La psicologa Silvia

Ti è mai capitato che ogni conversazione con tuo figlio o tua figlia adolescente diventi una scaletta che sale, sale, sale e finisce sempre con litigate o porte sbattute?

Grazie a un podcast molto seguito dello scorso anno, oggi ti riporto dentro il meccanismo dell’escalation, perché si innesca e come funziona la tempesta che, in quella fase, i ragazzi hanno letteralmente nella testa.

Capirlo cambia il modo in cui rispondi.

E tu, da adolescente, ci finivi in questa scaletta con la tua famiglia?

P.S. Ho creato il videocorso “Perché non mi ascolta - adolescenza” con mio figlio Mattia, a due voci, da mamma psicoterapeuta e da figlio ventenne, tutor di adolescenti. Un percorso fatto di scoperte, giochi ed esercizi, da guardare anche insieme a tuo figlio o tua figlia: https://www.lapsicologasilvia.it/perche_non_mi_ascolta_adolescenza

“È venuto tuo figlio a cena da noi, che ragazzo adorabile.”
“Ho incontrato tua figlia al supermercato e mi ha aiutata con le buste, che ragazza gentile.”

Ma com’è che i nostri figli adolescenti sono cordiali e simpatici solo con gli altri? E con noi invece si trasformano in draghi pronti a sputare fuoco?

Perché rispondono male solo a noi?

➡️ Oggi condivido tre motivi, ma ce n’è un quarto, molto illuminante, che richiede più tempo e te ne parlo questa sera alle 20:30 durante il webinar gratuito:
🔗 https://www.lapsicologasilvia.it/webinargratuitoadolescenzalug26

“Quanto sei brava, riesci a occuparti di tutto!”
“Ce l’hai fatta anche oggi!”
“Sei davvero forte, sei proprio multitasking!”

Certe frasi suonano come complimenti ricevuti da altre persone o come pacca sulla spalla che ti dai da sola.

Ma sono davvero dei punti di forza?

Dopo il podcast sui confini, oggi aggiungo un pezzo. Spesso ci viene detto che facciamo tutto da sole perché non deleghiamo, perché non vogliamo mollare il controllo o perché siamo troppo perfezioniste…

A volte è vero, ma dentro questi ragionamenti si nascondono parecchie insidie. Proviamo a guardarle in faccia perché riconoscerle è già metà del cambiamento.

Te l’hanno detto le amiche o forse te lo sei ripetuta allo specchio: “Devi mettere più confini, non lasciare che se ne approfittino, smettila di occuparti sempre tu di tutto.”

E intanto pensi di non esserne capace.

Ma nella mia esperienza, soprattutto con donne e madri, il problema raramente è la tecnica. Sai benissimo cosa vorresti dire.

Quello che si muove sotto è molto più grande e ha a che fare con la nostra identità.

Oggi ti porto dentro il mito dell’oblatività, i circuiti della ricompensa che ci tengono incastrate e la domanda da cui parte ogni vero cambiamento.

💗 Qual è il confine che stai rimandando?

“Adesso spegni quel gioco, te l’ho già detto mille volte!”

Quante volte è finita con un muro di no e una crisi nera?

Ci sono ragazzini che restano incollati ai videogiochi e quando provi a staccarli è sempre un dramma.

Vediamo tre punti per guardare la questione con occhi nuovi, prima ancora di pensare a una regola o a un divieto.

P.S. Se vuoi approfondire, la masterclass sui cellulari e la tecnologia è disponibile e puoi vederla insieme ai tuoi figli: https://www.lapsicologasilvia.it/masterclass