La psicologa Silvia

Silvia Spinelli

Bambini e famiglia Educazione dei figli

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Come sopravvivere al Natale grazie alle neuroscienze
Il periodo natalizio porta con sé grandi aspettative, ma anche "full immersion" familiari, traumi a tavola e dinamiche disfunzionali tra domande imbarazzanti e una fetta di panettone.Come evitare di farsi travolgere da queste feste?Vediamo tre modi (più un bonus) per affrontare le vacanze salvaguardando il proprio benessere, con l’aiuto delle neuroscienze insieme a buone pratiche di igiene mentale.P.S.: E nel dubbio regalare il corso Atlantide alla zia polemica o al cugino rompiscatole è un investimento sulla tua salute mentale futura... Consideralo un atto di legittima difesa, ma con un bel fiocco sopra! 😃Facci un pensierino: https://www.lapsicologasilvia.it/atlantide-corso-emozioni
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Il cervello dei bambini spiegato con una casa
Quante volte ti sei detta: "Vorrei davvero essere nella sua testa per capire cosa gli succede..."?Soprattutto nella prima infanzia, il comportamento dei bambini può sembrare inspiegabile.Ma cosa succede davvero nel loro cervello?In questo podcast ti porto in un viaggio speciale, un home tour immaginario per aiutarti a comprendere, con la psicologia dello sviluppo e le neuroscienze, come funziona davvero la mente dei bambini.💛 Fammi sapere nei commenti cosa ti ha colpito di più in questo viaggio nel cervello dei bambini.
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Quando tuo figlio sembra respingerti: cosa c’è davvero dietro
💔 Perché mio figlio sembra deluso quando lo vado a prendere?“Ma papà?“”Ma la nonna dov'è?”Hai mai vissuto quella scena in cui tuo figlio o tua figlia esce dall’asilo e invece di correrti incontro con gioia... ti guarda con distacco o dice: “Perché sei venuta tu?”.Vediamo perché succede davvero e cosa puoi fare senza rimanerci male. È importante prendere questi momenti per quello che sono: prove di fiducia profonda.P.S. vuoi altre risorse gratuite per migliorare la tua genitorialità? Vai a vedere la mia casetta dei contenuti 🏠 https://www.lapsicologasilvia.it
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Cosa fare quando il perfezionismo ti blocca
Ti dicono che sei troppo perfezionista, che pretendi troppo e che dovresti “abbassare l’asticella”, ma dentro senti che non è così semplice…Parliamo di quando il bisogno di ordine, logica e coerenza non è una fissazione, ma un modo che il cervello usa per calmarsi e sentirsi al sicuro.E di quanto possa essere frustrante sentirsi dire “rilassati” quando tutto il sistema nervoso chiede il contrario.Ti rivedi nel tema di oggi?Come vivi il perfezionismo?
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Perché tuo figlio fa DISPETTI fastidiosi? (Il 3° motivo ti sorprenderà)
Ti è mai capitato quel momento in cui tutto sembra tranquillo… finché tuo figlio o tua figlia decide di movimentare la situazione con un dispetto del tutto inaspettato? 😅A volte succede proprio con un gesto fastidioso o un comportamento brusco che fa cambiare l’atmosfera, con te che ti chiedi "Ma perché fa così?"…Nel podcast di oggi parliamo di dispetti, con calma e senza colpevolizzarci.Ci sono motivi che conosci già e uno che di solito sorprende tantissimo.Ascolta il podcast fino alla fine: potrebbe aprire qualche prospettiva nuova su quei comportamenti che ci mandano fuori di testa, ma che raccontano molto più di quello che sembra 💛
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