La psicologa Silvia

“Adesso spegni quel gioco, te l’ho già detto mille volte!”

Quante volte è finita con un muro di no e una crisi nera?

Ci sono ragazzini che restano incollati ai videogiochi e quando provi a staccarli è sempre un dramma.

Vediamo tre punti per guardare la questione con occhi nuovi, prima ancora di pensare a una regola o a un divieto.

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Autocontrollo e autoregolazione sembrano due parole intercambiabili, ma una conta molto più dell’altra.

Oggi ti porto dentro le differenze che, secondo le neuroscienze e la psicologia dello sviluppo, ridisegnano il modo di abitare le nostre emozioni e accompagnare quelle dei bambini.

Tre piccole consapevolezze che lasciano un segno nel modo di stare con te stessa, e con loro.

Conosci Maria Montessori, le neuroscienze affettive, l'alfabetizzazione emotiva, l'educazione rispettosa…

Ma, nei momenti che contano davvero, fai fatica a mettere in pratica quello che sai sulla genitorialità.

Vediamo tre motivi molto comuni per cui la teoria non riesce a diventare pratica e una piccola metafora che uso in terapia per spiegare come funziona ogni percorso di crescita.

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E se gran parte della stanchezza che sentiamo come genitori venisse dalle aspettative che ci carichiamo sulle spalle?

Certe volte sentiamo una forte ansia da prestazione che, come madri e padri, ci accompagna ovunque, dai giardinetti alle relazioni di coppia.

Ma cosa succederebbe se imparassimo ad abbandonarne almeno una parte?

Oggi partiamo da tre tipi di ansia da prestazione, ognuno con una sua origine e una sua via d'uscita, che pesano molto più di quanto immaginiamo sulla nostra serenità e su quella dei nostri figli.

💬 Se dovessi scegliere una sola di queste tre ansie da posare a terra questa settimana, quale sarebbe?

Ancora prima di iniziare a studiare la psicologia dello sviluppo e le neuroscienze, ho letto, sperimentato e messo alla prova moltissimo.

Alcuni percorsi hanno fatto davvero la differenza e mi hanno aiutato a capire cosa succede dentro un bambino quando si arrabbia, a gestire le crisi senza sentirmi in colpa e a costruire una relazione più calma e più solida con i miei figli, anche nei momenti difficili.

In questo podcast condivido con te tre spunti (+ uno finale) che hanno migliorato il mio modo di essere madre, perché credo che certe conoscenze possano alleggerire la vita di chi cresce dei figli e non dovrebbero restare chiuse fra gli addetti ai lavori. 

👉 Tutto quello che ho imparato l’ho raccolto qui:
🔗 https://www.lapsicologasilvia.it/atlantide-corso-emozioni
🔗 https://www.lapsicologasilvia.it/CIRCOLODELLASICUREZZA