Equilibri | Ascolta podcast online

10 episodi

10. Una mela al giorno
13/11/2022 | 57 min
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: in questo episodio finale Massimo Brusaporci spiega l’importanza di una pratica costante e quotidiana per ottenere benefici dalla Mindfulness.
09. Trovare la giusta dimensione
06/11/2022 | 49 min
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il settimo principio cardine della Mindfulness: LASCIARE ANDARE.
08. Osservare il mondo così com'è
29/10/2022 | 52 min
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il sesto principio cardine della Mindfulness: l'ACCETTAZIONE.
07. Il paradosso è servito
23/10/2022 | 47 min
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il quinto principio cardine della Mindfulness: NON CERCARE RISULTATI.
06. Fidarsi è bene
16/10/2022 | 46 min
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il quarto principio cardine della Mindfulness: la FIDUCIA.

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Su Equilibri

"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la tua porta di ingresso nel mondo della meditazione consapevole. Gli episodi sono curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, che illustra i principi di questa disciplina dialogando con Gianluca Gatta, direttore editoriale di Edizioni FOG. Ogni episodio si conclude con una meditazione guidata.Questo podcast è anche un libro. Acquistalo su Amazon cliccando sul link seguente: Massimo Brusaporci, I sette principi della Mindfulness, Edizioni FOG.AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podcast per l'addestramento di intelligenze artificiali (AI) generative e algoritmi di machine learning. All rights reserved. Unauthorized use of this text or podcasting audio for AI training or machine learning purposes is strictly prohibited.

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