Eccoci all'ultimo (o quasi) episodio di questa stagione [Leggi fino alla fine per scoprire perché] In questo episodio scenderemo nel profondo delle luci e ombre che ogni giorno convivono dentro di noi. Ti parlerò di maternità, emozioni contrastanti e la sfida di riconoscere la nostra complessità…  È un episodio speciale (non che gli altri siano da meno), in cui condividerò un pezzo della mia storia personale, le mie riflessioni profonde sulla normale contraddittorietà dell'essere umano e cercheremo di capire come gestirla.  Preparati per un viaggio emozionale attraverso cui potrai scoprire di più su te stessə e come accettare pienamente la tua umanità, un'esperienza che può cambiare il tuo modo di vedere te stessə e il mondo. Attenzione: questo è l’ultimo episodio di questa stagione che troverai su Spotify. Ci sarà un nuovo episodio, in cui ti parlerò di resilienza, ma non in modo accademico… Ti condividerò alcuni aspetti e avvenimenti della mia vita, che hanno contribuito (insieme al lavoro che io ho fatto nel gestire quelle emozioni) a sviluppare la mia resilienza. È una puntata molto, molto personale, per questo non andrà su Spotify, YouTube né su qualunque altra piattaforma per podcast. L’unico modo per ascoltarla, se lo vorrai, sarà attraverso il link che riceverai via mail iscrivendoti a questo link >>> https://youacademy.me/iscriviti-al-podcast/

La relazione più importante della nostra vita non è quella con gli altri, ma proprio quella con noi stessə. D’altronde, siamo l’unica persona al mondo con cui passeremo tutti i giorni della nostra vita… meglio andare d’accordo, no? 🤪 In questa puntata, capirai come prenderti più cura di te stessə e come trasformare la cura di te in uno stile di vita. Perché anche tu meriti di vivere serenamente e stare proooprio bene con una certa costanza 🥰

Se ti sei mai sentitə più “indietro” rispetto agli altri o ti sei chiestə perché un’esperienza importante non ti abbia fatto crescere quanto quanto pensassi, questa puntata è fatta apposta per te. Insieme, capiremo l’importanza della consapevolezza nelle nostre vite e di come un risultato apparentemente insignificante possa in realtà cambiare tantissimo la direzione della nostra vita (in meglio 😍). Perché vedi, pensiamo spesso che la nostra vita cambierà per sempre dopo una grande rivelazione. La realtà è che di solito succede così solo nei film 😆  La crescita, quella vera, è una progressione, lenta e costante, che ci permette pian piano di aprire nuove porte e possibilità e di sentirci soddisfattə e realizzatə 😊

In questo episodio approfondiamo il concetto di “ribellione consapevole” parlando di ideali e di come questi a volte possono diventare una gabbia piuttosto che una guida. Gli ideali giocano un ruolo fondamentale nella nostra vita: ci aiutano a distinguere ciò che è giusto da ciò che è sbagliato e guidano le nostre scelte e le nostre azioni 🧭 Se diventano troppo rigidi però possono trasformarsi in catene che ci bloccano e che ci rendono infelici e insoddisfattə 😵‍💫 Capiremo anche come la rigidità può influenzare la nostra vita, dalle nostre relazioni al nostro successo economico, e come possiamo liberarci da essa 😌 Perché quando trasformiamo le nostre "regole di vita" in qualcosa di più flessibile e adattabile, riusciamo a vivere una vita più libera e soddisfacente, all’insegna dei “voglio” e non dei “devo”.

In questo episodio introduciamo il concetto di “ribellione consapevole” e di come possiamo applicarlo alla nostra vita quotidiana. ❤️ Durante la nostra vita percorriamo due fasi molto importanti: Quella dell’infanzia, in cui cerchiamo in ogni modo di compiacere e soddisfare le persone che stanno intorno a noi. 😇 E quella dell’adolescenza, in cui invece viviamo una ribellione inconsapevole verso quello che ci circonda. 🤯 Queste due parti rimangono vive dentro di noi anche da adulti, ma se non le conosciamo e non ci lavoriamo vanno in conflitto e spesso ci bloccano, perché non ci lasciano la possibilità di scegliere come comportarci in situazioni diverse. In questo episodio capiremo come farle dialogare e come ribellarci in modo consapevole, ascoltandoci e aggiungendo tante sfumature al nostro carattere e alla nostra professione. 😍