龟山乡

赖冠霖
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    00:06赖冠霖x听众朋友们 再见,我的本命年。

    22/01/2026 | 30 min
    这一期的嘉宾,我们邀请到了各位听众朋友,聊了聊那些“怪物年份”里的小故事......
    有人说本命年是红色的,是“犯太岁”的年份。就像命运的河床下多了几处看不见的暗礁,带来一些微妙的颠簸,航行需格外留神。
    也像是原本顺畅的齿轮忽然咬进一粒沙,平淡的生活里突然被戳出的血窟窿,计划好的行程遭遇意外的爆胎,或是口袋里无端长出的树枝子。
    各种各样的磕绊和不解,在此时总被格外郑重地归因于这神秘的“本命年”。
    但真正属于本命年的故事,往往不是单纯的“倒霉”或“幸运”,它更像一种强制的聚焦与加速,逼着你我做出决断;一些意料之外的机遇,一次骤然而至的自我审视。
    当岁末回首,或许会发现,那些所谓的“坎”与“变”,最终不过是一条旧了的红绳、几个缠绕着勇气与无常的记忆片段。
    🟦 内容提要
    00:16 本命年的桃花都是烂桃花
    04:20 世界上的另一个我是一只“小狗”
    05:48 一些“命定的”缘分
    08:45 标记着我开始真正看见自己
    12:53 妈妈的本命年
    21:00 衣兜里长出桃树枝
    23:34 爆胎?没关系,都怪本命年
    27:34 我不打算停,那就继续往前走
    小物件↑
    🟦 节目中使用的音乐
    Kain White - Travelers (From Outer Wilds)
    Iggy Azalea,Jennifer Hudson - Trouble
    Jolianne - Sweet Memories
    裁缝铺 - 去生死
    裁缝铺 - 驾鹤西去
    Blackmore's Night - The Times They Are A-Changin'
    Jim Croce - Time in a Bottle
    JVKE - catch me
    Sprnova - Niten Doraku
    🟦 关于「龟山乡」
    出品:万合天宜
    制作人:赖冠霖
    项目统筹:常颢
    录制/剪辑:翟羽佳
    策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉
    视觉设计:刘文砾 林琪
    推广支持:王雅妮 史钰衿
    鸣谢:许思源
  • 龟山乡

    00:05赖冠霖x旺财和nico的两脚兽 小动物教会我们的第一课是爱,最后一课是离别。

    15/01/2026 | 1 h 7 min
    与以往不同,这一次的录制,我们走进了新朋友“财爸财妈”和毛孩子们的家。
    目之所及的长条椅上、爬架上、沙发里、每个人的怀中,长着各式各样可爱的小猫咪。而窗外,院子里是冬天下午三四点的阳光和尽情奔跑的狗狗们,它们有一翻身跑去沙地里打滚、转头义无反顾咬风、踏草、追枯叶的纯粹,有咧开的嘴角跟奔跑时被风吹翻起的耳朵......这一刻的幸福,没有语言能描述清楚。
    科学说,这种愉快体验能降低皮质醇,提升多巴胺。但生活告诉我们,比激素更真实的,是那种被全然接纳的“在场”。就像每每在最不堪、最疲惫的时刻,那只悄悄爬向你我身边的柔软身影,小小一团,瞪着圆眼睛歪歪脑袋,不会评判,只盛满疑惑或关切。人的成功与失败,在宠物的脑袋里被简化成一个温暖的怀抱和一顿准时的餐饭。这种关系剥离了人类社交的复杂,直抵情感交换的原始核心:你只是存在着,就能治愈我。
    于是,它们成了我们情感里最坚实的“存在”,正如财爸财妈所说:“你在跟人的交往当中会受伤,但是小狗小猫永远是热烈的。”它们用毫不设防的依赖和自在灵动的一生滋养着我们,每一天的重复因它们而有了新的韵律:清晨的喂食,黄昏的散步,夜读时静静的陪伴。回顾那些时刻,被丰容的不仅是小动物,也是在学着爱的我们。
    感谢它们,让你我跟这个世界的关联又紧密了一些。
    🟦 内容提要:
    l Part1 关于毛孩子
    04:57 决定养宠物的那一刻
    07:44 上课前觉得是狗不行,上完课发现是你不行
    17:21 正向训练不是让动物屈服,而是让动物配合
    24:37 新手家长要做的就是跟自己的动物一起进步
    25:51 小动物也有自己的“恐惧期”
    29:40 希望所有的养宠人跟自己家宠物天下最最好
    33:21 小动物生命的长度是固定的,但宽度是人为决定的
    42:45 猫猫狗狗也有自己的独特性格和小团体
    46:13 小动物教会我们的第一课是爱,最后一课是离别
    53:59 你在跟人的交往中会受伤,但小狗小猫永远是热烈的
    56:15 感谢小狗让我跟这个世界一直有接触有关联
    l Part2 固体记忆
    01:01:26 反动物虐待车贴——受伤的都是文明养宠的人
    01:03:40 鸡腿饭——向未来借的一盆饭
    🟦 本期嘉宾
    @旺财和nico的两脚兽
    8年宠物博主、宠物吃播届鼻祖
    主打慎重养宠、科学喂养 、正向训练;
    已带5狗环游全中国~
    赖冠霖&财爸&温柔但不爱拍照的财妈&毛孩子们↑
    赖冠霖惨遭小咪抢麦↑
    小物件↑
    【财爸财妈家的小朋友】
    · 旺财:是我真正意义上的第一只小狗。性格超级好的小朋友,却很有原则,会保护弟弟妹妹们。吃饭特别香,喜欢干湿分离吃法,绝活拿小碗喝奶也从来不会漏。非常聪明的小朋友。这个家的初心,因为他喜欢小猫所以捡了很多小猫咪,喜欢小猪所以养了很多小猪猪。
    · Nico:财财捡的第一个小猫咪,家里的猫老大,每一个小朋友来家里都会经过他的“教育”学会尊重猫咪。不是明媚的那种喜欢人类,是默默一旁守护的类型。
    · 妹妹:大名其实叫“添财”但是听不懂,所以都叫妹妹,大大大吃货一个。小时候活脱脱一个魔丸:拆插座全家跳闸,头经常卡在各种地方,楼梯缝隙,包装袋,狗窝支架里……各种花活层出不穷。人送外号“黄皮二哈”。不过也是因为她,我们正式的学习了行为方面的科学养宠,正向训练。现在已经是非常乖乖的小狗啦。经过了她,感觉现在碰到啥场面都不足为奇。
    · 弟弟:大名“小老弟”“西瓜弟”。因为爸爸喜欢小白狗而到家。非常省心的小朋友,从小到大乖乖上厕所乖乖吃饭。颜值超高!虽然是白狗但爱滚泥沙。是家里的小保安,他觉得危险的情况就会提醒所有的人类和小狗。
    · 黄黄:家里的天降小狗,出门捡到的,本来打算找领养,没想到财财很喜欢他,并且弟弟那时候没有差不多体型的玩伴,当时体检还有问题,就想着留下来治病。非常有活的小狗,爱在镜头前表现,爱“直播”,性格臭屁。非常喜欢漂亮小姐姐!
    · lulu:弟弟来之后因为太孤单,就定了一个差不多体型的小狗陪他,但lulu是“期狗”,所以等了好久好久好久,期间黄黄空降,她从老四变成了老五。别看她个头小,是超级有活力的小女儿!性格勇敢坚毅!像永动的小马达!
    · 哈哈:哈哈是因为财财走以后,妹妹有一段时间有抑郁倾向。我们就按照妹妹的审美(脑袋大腿长)领养了一只小狗,其中还挺波折的,不过最终也是老天的缘分领养到了他。是个社交悍匪小朋友,和什么小狗都能玩得来!因为他的到来,妹妹的状态真的好了特别多。毛茸茸的手感特别好!就是有点挑食,一直瘦瘦的!
    【赖冠霖家的小朋友】
    · 赖皮:2019年4月1日生,白羊座,是一只愚人节宝宝。他是我人生中的第一只小朋狗,性格比较着急,有时候会急到下一秒就能说人话似的。虽然说着急,但和人的互动感也是最强的,可以和我保持高频率的对话。他的胃是无底洞,可以一直吃,不停,这点好像随主人了。在他的眼里,小朋狗们不是他的同类,人类才是他最好的朋友。
    · 赖账:2020年2月10日生,水瓶座。赖账是和另一只小朋狗“赖床”一起来的,后来赖床遇到了有缘人,去了更适合她的地方了。赖账是一只小暖男,总是用一双大眼和人深情对望。他的口味异常清淡,喜欢少油的饮食。赖账还有一个特殊技能:牧狗。他见到其他的小朋狗就喜欢把牠“圈”回主人身边。赖账是蓝莓最要好的玩伴。
    · 蓝莓:2019年8月15生,狮子座。不知道是不是和星座的名字有关系,蓝莓长得比较凶,像一只灰色的小老虎。但他的性格超级好,从来没有挠过、咬过、“哈”过人。在他的世界里,来者都是客,牠身上颇有大佬气质的。牠几乎不叫,想说什么几乎都用眼神示意,当我试图展开对话时,牠会闭上双眼,仿佛在对我说:你安静。
    🟦 节目中使用的音乐
    Yael Naim - New Soul
    Rachel Portman - Bailey
    Jingle Cats - Down in the Valley
    Jan A.P. Kaczmarek - The Second Dance
    Charlie Fink,Luke Treadaway - Satellite Moments (Light Up the Sky)
    🟦 关于「龟山乡」
    出品:万合天宜
    制作人:赖冠霖
    项目统筹:常颢
    录制/剪辑:翟羽佳
    策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉
    视觉设计:刘文砾 林琪
    推广支持:王雅妮 史钰衿
    鸣谢:许思源
  • 龟山乡

    00:04赖冠霖 我不再崇拜任何人。

    08/01/2026 | 22 min
    在我们都很懵懂的时候,很容易被近处的人打动,也很容易被远处的人影响。
    像童年记忆里,既能不减速、一口气倒进胡同,又能徒手扎蛇的大伯;像中二时期,为了彰显自己的与众不同而强行模仿的乐队歌手;更像是成年后,我们一股脑想无限靠近的行业前辈们。
    之后,当狂热的追逐,降为有分寸的欣赏;无条件的捍卫,转变为平静的审视。我们将过往的偶像从“神坛”上请下,落回到“人”的坐标之中——一个会疲惫、有局限、也可能会犯错的复杂个体。我们不再需要被完美指引,而是渴望在彼此的真实与残缺中,看见共鸣,获得力量。
    与其说这是一种“祛魅”,不如说是一种“复魅”:对真实复杂性的重新发现,反而可能孕育出一种更坚实、更成人式的情感连接。
    也是从这一刻起,我不再崇拜任何人。
    🟦 内容提要
    03:48 偶像启蒙之“我的大伯”
    08:17 喷着发胶睡觉的中二时代
    10:00 “没文化的野人”开始迷恋并追求“诚实”
    12:35 做一个诚实的人是需要付出非代价的
    15:22 在学习和看待名人这件事上要课题分离
    17:54 真的要豁免那些有问题的成功人士吗
    20:34 我需要的不是一个完美的偶像
    🟦 节目中提到的影视作品
    《小说家的电影》洪尚秀编剧/导演, 李慧英/金敏喜等主演的电影,2022年上映。
    《在水中》洪尚秀编剧/导演, 申锡镐/河成国/金承允主演的电影,2023年上映。
    《奥本海默》克里斯托弗·诺兰编剧/导演, 基里安·墨菲等主演的电影,2023年上映。
    《像这样的小事》蒂姆·米兰特斯导演,恩达·沃尔什编剧,基里安·墨菲等主演的电影,2024年上映。
    《惊变28天》丹尼·博伊尔导演,亚历克斯·加兰编剧,基里安·墨菲等主演的电影,2002年上映。
    🟦 节目中提到的文学作品
    《黄金时代》王小波著,北京十月文艺出版社,2017-4出版。
    《我的精神家园》王小波著, 北京十月文艺出版社,2017-10出版。
    🟦 节目中使用的音乐
    曹政奭 - 좋아좋아
    One Direction - What Makes You Beautiful
    郭真言 - 시청 앞 지하철 역에서
    🟦 关于「龟山乡」
    出品:万合天宜
    制作人:赖冠霖
    项目统筹:常颢
    录制/剪辑:翟羽佳
    策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉
    视觉设计:刘文砾 林琪
    推广支持:王雅妮 史钰衿
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  • 龟山乡

    00:03赖冠霖x大表哥995 别害怕,命运会让迪士尼给你打电话。

    01/01/2026 | 1 h 18 min
    大家好,我是赖冠霖。感谢大家在新年来到《龟山乡》。
    新年的第一期播客,我们邀请到了大表哥995。
    他是一位现役美食博主。
    凤城鱼皮,渣肉蒸饭,流心的巴斯克蛋糕……好了,口水要流出来了。
    而在成为美食博主之前,他曾经是苗栗的乡下小孩,活动小霸王,和迪士尼演员。
    我们之所以给这期标题起名为“别害怕,命运会让迪士尼给你打电话”,是因为在他平凡且竭尽全力的人生剧本里,迪士尼的电话是一个美好的无法解释的幸运。
    我们和他都期盼,并祝愿新的一年大家也能迎来厚积薄发和突然的幸运。
    但故事会继续,迪士尼也并不是终点。新的篇章会开始,幸运只是一个新的起点。
    就如同大表哥的故事一样。就如同每个人的故事一样。在这次的聊天过程中,大表哥有一句话很鼓舞我——真的会受伤,也是真的不服输。
    祝大家在新的一年健康,自得。
    祝大家在与命运搏斗的路上,且吃,且睡,且斗,不改其乐。
    🟦内容提要:
    l Part1 老乡见老乡
    01:18 我是表弟
    02:41低调的城市&高调的美味
    08:29童年的美食回忆:鸡排、珍奶、牛奶糖
    12:00行行出状元,是幸运更是热爱
    17:28才华达到一定程度就会被尊重
    21:27在独处中恢复能量
    24:00人是有多面性的,这都是我
    27:44从路边儿童剧小霸王到迪士尼剧场演员
    32:22被“变种尖椒”辣到飙泪
    35:01猪油拌饭就是咸的
    40:34迪士尼是让我放弃内耗的充电站
    45:22这是不服输吗?这是神经病!
    53:11爽吃一条街:意大利面、巴斯克蛋糕、烤鸡
    55:30私藏小店:超正宗脊骨汤
    58:25回归生活,喜欢的不过是一盘青菜豆腐
    01:05:26真的会受伤,但也真的不服输
    l Part2固体记忆
    01:07:07“大表哥”香片-希望带给你幸福的每一天
    01:10:14“扯铃”-祝你永远有最纯粹的笑容
    🟦本期嘉宾
    大表哥995(饶孟哲)
    曾是迪士尼的剧场演员,
    现在是全网粉丝700万的美食博主,
    专门探访“古早味爷爷奶奶小店”,或进行网红店测评。
    赖冠霖与大表哥995的合照↑
    小物件:香片&扯铃↑
    森永牌牛奶糖↑
    🟦节目中使用的音乐
    Chance Peña - i am not who i was
    郑怡 - 微风往事
    五条人 - 世界的理想
    莫西子诗 - 在四季里等待
    尝试一切 - Sophie Chen
    赵雷 - 我们的时光
    马宜中,王新莲 - 风中的早晨
    🟦节目中出现的美食
    ·金榜街凤城鱼皮:鱼皮爽脆Q弹,搭配酸姜、花生、柠檬叶丝等配料,淋上特制酱汁,鲜香开胃。
    ·安徽芜湖的渣肉蒸饭:渣肉蒸饭是安徽省芜湖地区特色传统小吃,以糯米为基底,将腌制后的五花肉裹特制渣粉后分层蒸制而成。
    ·豪大大鸡排:1992年在中国台湾创立,是当地的特色小吃,台湾鸡排通常分为干粉鸡排、湿粉鸡排。
    ·森永牌牛奶糖、足球巧克力球
    ·猪油拌饭:猪油饭是以肥猪肉提炼猪油拌制米饭的传统小吃,核心工艺是将肥猪肉熬制出液态猪油并形成油渣,配合秘制酱汁与热米饭搅拌食用。
    ·奶油虾意大利面、流心巴斯克蛋糕、肉汁烧鸡
    ·韩式脊骨汤:韩式脊骨汤是以猪脊骨为主料,搭配茼蒿(又称桐蒿)、土豆、金针菇、菽子叶等食材炖煮而成的韩国传统汤品,在韩国俗称土豆汤。
    🟦关于「龟山乡」
    出品:万合天宜
    制作人:赖冠霖
    项目统筹:常颢
    录制/剪辑:翟羽佳
    策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉
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  • 龟山乡

    00:02赖冠霖x张春 “休息不是为了更好地工作,只是为了休息。”

    25/12/2025 | 1 h 23 min
    欢迎今天来到「龟山乡」作客的朋友——张春。
    她身份颇多,经历也颇多。上过班,开过店;是画家、作家,更是一位专业的心理咨询师。她曾一刻不停地趟过病痛漩涡,然后在这份人生经历里抽丝剥茧,排去苦痛,留下豁达。就像在过往无数个难以自控的日夜,她挣扎着爬起来,打开水彩盒子,手握画笔,平静又满足地度过了一个又一个「两小时」......
    她说:“你要问我一生中最好的时间,一个是现在,一个居然是我曾经几乎不能自理、每天强撑起床画画的几个小时,那是让我感到非常平静的时光。”
    一期播客的时间总是有限,但当那一句句坚定的话语:“休息,不是为了更好地工作,只是为了休息。”“没事,你没有那么错,也没有那么糟,生活更不会因此完蛋。”从她嘴里细细流出时,时间仿佛被带回到当初最好的「两小时」,那么平和又充满力量。
    🟦 内容提要
    l Part1 关于心理
    04:30 你没有被拒绝过吗?
    07:33不行就放过,我也不算什么
    11:44心理疾病好像变成了一种“流行符号”
    20:33每代人都在挑战更难的人生游戏
    26:19当“兜底”变成另一种压力
    30:28我们总是忘记自己不过是肉体凡胎
    32:22意识到上限是个体进步的信号吗
    37:49不是因为你弱而是这里有陷阱
    38:57休息不是为了更好地工作,是为了休息
    42:26我的时间我说了算
    46:16职场上的捍卫权利VS老板眼中的刺头
    53:02你的环境是会改变你的
    01:01:06我可以承受你的痛苦穿透我
    01:10:20你没那么糟,生活不会因此完蛋
    l Part2固体记忆
    01:13:40小相机-生活的美好需要花点时间去留意
    01:19:57水彩盒子-做我本身就想做的事情
    🟦 本期嘉宾
    张春
    作家、心理咨询师、播客制作人
    著有《一生里的某一刻》、《一生里的某一刻·隐藏宇宙》,
    制作心理圆桌播客《张春酷酷酷》、人物访谈播客《木鸡电波》。
    赖冠霖与张春老师的合照↑
    水彩盒子与小相机↑
    🟦 节目中使用的音乐
    清塚信也; NAOTO - ハレナハレ
    Georgia Gibbs - Seven Lonely Days
    Chance Peña; Hayd - How Long, How Low_
    🟦 关于「龟山乡」
    出品:万合天宜
    制作人:赖冠霖
    项目统筹:常颢
    录制/剪辑:翟羽佳
    策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉
    视觉设计:刘文砾 林琪
    推广支持:王雅妮 史钰衿
    鸣谢:许思源

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