Sentiamoci al "TOP"

• Maggio, sorrisi smaglianti, spalle dritte e crema solare: si parte!

  È arrivato maggio e noi siamo pront* a brillare (ma solo nei punti giusti, grazie alla protezione solare). In questa puntata apriamo il mese parlando di denti che influenzano la postura (true story), quei piccoli gesti skincare che fanno tutta la differenza e allenamenti outdoor che rimettono in moto anche le idee. Mettiti comod*, o meglio, siediti bene e ascolta! Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  16:35
• Segreti di bellezza: la skincare coreana spiegata facile.

  Cosa si nasconde dietro quelle pelli perfette che sembrano Photoshop in HD? In questa puntata di Sentiamoci al Top esploriamo i segreti della skincare coreana🧴: layering, essenze magiche, sheet mask e rituali che sembrano venire da un’altra galassia (ma funzionano sul serio!). Preparati a rivoluzionare la tua beauty routine e a sentirti… letteralmente al top! Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  13:57
• Cibo che allunga la vita (e non la lista delle paranoie).

  Si può mangiare 😋 con gusto e vivere a lungo senza diventare maniaci della dieta? Questa puntata ti porterà tra nonne centenarie, legumi smart e verità sul cibo che ti fa sentire (e restare) in salute. Premi play ▶️, che la longevità non si conquista da sola! Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  15:22
• Aprile "al top": glow, gusto e long life vibes.

  In questo episodio apriamo le danze del mese con una panoramica juicy della programmazione: si parla di skin care coreana (aka glass skin goals), alimentazione smart e tutti i segreti per vivere più a lungo ed meglio. Pront* a splendere fuori e dentro? Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  23:27
• Comunicare bene per poter stare bene - con Lamberto Cesaroni.

  Ti sei mai chiestə, quanto sia importante la comunicazione, nella nostra quotidianità? Anche questo aspetto nel tempo si è evoluto e continuerà a farlo, utilizzando sempre di più un linguaggio digital ed attuale. Tutto è comunicazione. Nel Talk di oggi ascolteremo l’esperienza di Lamberto Cesaroni , imprenditore digitale che ci racconterà il suo percorso, professionale e non solo. Per rimanere sempre aggiornat* sulle nuove uscite di Sentiamoci al "TOP" non dimenticare di attivare l'icona del campanellino 🔔 qui sopra e, di seguire il canale sulla tua app 📲 di podcast preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  24:44

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