La Strega Olistica

Ciao Meraviglie, oggi analizziamo insieme la filosofia e lo stile di vita del grande Novak, a partire da alcuni passi tratti dal suo libro: "Il punto vincente" che vi suggerisco assolutamente di leggere per intero!

Il campione numero uno al mondo di tennis ci svela come ha fatto a diventare tale, grazie a disciplina, allenamento, abitudini sane MA ANCHE E SOPRATTUTTO GRAZIE ALLA SUA ALIMENTAZIONE che gli ha svoltato la carriera e cambiato la vita!!

Prendiamo appunti 💪🏻 e buon ascolto

Ciao Meraviglia!

Inizia alla grande il 2026 con questa puntata ricca di affermazioni positive su tanti argomenti diversi: salute, benessere, amore e relazioni, perdita di peso, successo, prosperità, autostima...

Ascoltale e ripetile tutte le volte che ti senti un po' carente di motivazione e vedrai che riceverai un boost di energia e positività tale da farti credere di poter realizzare tanto di ciò che desideri per te stessa! SPOILER: è proprio così!!

Buon anno nuovo 🎇
e buon ascolto ❤️

Vediamo insieme come prenderci cura della nostra salute in maniera olistica (corpo, mente e spirito) attraverso 14 medicine alla portata di tutti noi, che spesso diamo per scontate!

•Assumere integratori nel 2025 può considerarsi un'abitudine benefica, una necessità o qualcosa di superfluo?
•Che caratteristiche dovrebbero avere gli integratori ideali?
•Quando è piu opportuno ricorrere ad un'integrazione aggiuntiva rispetto alla sola alimentazione sana?

Scopriamolo insieme in questa nuova puntata 💪🏻

Buon ascolto Meraviglie ✨

Oggi vediamo quali sono e che caratteristiche hanno le così dette "ZONE BLU" del mondo: si tratta di 5 aree geografiche distanti tra loro che contano il più alto numero di centenari e sono quindi famose per la longevità delle persone che vi abitano.

Quali sono i segreti di queste popolazioni?
Si nasconderanno forse nelle loro abitudini alimentari e di stili di vita?!

Scopriamolo insieme 🥰