĂśchte sie deswegen nicht aufgeben.
Ihr grĂśĂter (und ehrlichster) Struggle: den Wunsch nach Verbundenheit als Mama mit ihrer Leidenschaft fĂźr den Job zu vereinen.
Wie sie diesen Spagat meistert, wie sie sich in der Schwangerschaft und der intensiven Anfangszeit mit Baby gefĂźhlt hat â und was sie heute als FĂźhrungskraft anderen Frauen mitgeben mĂśchte â erzählt sie offen, emotional und mit groĂer Stärke.
đ§ HĂśr rein in Teil 3 â fĂźr mehr Mut, Echtheit und Inspiration auf deinem eigenen Weg.
Viel Freude beim ZuhĂśren, deine MamAcademy
Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
-------- Â
53:31
--------
53:31
#230 Ăngste in der Schwangerschaft I Rollenfindung als Mama und Frau
Hebamme oder Frauenärztin sein schĂźtzt nicht vor GefĂźhlen. In dieser Folge sprechen Rieke und Michelle offen Ăźber das Mama-Werden â mit all seinen Ăngsten, Zweifeln und neuen Fragen.
Michelle ist zum ersten Mal schwanger, Rieke kurz vor Geburt Nummer 3 â und beide wissen: Fachwissen ersetzt keine Emotion.
Und dann ist da noch die groĂe Frage: Wie finde ich mich als Frau wieder, wenn gerade alles Mama ist? Ein ehrliches Gespräch Ăźber Identität, SelbstfĂźrsorge und das Ringen um innere Balance - ob als Erstlings- oder erfahrene Mama.
Eine Folge fĂźr alle, die spĂźren: Mama werden ist Transformation â egal wie viel du weiĂt.
Viel SpaĂ beim ZuhĂśren!
Deine MamAcademy
Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
-------- Â
40:06
--------
40:06
#229 Part 2: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit Julia Linzmeier
Teil 2 unserer dreiteiligen Podcast-Episode: Zu Gast sind drei von Katharinas längsten und engsten Herzfreundinnen â drei inspirierende Frauen, die ihren ganz eigenen Weg ins Mama-Werden und Frau-Bleiben gegangen sind.
⨠Wie war es, Mama zu werden?
⨠Welche Momente waren besonders herausfordernd?
⨠Wie hat sich das angefßhlt?
⨠Wie habe ich fßr mich und meine Partnerschaft gesorgt?
⨠Und was wßrde ich einer befreundeten Erst-Mama mit auf den Weg geben?
Jeder Weg ist anders. Jede erlebt die Herausforderungen dieser Phase individuell. Doch eins ist klar: Wir alle geraten manchmal aus der Balance.
In Teil 2 spricht Katharina mit ihrer längsten Wegbegleiterin Julia Linzmeier. Gemeinsam haben sie Jugendzeit, Ausbildungen, Hochzeiten und Schwangerschaften durchlebt. Ihre Freundschaft ist mehr als nur eng â sie verbindet Ăźber die Hälfte ihres bisherigen Lebens.
Als Mama und Frau lebt Julia das Frau-Bleiben ganz bewusst â und stellt ihre Partnerschaft ganz oben auf ihre Prioritätenliste. Sie liebt ihren Sohn von ganzem Herzen â und trotzdem (oder gerade deshalb) ist es ihr unglaublich wichtig, dass auch die Beziehung zu ihrem Partner lebendig und verbunden bleibt.
Julia hat ein feines GespĂźr fĂźr ihre eigenen BedĂźrfnisse und den Mut, fĂźr sie einzustehen. In ihren Geburtsvorbereitungskursen gibt sie Frauen und Paaren mit auf den Weg, dass mit der Geburt nicht nur ein Kind zur Welt kommt â sondern auch das ganze Familiensystem sich neu sortieren muss. Sie spricht offen darĂźber, dass auch Partnerschaften in dieser neuen Lebensphase ins Wanken geraten kĂśnnen â und wie wichtig es ist, diese Herausforderung nicht zu unterschätzen.
Welche Erfahrungen Julia gemacht hat â was sie frischgebackenen Mamas (und Paaren!) mitgeben mĂśchte â und wie sie es schafft, sich selbst nicht zu verlieren, das erfährst du in der neuen Folge. đ§
Unbedingt reinhĂśren â ehrliche Einblicke, wertvolle Impulse & echte Verbindung erwarten dich!
Viel SpaĂ beim ZuhĂśren!
Deine MamAcademy
Mehr zu Julia und ihrer Arbeit erfährst du hier: @happymummy.de
https://www.happymummy.de
Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
Su MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
đ§ MamAcademy â Mama werden. Mama sein. Frau bleiben.
Dein Podcast fĂźr Schwangerschaft, Geburt, RĂźckbildung und Beckenbodengesundheit â mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. FĂźr (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse fĂźr ihre Gesundheit wĂźnschen â und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. â¤ď¸
Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten â ehrlich, klar und ohne rosa Filter.
Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin fĂźr prä- und postnatales Training) â zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga fĂźr Dich verbinden.
đ§ Jeden Montag neu â zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst.
đ Mehr auf Instagram: @die.mamacademy
đ Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de
Ascolta MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben, Luke's ENGLISH Podcast - Learn British English with Luke Thompson e molti altri podcast da tutto il mondo con lâapplicazione di radio.it